अक्सर युवा माताओं को अपने स्तनों में दूध की कमी की समस्या का सामना करना पड़ता है। यह स्तनपान संकट के कारण होता है जब बहुत कम दूध का उत्पादन होता है। कुछ महिलाएं जल्दी से दूध छोड़ देती हैं और फॉर्मूला दूध खरीद लेती हैं, और कुछ ऐसे भी होते हैं जो आखिरी तक खुद को खिलाने की इच्छा के लिए लड़ते हैं। ऐसे मामलों में, स्तनपान बढ़ाने के लिए विशेष चाय प्रभावी हो सकती है।
निर्देश
चरण 1
स्तन के दूध की चाय औषधीय जड़ी बूटियों से बनी होती है। इसलिए, वे न केवल दुद्ध निकालना स्थापित करने में मदद करेंगे, बल्कि बच्चे के जन्म के बाद पूरे शरीर को मजबूत करेंगे। नवजात पर भी इनका सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। चाय पेट के दर्द, सूजन या कब्ज में मदद कर सकती है।
चरण 2
लैक्टेशन टी को फार्मेसियों या विशेष बच्चों के स्टोर पर खरीदा जा सकता है। आज दुद्ध निकालना के लिए चाय के सबसे लोकप्रिय ब्रांड हिप्प, हुमाना, नेस्टिक और बाबुश्किनो लुकोशको हैं।
चरण 3
हिप्प टी में जीरा, सौंफ, सौंफ, लेमन बाम, गैलेगा औषधीय जैसी जड़ी-बूटियां होती हैं। इसमें लैक्टोज और ग्लूकोज भी होता है। चाय स्वादिष्ट और बनाने में आसान है। यह सौंफ है जो स्तन में दूध का सबसे अच्छा उत्पादन करती है, इसलिए यह लगभग सभी योगों में पाया जा सकता है। जीरे में एंटीस्पास्मोडिक गुण होते हैं, यह स्तन ग्रंथियों के स्राव में भी सुधार करता है। मेलिसा का पाचन अंगों पर अच्छा प्रभाव पड़ता है, बच्चे में गैस की समस्या का खतरा कम होता है, बच्चे और माँ की नींद में सुधार होता है।
चरण 4
हुमाना चाय एक दानेदार चाय है जिसे पीना आसान है और पीने में आनंददायक है। इसमें कोई रंग नहीं होता है और एलर्जी का कारण नहीं बनता है। इसमें हिबिस्कस, सौंफ, रूइबोस, लेमन वर्बेना, रास्पबेरी और विटामिन सी होता है। लेमन वर्बेना त्वचा की लोच में सुधार करता है, और हिबिस्कस में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। रास्पबेरी और विटामिन सी सर्दी को रोकने में मदद करते हैं।
चरण 5
नेस्टिक चाय पिछली चाय के समान है, लेकिन थोड़ी सस्ती है। इसकी संरचना में, आप अभी भी बिछुआ, कैमोमाइल, गैलेगा और गुलाब का रस देख सकते हैं। बिछुआ कई विटामिनों से भरपूर होता है, यह चयापचय को उत्तेजित करता है और तंत्रिका तंत्र में भी सुधार करता है। गैलेगा ऑफिसिनैलिस एक मूत्रवर्धक है और रक्त शर्करा को कम करता है। गुलाब जल में विटामिन सी होता है और यह इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है।
चरण 6
चाय "बाबुश्किनो लुकोशको", जो हाल ही में लोकप्रिय हो गई है, स्तनपान को कम करने में भी पूरी तरह से मदद करती है। इसमें सौंफ, बिछुआ, अजवायन, तिपतिया घास और सौंफ के बीज होते हैं, जो इस चाय को सुखद सौंफ का स्वाद देते हैं। सौंफ को दूध के प्रवाह में मदद करने के लिए जाना जाता है और इसे एक अच्छा एंटीस्पास्मोडिक भी माना जाता है।
चरण 7
यदि आप तैयार संग्रह पर भरोसा नहीं करते हैं, तो आप स्वयं चाय बनाने का प्रयास कर सकते हैं। सभी जड़ी बूटियों को फार्मेसी में पाया जा सकता है। सबसे लोकप्रिय जलसेक, निश्चित रूप से, सौंफ़ या डिल चाय है। इन पौधों के बीजों का एक बड़ा चमचा 300 मिली गर्म पानी में उबालना चाहिए। ठंडा होने पर दिन भर पियें। लेकिन कुछ दिनों के बाद एक ब्रेक लें और परिणाम देखें। आप डिल चाय के साथ कैमोमाइल जलसेक पी सकते हैं। यह आपके तंत्रिका तंत्र को शांत करेगा और इस प्रकार स्तनपान कराने में मदद करेगा।
चरण 8
स्तनपान कराने वाली चाय के लिए, आप सौंफ, जीरा, सौंफ, बिछुआ और नींबू बाम के बीज समान भागों में ले सकते हैं और उनके ऊपर एक थर्मस में उबलते पानी डाल सकते हैं। इस जलसेक को पूरे दिन पीने की भी सिफारिश की जाती है। आप चाय में थोड़ा सा शहद मिला सकते हैं, लेकिन इस घटक के प्रति बच्चे की प्रतिक्रिया की निगरानी करना सुनिश्चित करें।
चरण 9
स्तनपान बढ़ाने के लिए हर्बल चाय के अलावा, आप दूध में पीसा हुआ नियमित काली चाय पी सकते हैं। इसे खिलाने से ठीक पहले पिएं। ग्रीन टी बेशक शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होती है। लेकिन इसमें टैनिन होता है, जो बच्चे में उत्तेजना पैदा कर सकता है।
चरण 10
आप अदरक की चाय बनाकर भी देख सकते हैं। ऐसा करने के लिए अदरक की जड़ को बारीक काट कर एक लीटर पानी में पांच मिनट तक उबाल लें। आप शोरबा में थोड़ा सा नींबू और शहद मिला सकते हैं। आपको इसे दिन में तीन बार पीने की जरूरत है। अदरक की जड़ का काढ़ा न केवल स्तनपान को कम करने में मदद करेगा, बल्कि सुबह-सुबह स्फूर्तिदायक, याददाश्त में सुधार और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में भी मदद करेगा।
चरण 11
ऐसी जड़ी-बूटियाँ हैं जिन्हें स्तनपान को कम करने के लिए अनुशंसित नहीं किया जाता है। उदाहरण के लिए, टकसाल या ऋषि। वे दूध उत्पादन को कम करते हैं। इसलिए, जब स्तनपान में कमी की आवश्यकता होती है (उदाहरण के लिए, स्तनपान के अंत में) तो उन्हें पिया जा सकता है।
