एकाग्रता का अर्थ है दूसरों से विचलित हुए बिना एक गतिविधि पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होना। बच्चे का ध्यान और अवलोकन सिखाया जाना चाहिए - साथ ही स्वयं सेवा, पढ़ने और गिनने के कौशल भी। और बेहतर है कि बच्चे की कम उम्र से ही सीखना शुरू कर दिया जाए।
निर्देश
चरण 1
डेढ़ से दो साल का बच्चा 5-10 मिनट से अधिक समय तक एक वस्तु पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होता है, तीन साल के बच्चे - 12-20 मिनट। आवश्यक के पक्ष में दिलचस्प से विचलित करने की इच्छा के प्रयास की क्षमता को स्वैच्छिक ध्यान कहा जाता है। ध्यान रहे कि यह 6-7 साल की उम्र तक ही बच्चे में पूरी तरह से बन जाता है। इस उम्र तक, बच्चे केवल वही सीख सकते हैं जो उन्हें प्रभावित करता है, उन्हें सबसे ज्यादा आश्चर्यचकित करता है। इसलिए, एक बच्चे को ध्यान और एकाग्रता देना सिखाने के लिए सबसे अच्छी गतिविधि एक मजेदार खेल, साज़िश होगी।
चरण 2
रोज़मर्रा की गतिविधियों के साथ अपने बच्चे की एकाग्रता और ध्यान को प्रशिक्षित करना शुरू करें: अपने बच्चे को इस्त्री करना सिखाएं, अपने मोज़े और रूमाल को भ्रमित न करने की कोशिश करें, और कटलरी को अलग-अलग डिब्बों में रखें। अपनी देखरेख में, अपने बच्चे को विभिन्न प्रकार की फलियों को दो कंटेनरों में छाँटने के लिए आमंत्रित करें: सफेद और लाल। नर्सरी में अलग-अलग तरह के खिलौनों के लिए कई बॉक्स रखें। बच्चे को अलग से ब्लॉक, टॉय कार और टॉय सोल्जर्स जोड़ने दें। वे एकाग्रता और तालियों का काम, पहेली बनाना, निर्माण करना सिखाते हैं।
चरण 3
चलते समय, बच्चे का ध्यान बेंच के पास या यार्ड में कारों की संख्या की ओर आकर्षित करने का प्रयास करें। दो घंटे के बाद जब आप घर आएं तो पूछें कि कितने थे। इस तरह के अभ्यास दृश्य ध्यान को प्रशिक्षित करने में मदद करते हैं। वस्तुओं या चित्रों के साथ खेलें: बच्चे को कुछ दिखाएँ, फिर उसे दूर जाने के लिए कहें, इस समय एक तस्वीर हटा दें। बच्चे को आपके द्वारा हटाई गई वस्तु को याद रखना चाहिए और उसका नाम देना चाहिए। मेज पर कई जानवरों के चित्र फैलाएं, उसके बगल में फल के साथ एक चित्र लगाएं। बच्चे को एक अतिरिक्त आइटम का नाम दें और उनकी पसंद की व्याख्या करें।
चरण 4
अपने बच्चे के साथ छोटी-छोटी कविताएँ दिल से सीखें, थोड़ी देर बाद उन्हें दोहराने के लिए कहें। ऐसा खेल श्रवण ध्यान को प्रशिक्षित करने में भी मदद करेगा। बच्चे को अपनी आँखें बंद कर लेनी चाहिए, और इस समय आप टूटे हुए कागज से सरसराहट करते हैं, बर्तनों के साथ खड़खड़ाहट करते हैं, प्लास्टिक के कप से दस्तक देते हैं, एक कंटेनर से दूसरे में पानी डालते हैं। बच्चे का कार्य यह अनुमान लगाना है कि आपने ध्वनि कैसे "बनाई"। फिर आप बच्चे के साथ स्थान बदल सकते हैं।
