प्रत्येक माता-पिता के लिए, उसके बच्चे का स्वास्थ्य महत्वपूर्ण है। सर्दियों में, माता-पिता अपने बच्चों को संभावित हाइपोथर्मिया से बचाने की कोशिश करते हैं, और गर्मियों में - चिलचिलाती धूप से।
आइए सबसे पहले सनस्ट्रोक के कारणों को समझने की कोशिश करते हैं। तो, सबसे अधिक, शरीर में कम तरल पदार्थ वाले बच्चे, साथ ही बहुत सक्रिय और मोबाइल बच्चे, सनस्ट्रोक के संपर्क में आते हैं। अधिक वजन वाले बच्चे सनस्ट्रोक के प्रति कम संवेदनशील नहीं होते हैं, क्योंकि चमड़े के नीचे की वसा मानव शरीर में गर्मी हस्तांतरण में मंदी की ओर ले जाती है। जोखिम समूह में केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के रोगों और उत्तेजक लेने वाले बच्चे भी शामिल हैं। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि छोटे बच्चों को सबसे अधिक खतरा होता है, क्योंकि इस उम्र में थर्मोरेगुलेटरी कार्य अभी तक पूरी तरह से विकसित नहीं हुए हैं।
आप अपने बच्चे की सुरक्षा कैसे कर सकते हैं?
ऐसा करने के लिए, आपको कुछ सरल सिफारिशों का पालन करने की आवश्यकता है जो आपके बच्चे के स्वास्थ्य को बनाए रखेंगी। सबसे पहले आपको अपने बच्चे को वसायुक्त और भारी भोजन नहीं खिलाना चाहिए, क्योंकि यह गर्म अवधि के दौरान शरीर को अतिरिक्त रूप से भारित करता है। आपको अपने बच्चे को छोटे हिस्से में गर्म या ठंडा पानी भी देना चाहिए, लेकिन हमेशा अक्सर। आपको समय-समय पर गीले पोंछे से बच्चे के पैर, हाथ और चेहरे को पोंछना होगा। सिर पर एक हेडड्रेस पहना जाना चाहिए, जो हल्के प्राकृतिक कपड़े से बना होना चाहिए।
सबसे गर्म अवधि में, बाहर जाने की बिल्कुल भी सिफारिश नहीं की जाती है, 11:00 बजे से पहले और 16:00 के बाद सैर करना बेहतर होता है। आपको उस कमरे को भी नियमित रूप से हवादार करना चाहिए जहां बच्चा है।
प्राथमिक चिकित्सा
सबसे पहले, अगर किसी बच्चे को सनस्ट्रोक मिला है, तो उसे छाया में स्थानांतरित किया जाना चाहिए और एम्बुलेंस को बुलाया जाना चाहिए। उसका सिर बगल की तरफ होना चाहिए, ताकि उल्टी होने पर उसका दम घुट न सके। माथे पर ठंडे पानी का पात्र लगाना चाहिए, गीले कपड़े पहनने की अनुमति है। आपको पीने के लिए थोड़ी मात्रा में शुद्ध पानी भी देना होगा, उसे इसे छोटे घूंट में अवशोषित करना होगा। कमरे के तापमान पर पानी में भिगोकर एक नम तौलिया (यदि संभव हो) के साथ शरीर को पोंछने की सिफारिश की जाती है। यदि यह बहुत खराब हो जाता है, तो पैरासिटामोल या इबुप्रोफेन जैसी दवाओं की न्यूनतम खुराक देने की अनुमति है।
