प्रत्येक व्यक्ति का अपना अनुभव, खुशियाँ और समस्याएं होती हैं। और रिश्ते भी अनोखे होते हैं, सबके लिए खुशी का कोई आम नुस्खा नहीं होता। लेकिन ऐसे सार्वभौमिक नियम हैं जो आपको चीजों को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।
निर्देश
चरण 1
इस बारे में सोचें कि किसी को खोने का विचार क्यों पैदा हुआ। यदि चिंता के वास्तविक कारण हैं, तो याद रखें - आप दूसरे व्यक्ति को नहीं बदल सकते, चाहे आप इसे कितना भी चाहें। क्या आप ईर्ष्या और असुरक्षा के साथ जीना जारी रखने के लिए तैयार हैं? यदि यह आपको सूट करता है, तो आपको बस यह स्वीकार करना होगा कि आप कुछ भी नहीं बदल सकते। चिंता करना बंद करो और जो तुम्हारे पास है उसका आनंद लो।
चरण 2
यदि चिंता करने का कोई वास्तविक कारण नहीं है, लेकिन आप चिंतित हैं, तो अपने आप में कारणों की तलाश करें। गलतफहमी, ईर्ष्या - यह समझना महत्वपूर्ण है कि इन भावनाओं का क्या कारण है, आप उनसे कैसे छुटकारा पा सकते हैं। जितना अधिक आप किसी को खोने से डरते हैं, आप उतने ही अधिक असुरक्षित होते जाते हैं, और नुकसान का जोखिम उतना ही अधिक होता है। क्या आपको लगता है कि आपके पास प्रतिस्पर्धी हैं? मजबूत, होशियार और बेहतर बनने का प्रयास करें। ऐसा व्यवहार करें जैसे कि आप पहले से ही दूसरों से कमतर नहीं हैं। जैसे-जैसे आप आत्मविश्वास हासिल करते हैं, आप जल्दी से महसूस करेंगे कि आपके प्रियजन का रवैया कैसे बदल रहा है।
चरण 3
"गोल्डन मीन" सिद्धांत के बारे में मत भूलना। यदि आत्मविश्वास "वह मुझसे कहीं नहीं जा रही है" में विकसित होता है, तो यह एक मृत अंत है। आप किसी व्यक्ति को पास होने के लिए मजबूर कर सकते हैं, मजबूर कर सकते हैं, दया कर सकते हैं, लेकिन यह केवल एक अस्थायी भ्रम होगा। याद रखें: केवल आपकी आपसी और ईमानदार भावनाएँ ही एक विश्वसनीय रिश्ते की नींव बनती हैं।
चरण 4
अप्रिय क्षणों से भी अनुभव का लाभ उठाना सीखें, जो हो रहा है उसके कारणों का विश्लेषण करें। उदाहरण के लिए, एक झगड़े के दौरान, आप जो पसंद नहीं करते हैं उसे आप बहुत तेजी से तैयार कर सकते हैं, उसकी प्रतिक्रिया का पता लगा सकते हैं, विशिष्ट समस्याओं की खोज कर सकते हैं, शायद समाधान के लिए टटोल सकते हैं। नतीजतन, आप एक-दूसरे को समझने में बेहतर हो जाएंगे। और मेल-मिलाप होने पर - आप संबंधों में एक नए कदम की ओर बढ़ेंगे।
चरण 5
अंतिम लेकिन बहुत महत्वपूर्ण कदम। यह मत सोचो कि कैसे व्यवहार करना है ताकि उसे खोना न पड़े। इस बारे में सोचें कि इसे हमेशा अपने साथ कैसे बनाया जाए। अपने रिश्ते को बनाए रखें और विकसित करें, इसे नई गति और मसाला दें। इस बारे में सोचें कि आप एक साथ अपने भविष्य के लिए क्या कर सकते हैं। आपमें क्या समानता है, कौन सी रुचियां आपको जोड़ती हैं? उसके साथ भविष्य के बारे में बात करें, अपने रिश्ते की संभावनाओं के बारे में, योजनाएँ बनाएं, सपने देखें! यह भी मत सोचो कि तुम इसे खो सकते हो।
