शायद आपको किसी कारण से हमेशा के लिए एकतरफा प्यार या किसी प्रियजन के साथ भाग लेना पड़ा। अगर आपकी भावनाएं काफी मजबूत हैं, तो निश्चित रूप से आप पीड़ित होंगे, और बहुत कुछ। यह दुख आपको आहत करेगा, आपके जीवन और काम में बाधा डालेगा, और अवसाद और नर्वस ब्रेकडाउन का कारण बन सकता है। प्यार को "ठंडा" करना और जीने की इच्छा को फिर से हासिल करना आवश्यक है।
निर्देश
चरण 1
जब आप प्यार में होते हैं, तो आप अपने प्रियजन की खामियों को नोटिस नहीं करना चाहते हैं और जानबूझकर अपनी आँखें बंद कर लेते हैं। उसे बाहर से देखने की कोशिश करें, अपने रिश्ते के कुछ पलों को याद करें जो उसके नकारात्मक गुणों का संकेत दे सकते हैं। याद रखें, यदि आप किसी को नापसंद करते हैं, तो आप हर उस चीज़ के प्रति शत्रुता करने के लिए तैयार हैं जो उससे संबंधित है। अपने दृष्टिकोण को बदलने और चीजों को अलग तरह से देखने की कोशिश करें, घटनाओं की ऐसी पृष्ठभूमि खोजें जो आपके प्यार की वस्तु की मूर्खता, लालच, क्षुद्रता या क्रूरता को इंगित करे।
चरण 2
व्यापार में, काम में सिर चढ़कर बोलें। कुछ ऐसा करें जिसे आप समय की कमी के कारण लगातार टालते रहें। उदाहरण के लिए, अपार्टमेंट में मरम्मत करें और पूर्व भावना के सभी निशानों को नष्ट कर दें। सब कुछ कूड़ेदान में फेंकना जरूरी नहीं है, अगर आप इन दुर्लभ वस्तुओं पर अपना हाथ नहीं उठाते हैं, तो कम से कम सब कुछ एक बॉक्स में डाल दें और इसे आगे मेजेनाइन में स्लाइड करें ताकि कुछ भी आपको इस प्यार की याद न दिलाए। अधिक काम लें, उसमें पूरी तरह से डूब जाएं, ताकि दुख के लिए बिल्कुल भी समय न हो।
चरण 3
एक कील के साथ एक कील को खटखटाना और किसी को भूलने के लिए डेट करने का प्रयास करना आवश्यक नहीं है। आप स्वयं पीड़ित होंगे और किसी अन्य व्यक्ति को चोट पहुँचा सकते हैं। अपने परिचितों के सर्कल को बदलने और नए दोस्त बनाने के लिए अपने आप को कुछ नया पेशा, शौक ढूंढना बेहतर है। एक शानदार तरीका है प्राच्य नृत्य, तैराकी, योग, फिटनेस। कक्षाओं में भाग लेने से आप शारीरिक रूप से थके हुए होंगे, और आपके पास दुखी होने का समय कम होगा, और इसके अलावा, उनके लाभ न केवल आत्मा के लिए, बल्कि आपके फिगर के लिए भी निस्संदेह हैं।
चरण 4
आप प्यार को ठंडा कर सकते हैं और उन जगहों की पर्यटन यात्रा पर आराम कर सकते हैं जहां आप कभी नहीं गए हैं। नई बैठकें, नए इंप्रेशन और लोग - यह वही है जो आपको यह समझने में मदद करेगा कि जीवन समाप्त नहीं होता है और आपको नए आश्चर्य के साथ पेश करने और आपको एक नया, खुश प्यार देने के लिए तैयार है।
