सेक्स करने की अनिच्छा के कई कारण हो सकते हैं: सामान्य थकान, लगातार तनाव, अस्वास्थ्यकर आहार, यौन जीवन की एकरसता। वास्तव में, आप अपने यौन जीवन को प्रभावित किए बिना इन सभी समस्याओं से निपटना सीख सकते हैं।
आधे में विभाजित करें
अपने पति से बात करो, उसे समझाओ कि जब तुम शाम को घर आती थी, खाना बनाती थी, धोती थी, लिनन इस्त्री करती थी, बच्चों के साथ गृहकार्य करती थी, तब बिस्तर में तुम केवल मृत नींद में सो जाने का सपना देखती हो। और अगर आपका पति चाहता है कि आपके पास सेक्स के लिए ताकत हो, तो वह जो सबसे अच्छा काम कर सकता है वह है घर के कामों में आपकी मदद करना।
आराम करना
काम के सभी विचारों को अपने दिमाग से निकालने की कोशिश करें। विचलित करने वाली छोटी-छोटी तरकीबों का उपयोग करें: काम के बाद टहलें, अपनी माँ या अपनी आत्मा के साथी से फोन पर बात करें (और उनके बारे में तुरंत भूल जाएँ), सुगंधित तेल से स्नान करें, अपना पसंदीदा टीवी शो देखें। आपको अपने काम की परेशानियों को अपार्टमेंट की दहलीज के बाहर छोड़ देना चाहिए, और इससे भी ज्यादा - वैवाहिक बेडरूम।
fantasize
बहुत से लोग उन महिलाओं पर हंसते हैं जो प्रेम संबंधों की आदी हैं, वास्तव में, व्यर्थ। बेशक, वहाँ बिस्तर के दृश्य बहुत यथार्थवादी नहीं हैं, लेकिन आपको उन्हें एक-एक करके दोहराने की कोशिश करने की ज़रूरत नहीं है। प्रेरणा के लिए अपने पसंदीदा उपन्यासों के सबसे गर्म दृश्यों को दोबारा पढ़ें। अकेले, या इससे भी बेहतर - अपने पति के साथ एक कामुक फिल्म देखें। रफ पोर्न हमेशा महिलाओं को उत्साहित नहीं करता है, और सुंदर प्रेमकाव्य एक सोते हुए कामुक ज्वालामुखी को जगा सकता है। वैसे, आप नब्बे के दशक की साधारण हॉलीवुड फिल्मों में खूबसूरती से फिल्माए गए कामुक दृश्यों को देख सकते हैं।
चुंबन
जोड़े जो कई वर्षों के लिए एक साथ रह रहे हैं अक्सर भूल जाते हैं कि गर्म, कामुक चुंबन उत्तेजित भी एक संगमरमर की प्रतिमा में की इच्छा कर सकते हैं। लापरवाही से काम के लिए रवाना होने से पहले गाल पर अपने पति को चुंबन करने के बजाय, दो मिनट के लिए दालान में रह सकते हैं और उसे एक असली चुंबन दे। आप देखेंगे कि आपके विचार अपने आप सही दिशा में बहेंगे, और आपके मामलों की तार्किक श्रृंखला में एक और वस्तु दिखाई देगी - "प्यार करो।"
अपने आप को देखना
एक स्वस्थ यौन आत्मा स्वस्थ शरीर में रहती है। जैसे ही आप नींद की कमी, वसायुक्त तला हुआ सूअर का मांस और दोपहर के भोजन के लिए अन्य गैस्ट्रोनॉमिक खतरों को अलविदा कहते हैं, शाम को दस बजे भरपूर भोजन, सिगरेट, मजबूत पेय और साथ ही खेल के साथ दोस्ती करते हैं, तो आपका शरीर होगा अपने आप कामुक सुखों के बारे में सोचना शुरू कर देता है।
अकेले रहो
याद है पिछली बार आपने बच्चों, दोस्तों, रिश्तेदारों और टीवी के बिना एक-दूसरे के साथ अकेले समय कब बिताया था? एक साथ बिताने और बात करने के लिए एक शाम बनाएं: पार्क में टहलने के लिए एक रेस्तरां, एक फिल्म देखने जाएं। इस शाम को सेक्स के साथ समाप्त नहीं होना है, आपको बस खुद को याद दिलाने की जरूरत है कि आप और आपके पति केवल एक सामाजिक इकाई नहीं हैं जो आम बच्चों और एक बंधक से जुड़े हैं, बल्कि एक जोड़े, साथी, प्रेमी हैं।
