अधिक लोग सिर्फ आनंद पाने, अपनी शारीरिक जरूरतों को पूरा करने और यौन तनाव से राहत पाने के लिए सेक्स करते हैं। हालांकि, कम ही लोग जानते हैं कि सेक्स कई बीमारियों की एक बेहतरीन रोकथाम है। लेकिन सेक्स और महिलाओं का स्वास्थ्य आपस में कैसे जुड़ा है?
वैज्ञानिकों के निष्कर्ष
निश्चित रूप से सेक्स का हृदय प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। सेक्स के दौरान, हृदय बहुत तेजी से रक्त पंप करता है, जो बदले में, जहाजों के माध्यम से बड़े दबाव के साथ भागता है। यह सब रक्त के थक्कों के गठन को रोकता है और वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया के लिए एक उत्कृष्ट उपाय के रूप में कार्य करता है। परिणामस्वरूप बेहतर रक्त परिसंचरण शरीर के ऊतकों के इष्टतम ऑक्सीजनकरण को सुनिश्चित करता है।
लार में सेक्स के दौरान जीवाणुरोधी बैक्टीरिया की मात्रा बढ़ जाती है, जो दांतों के इनेमल को नष्ट करने वाले सूक्ष्मजीवों पर हानिकारक प्रभाव डालते हैं। इसलिए, सेक्स दांतों के स्वास्थ्य के लिए अच्छा है।
सेक्स और महिलाओं का स्वास्थ्य
शोध करने के बाद, वैज्ञानिक इस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं कि बार-बार सेक्स करने से इम्युनोग्लोबुलिन ए एंटीबॉडी का उत्पादन करने में मदद मिलती है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती है, साथ ही विभिन्न संक्रमणों के लिए शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाती है।
सेक्स हार्मोन प्रोलैक्टिन के उत्पादन को भी बढ़ावा देता है, जो मस्तिष्क में नई कोशिकाओं के निर्माण के लिए जिम्मेदार होता है। बुढ़ापे में बीमारी से बचने के लिए वैज्ञानिक नियमित सेक्स करने की सलाह देते हैं।
संभोग के दौरान, आनंद हार्मोन की एक बड़ी खुराक रक्तप्रवाह में जारी होती है। वे न केवल आनंद की संवेदनाएं पैदा करते हैं, बल्कि तनाव हार्मोन की कमी को भी प्रभावित करते हैं। इसका मतलब है कि सेक्स सबसे शक्तिशाली एंटीडिप्रेसेंट है। इसके अलावा, एंडोर्फिन उत्कृष्ट दर्द निवारक हैं और सिरदर्द के लिए विशेष रूप से सहायक होते हैं। यह पता चला है कि व्यर्थ में महिलाएं अपने युवा पुरुषों को सिरदर्द का हवाला देते हुए सेक्स से इनकार करती हैं।
सेक्स के दौरान, अंडाशय एक निश्चित हार्मोन एस्ट्रोजन का उत्पादन करते हैं, जिसका एक महिला की त्वचा, बालों और नाखूनों की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह हृदय रोग के विकास को भी रोकता है। और सेक्स के दौरान निकलने वाला हार्मोन प्रोस्टाग्लैंडीन महिलाओं को लंबे समय तक अवसाद विकसित होने से रोकता है। इस प्रकार, सेक्स और महिलाओं के स्वास्थ्य का सीधा संबंध है।
अनिद्रा के लिए भी सेक्स अच्छा है। यह विश्राम, शांति और शांति को बढ़ावा देता है, इस प्रकार नींद की गुणवत्ता में सुधार करता है। न केवल बिस्तर पर जाने से पहले, बल्कि सुबह में भी प्यार करने की सिफारिश की जाती है - इस समय, प्यार के खेल शरीर के समग्र स्वर को बेहतर बनाने में मदद करेंगे, पूरे दिन के लिए ऊर्जा और सकारात्मकता को बढ़ावा देंगे।
सेक्स अधिक वजन से जुड़ी समस्याओं को हल कर सकता है। एक इंटरकोर्स के दौरान आप लगभग 200 कैलोरी बर्न कर सकते हैं, जो 30 मिनट रनिंग या 20 मिनट स्विमिंग के बराबर होती है। सेक्स के दौरान, यहां तक कि उन मांसपेशी समूहों को भी मजबूत किया जाता है जो किसी भी प्रकार के खेल के अधीन नहीं होते हैं।
एक नियमित पुरुष के साथ समय-समय पर सेक्स करने से आपको न केवल आनंद मिलेगा, बल्कि आपके शरीर का स्वास्थ्य भी बेहतर होगा, कई बीमारियों से खुद की रक्षा होगी और उसकी जवानी को लम्बा खींचेगा।
