एक पुरुष और एक महिला के बीच वास्तविक संबंध सेक्स पर आधारित नहीं होते हैं। लेकिन सेक्स को अभी भी साथ रहने का एक बहुत ही महत्वपूर्ण पहलू माना जाता है और अगर यह दोनों को आनंद नहीं देता है, तो यह रिश्ते में दरार का कारण बन सकता है।
निर्देश
चरण 1
सेक्स शुरू होने से पहले ही ध्यान रखें। एक रोमांटिक माहौल बनाएं, एक ग्लास वाइन के साथ आराम करें, लेकिन अब और नहीं। कुछ बहता हुआ आरामदेह संगीत बजाएं। रोजमर्रा की चिंताओं और समस्याओं से ध्यान हटाने के लिए दोनों विषयों के लिए कुछ सुखद बात करें। उस जगह का ख्याल रखें जहां आप पहले से प्यार करेंगे। संभोग से पहले नृत्य करने की कोशिश करें, जिसमें एक दूसरे को कपड़े उतारना भी शामिल है।
चरण 2
अधिक बार सेक्स के साथ प्रयोग करने का प्रयास करें। एक महिला सुंदर कामुक अधोवस्त्र की कोशिश कर सकती है, अपनी प्रेमिका को स्ट्रिपटीज़ नृत्य कर सकती है। पुरुष प्रेम करने के लिए नई स्थिति या नए स्थान सुझा सकता है। उदाहरण के लिए, शॉवर या सौना में, आरामकुर्सी पर, या नरम कालीन पर सेक्स करने का प्रयास करें। कामसूत्र ख़रीदें और इस किताब से मुद्राएँ आज़माएँ।
चरण 3
अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें। गुणवत्तापूर्ण सेक्स और पूर्ण संतुष्टि के लिए बहुत से लोगों में इसकी कमी होती है। पूरी शारीरिक गतिविधि के साथ थकान, तनाव और अवसाद का इलाज करें। सक्रिय खेल अपनाएं जिससे आपके फिगर में भी सुधार होगा। महिलाएं धीरे-धीरे पतली और लचीली हो जाएंगी, पुरुष - मस्कुलर और हार्डी।
चरण 4
कभी भी सेक्स को अपने साथी को सजा के रूप में या किसी रिश्ते में अपनी श्रेष्ठता साबित करने के तरीके के रूप में इस्तेमाल न करें। लेकिन झगड़े के बाद अंतिम सुलह के साधन के रूप में सेक्स का उपयोग करना सुनिश्चित करें। अपने आप से यह ढोंग न करें कि आपकी कामुकता हमेशा परिपूर्ण रहेगी। पहले से स्वीकार करें कि असफल सेक्स के मामले होंगे। यह बहुत जल्दी हो सकता है, हो सकता है किसी को संतुष्टि न मिले, किसी तरह की परेशानी हो सकती है।
चरण 5
फ्लर्ट करें, एक-दूसरे को कोर्ट करें, तब भी जब आपका रिश्ता कई सालों तक चलता है। अपने आप को अपने साथी पर जीतना बंद करने के लिए रिश्ते के लिए पर्याप्त अभ्यस्त न होने दें। मज़ाक करो, मज़े करो, एक दूसरे को बहकाओ, अपने साझा अतीत के अद्भुत पलों को अधिक बार याद करो और उन्हें दोहराने का प्रयास करो।
