मातृत्व खुशी और काम दोनों है। कई माताएँ कभी-कभी सोचती हैं कि अपने बच्चों के लिए "परफेक्ट" कैसे बनें? पारिवारिक संबंधों में सामंजस्य कैसे बनाए रखें? बच्चों की परवरिश से कैसे न थकें और अपने पति के लिए ताकत पाएं? ऐसे सरल नियम हैं जो किसी भी उम्र के बच्चों वाली माताओं के लिए जीवन को आसान बनाने में मदद करेंगे।
निर्देश
चरण 1
सबसे पहले, अपने आप को विश्वास दिलाएं कि आप "काफी अच्छी माँ" हैं। आप पूर्ण नहीं हैं, आपके पास हमेशा खुद को फटकारने के लिए कुछ न कुछ होगा। आदर्श का पीछा करने की कोई आवश्यकता नहीं है, खासकर पड़ोसियों के परिवारों और गर्लफ्रेंड्स को "पार" करने के प्रयासों में। आपको बस यह महसूस करना और समझना है कि आप अपनी शक्ति में सब कुछ कर रहे हैं। दोनों चरम सीमाएँ (दोनों आदर्श और निरंतर आत्म-ध्वज "मैं कितनी बुरी माँ हूँ" के लिए प्रयास कर रही हैं) माँ और बच्चों दोनों के मानस के लिए बिल्कुल भी उपयोगी नहीं हैं।
चरण 2
आपको अपने बच्चों के लिए अपना पूरा जीवन बलिदान करने की आवश्यकता नहीं है। इस तरह के बलिदान की सराहना कोई नहीं करेगा। इससे भी बदतर, जब बच्चे बड़े हो जाते हैं, तो आप स्वयं उन्हें इस तथ्य के लिए फटकारेंगे कि "आप सभी उनके लिए हैं, और बदले में, कृतज्ञता।" कोई आपसे ऐसा बलिदान नहीं मांगता। आपके जीवन का एक हिस्सा आपका ही होना चाहिए। यह कौन सा हिस्सा होगा आप पर निर्भर है। आपको अपने शौक, शौक, दोस्त बनाए रखने चाहिए। क्या आप सप्ताह में केवल एक शाम "खुद के लिए समय" समर्पित करेंगे या यह हर दिन कई घंटे होंगे - यह आपकी पसंद की स्वतंत्रता है। हालांकि, इस समय को अवशिष्ट सिद्धांत के अनुसार आवंटित करना सार्थक नहीं है: "मेरे पास बच्चों के साथ सब कुछ करने का समय होगा, मैं अपने दोस्तों के साथ बैठक में जाऊंगा।" नहीं, आपकी बैठक की योजना बनाई जानी चाहिए, लेकिन इसके लिए समय कैसे आवंटित किया जाए - पति को सोचने दें, न कि केवल आपको।
चरण 3
यदि आप काम पर जाते हैं और अपने बच्चे के साथ कम समय बिताते हैं, तो इस समय की सामग्री की गुणवत्ता में सुधार करें। जब आप अपने बच्चे के साथ हों, तो वास्तव में उस पर ध्यान दें। यह पूरे दिन का न हो, बल्कि शाम को केवल एक या दो घंटे का हो। लेकिन इन कुछ घंटों के लिए, फोन को दूर रखें, टीवी बंद करें और सभी बाहरी चिंताओं को भूल जाएं। मेरा विश्वास करो, बच्चा निश्चित रूप से आपकी भागीदारी की सराहना करेगा। इसलिए उसके साथ समय बिताना सिर्फ पूरे दिन रहने की तुलना में कहीं अधिक दिलचस्प और फायदेमंद है, लेकिन आपके विचारों के साथ पूरी तरह से अलग जगह पर होना।
चरण 4
बड़ी संख्या में मंडलियों, वर्गों और विकासात्मक गतिविधियों के साथ बच्चे को अधिभार न डालें। ध्यान से चुनें कि आपके बच्चे के विकास में क्या लाभ होगा। पूरे दिन केवल इन गतिविधियों में व्यस्त न रहें। घर पर स्वतंत्र खेल, खेल के मैदान पर बच्चों के साथ बस संचार भी बच्चे के सामंजस्यपूर्ण विकास के लिए बहुत आवश्यक है।
चरण 5
अपने पति के बारे में मत भूलना। बच्चे की उम्र चाहे जो भी हो, पारिवारिक जीवन का एक हिस्सा ऐसा होता है जिसका उससे कोई लेना-देना नहीं होता है - वैवाहिक संबंध। एक दूसरे के लिए समय अवश्य निकालें। हालाँकि, आपको इस समय को "बच्चों से छुट्टी" के रूप में नहीं लेना चाहिए। यह आपके अपने बच्चों के प्रति बहुत स्वस्थ रवैया नहीं है। यह स्पष्ट है कि हम सभी कभी न कभी अपने ही बच्चों से थक जाते हैं। लेकिन अगर आप अपना ध्यान थकान पर लगाते हैं, तो आश्चर्यचकित न हों कि जल्द ही बच्चे खुद को आपका बोझ समझने लगेंगे, परिवार में कुछ फालतू।
चरण 6
अपने पति के साथ आपका समय आपके संचार का आनंद लेने का समय है, याद रखें कि आप एक दूसरे से प्यार क्यों करते हैं; और निश्चित रूप से यह सेक्स करने का समय है। यह ध्यान देने योग्य है कि अपने माता-पिता के साथ बच्चों की संयुक्त नींद के लिए हालिया फैशन सिर्फ पति-पत्नी के रिश्ते में अरुचि का परिचय देता है। यह एक बात है जब एक बच्चे की बात आती है जिसे रात में स्तनपान कराने की आवश्यकता होती है। यह पूरी तरह से अलग है जब बच्चा जल्द ही स्कूल जाता है, और वह अभी भी वैवाहिक बिस्तर पर है। और यह केवल इस तथ्य के बारे में नहीं है कि वैवाहिक बिस्तर में बच्चा वहां सेक्स की अनुमति नहीं देता है। दरअसल, अपार्टमेंट में आप इसके लिए कई और दिलचस्प जगहें पा सकते हैं। यह सिर्फ इतना है कि कभी-कभी एक वैवाहिक बिस्तर में एक बच्चा अपने पति को शारीरिक और मानसिक रूप से, महिला के बगल में अपनी जगह लेने के लिए वहां से बाहर करना शुरू कर देता है। हमेशा की तरह, आपको चरम सीमा पर नहीं जाना चाहिए: बच्चे को विशेष रूप से अपने बिस्तर पर सोना चाहिए, या उसे हमारे साथ सोने देना चाहिए जब तक कि वह खुद को छोड़ना नहीं चाहता। स्थितियां अलग हैं।अपने पारिवारिक जीवन का विश्लेषण न केवल इस दृष्टिकोण से करें कि यह बच्चे के लिए सबसे अच्छा कैसे होगा, बल्कि यह भी कि हर कोई सहज हो, यानी आप और आपके पति भी।
चरण 7
अपने परिवार की जिम्मेदारी लें। याद रखें कि आप बच्चों के लिए नियम, सीमाएँ निर्धारित करते हैं और जहाँ संभव हो उन्हें स्वतंत्रता देते हैं। यह आप ही हैं जो निर्णय लेते हैं, न कि बच्चे या परामर्शदाता। आप अपने द्वारा लिए गए निर्णयों के परिणामों के लिए भी जिम्मेदार हैं। लेकिन इस तरह आप महसूस करेंगे कि स्थिति आपके नियंत्रण में है, और एक समझ से बाहर दिशा में अनायास विकसित नहीं होती है।
