आधुनिक दुनिया में, बच्चों को अपने होंठ काटने की आदत से तेजी से परेशान किया जा रहा है। एक बुरी आदत के उभरने का कारण तंत्रिका तनाव और भूख की सामान्य भावना दोनों हो सकते हैं। बच्चे को उसकी वृत्ति के बारे में जाने से रोकने के लिए, आपको निम्नलिखित युक्तियों का उपयोग करना चाहिए।
निर्देश
चरण 1
शहद, सरसों या पेट्रोलियम जेली आपके होठों को काटने से रोकने में आपकी मदद करेगी। सुझाए गए उत्पादों में से एक को अपने बच्चे के होठों पर लगाएं और थोड़ी देर के लिए सोखने के लिए छोड़ दें। शहद या पेट्रोलियम जेली से लिपटे होंठों को काटना मुश्किल होगा। तरल चिपचिपा शहद आपके होंठों को आपस में चिपका सकता है, इसलिए इसे गाढ़ा न लगाएं।
चरण 2
आप अपने होठों पर सरसों का तेल भी लगा सकते हैं। यदि कोई बच्चा अपने होंठ काटने की कोशिश करता है, तो उसे कड़वाहट महसूस होगी और वह फिर से कोशिश नहीं करना चाहेगा। वैसलीन उसी सिद्धांत से काम करता है - यह वसायुक्त होता है और इसमें कड़वा अप्रिय स्वाद होता है।
चरण 3
आमतौर पर, होंठ काटने की प्रक्रिया नर्वस शॉक, तनाव के समय होती है, जब तत्काल निर्णय लेने की आवश्यकता होती है। ऐसे में अपने बच्चे को एक छोटा मीठा लॉलीपॉप या गोंद दें। कैंडी चबाने से वह बुरी आदत से विचलित हो जाएगा और उसे समस्या पर ध्यान केंद्रित करने और समाधान खोजने में मदद मिलेगी।
चरण 4
सौंदर्य प्रसाधनों की मदद लें। अपने बच्चे के होठों पर रंगहीन लिप ग्लॉस लगाएं। यह चिपचिपा, फिसलन भरा होता है और आप अपने होंठ नहीं काट पाएंगे।
चरण 5
बच्चे को आईने के पास ले जाएं और दिखाएं कि कैसे होठों पर घाव उसका रूप खराब कर देता है। बता दें कि इसके जरिए कोई संक्रमण शरीर में प्रवेश कर सकता है, जिससे बीमारी हो सकती है।
चरण 6
होंठ काटने आमतौर पर मस्तिष्क से एक संकेत द्वारा ट्रिगर किया जाता है। बच्चा उसे धोखा दे सकता है। उसे कुछ अच्छा करने पर ध्यान केंद्रित करने, विचलित होने और सपने देखने के लिए कहें। प्यारी यादें या काल्पनिक तस्वीरें चेतना को एक बुरी आदत से विचलित कर सकती हैं। मुख्य बात यह है कि इसे जितनी बार हो सके करना है, ताकि मस्तिष्क अब संकेत नहीं भेज सके जो होंठ काटने का कारण बनते हैं।
