बच्चे के जन्म के तुरंत बाद स्तनपान शुरू हो जाता है। यहां तक कि प्रसव कक्ष में भी प्रसूति विशेषज्ञ बच्चे को मां के स्तन तक ले आते हैं। बहुत पहले बूँदें - कोलोस्ट्रम - दूध की तुलना में अधिक पौष्टिक और स्वस्थ मानी जाती हैं जो आपको थोड़ी देर बाद मिलेगी। जब आपको वार्ड में स्थानांतरित किया जाता है, तो आपको सीखना होगा कि बच्चे को कैसे खिलाना है - इसे सही ढंग से स्तन पर लागू करें और इस सुखद प्रक्रिया के लिए सबसे आरामदायक स्थिति खोजें।
ज़रूरी
- - नर्सिंग ब्रा;
- - ब्रा पैड;
- - छोटे तकिए।
निर्देश
चरण 1
दूध पिलाने में 30 मिनट तक का समय लग सकता है, इसलिए ऐसी स्थिति में आने की कोशिश करें जो आपके लिए आरामदायक हो। यदि आप बैठने के दौरान ऐसा कर रहे हैं, तो अपने हाथ और पीठ को सुन्न होने से बचाने के लिए अपनी कोहनी के नीचे एक तकिया रखें। आराम करने की कोशिश करे। माँ के शांत और तनावमुक्त होने पर दूध सबसे अच्छा काम करता है। यदि घर का तापमान आपको अपने बच्चे को कपड़े उतारने की अनुमति देता है, तो उसे कपड़े उतारें। शिशु आपके शरीर को अपनी त्वचा से महसूस करेगा - इससे उसे आराम करने में मदद मिलेगी।
चरण 2
स्तनपान के लिए कई पद हैं। आप और शिशु एक दूसरे के समानांतर लेट सकते हैं। आप बच्चे के पैरों और कूल्हों को बगल के नीचे पकड़कर भी खिला सकते हैं - जुड़वा बच्चों को दूध पिलाते समय यह स्थिति सुविधाजनक होती है। सबसे सामान्य स्थिति - आप बैठे हैं और एक हाथ से बच्चे को पकड़ रहे हैं, बच्चा आपकी गोद में लेटा है।
चरण 3
दूध की कुछ बूँदें निचोड़ें और अपने बच्चे को अपने स्तन से छेड़ें, उसके होंठों को छुएँ। वह अपना मुंह खोलेगा, और उसी क्षण उसे निप्पल देगा। कृपया ध्यान दें कि आपको अपनी छाती को बच्चे के करीब लाते हुए, अपनी पीठ को मोड़ना नहीं चाहिए, बल्कि अपने हाथ से उसे अपने पास दबाएं। सुनिश्चित करें कि आपका शिशु आपके स्तन को ठीक से पकड़ रहा है। मुंह में न केवल निप्पल होना चाहिए, बल्कि उसका घेरा भी होना चाहिए। यह इसोला के नीचे है कि तथाकथित लैक्टिफेरस साइनस स्थित हैं। और अगर बच्चा चूसते समय उन पर दबाव नहीं डालता है, तो उसे कम दूध मिलेगा। अगर दूध पिलाना आपके लिए दर्दनाक है, तो धीरे से अपने बच्चे का मुंह खोलें। ऐसा करने के लिए, अपनी पिंकी उंगली उसके मसूड़ों और अपने निप्पल के बीच डालें। फिर फिर से खिलाना शुरू करने का प्रयास करें। दर्दनाक संवेदनाओं का कारण निप्पल की अनुचित पकड़ हो सकती है - बिना एरोला के, या निप्पल में माइक्रोक्रैक की उपस्थिति। बेपेंटेन मरहम या विशेष तेल के साथ दरारें अच्छी तरह से इलाज की जाती हैं।
चरण 4
दूध पिलाने के दौरान, सुनिश्चित करें कि बच्चे का सिर सीधी स्थिति में है या थोड़ा पीछे झुका हुआ है। इस पोजीशन में उसकी नाक आपकी छाती से नहीं ढकेगी। यदि आप सुडौल हैं, तो अपनी उँगलियों से अपने स्तनों को निप्पल के ऊपर रखें ताकि यह आपके बच्चे के दूध के सेवन में हस्तक्षेप न करे।
