बच्चा पैदा करने की अवधि के दौरान एक महिला के शरीर में कई बदलाव होते हैं। कुछ दूसरों को दिखाई देते हैं, जैसे कि एक गोल पेट, जबकि अन्य, इसके विपरीत, चुभती आँखों से छिपे होते हैं।
निर्देश
चरण 1
गर्भावस्था के कई लक्षण हैं, लेकिन सबसे पहले विशेषज्ञ निपल्स की संवेदनशीलता में वृद्धि कहते हैं। इस क्षेत्र के किसी भी स्पर्श से महिला में असहजता होती है, लेकिन जलन और तेज दर्द भी होता है। सच है, कुछ निष्पक्ष सेक्स में, मासिक धर्म से पहले निपल्स की संवेदनशीलता भी बढ़ जाती है, इसलिए गर्भावस्था के पहले चरण में कई महिलाएं अपनी "दिलचस्प" स्थिति से अवगत नहीं होती हैं, आने वाले महत्वपूर्ण दिनों के लिए सब कुछ लिखती हैं। इस घटना में कि गर्भवती माँ को पहले से ही गर्भावस्था के बारे में पता है और साथ ही छूने या हल्के से दबाने पर निपल्स में तेज दर्द का अनुभव होता है, ब्रा को बदलने की सिफारिश की जाती है। बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान, प्राकृतिक सामग्री से बने सबसे सरल अंडरवियर चुनना बेहतर होता है। यह ब्रा को वरीयता देने के लायक है, जिसमें कप में अनावश्यक सीम और सजावटी तत्व नहीं होते हैं, क्योंकि वे निपल्स के लिए अतिरिक्त अड़चन बन सकते हैं। कभी-कभी विशेषज्ञ किसी न किसी ऊतक के एक छोटे टुकड़े को ब्रा में डालने की सलाह देते हैं, यह न केवल निपल्स की संवेदनशीलता को कम करने में मदद करेगा, बल्कि आगामी फीडिंग के लिए स्तन को भी तैयार करेगा।
चरण 2
निप्पल क्षेत्र में दर्द को कम करने के लिए आप एयर बाथ ले सकते हैं। यह इस तरह किया जाना चाहिए: बाहर ठंडे तापमान पर, आपको कमरे को अच्छी तरह से हवादार करने की आवश्यकता है, और फिर अपनी छाती को नंगे करें और 5-10 मिनट के लिए इस तरह खड़े रहें। अगर बाहर गर्मी है, तो आप खुली खिड़की से एयर बाथ कर सकते हैं। मुख्य बात यह ज़्यादा नहीं है - छाती को ओवरकूल नहीं करना है। वैसे, गर्भावस्था के दौरान निप्पल एक कारण से संवेदनशील हो जाते हैं। यह शरीर की रक्षात्मक प्रतिक्रिया है। यह इस अवधि के दौरान बस्ट को अनावश्यक उत्तेजना से बचाता है, जो इस मायने में खतरनाक है कि यह हार्मोन ऑक्सीटोसिन के उत्पादन को उत्तेजित कर सकता है और, परिणामस्वरूप, गर्भाशय का संकुचन।
चरण 3
बच्चे को ले जाने के दौरान, गर्भवती माँ के स्तन काफ़ी सूज जाते हैं और आकार में बढ़ जाते हैं। यह लगभग 2-3 गुना भारी हो जाता है। स्तन के साथ-साथ निप्पल भी सूज जाते हैं, यह काफी स्वाभाविक है। वे बढ़ते हैं, अधिक उत्तल और उभरे हुए हो जाते हैं। इस तरह के बदलावों से कई महिलाएं शर्मिंदा होती हैं, लेकिन आपको चिंता नहीं करनी चाहिए, बच्चे के जन्म और दूध पिलाने के बाद सब कुछ सामान्य हो जाएगा। गर्भावस्था का सबसे स्पष्ट संकेत जो निपल्स पर देखा जा सकता है, वह है बढ़ा हुआ रंजकता। उनके आस-पास के निपल्स और घेरा काफी गहरा हो जाता है, जिसे नोटिस करना असंभव है। बेशक, सभी गर्भवती माताएं ऐसा नहीं करती हैं, लेकिन ज्यादातर महिलाओं के निप्पल गहरे हो जाते हैं या पूरी तरह से अपना रंग बदल लेते हैं।
