कई महिलाएं, साल-दर-साल, अपने जीवनसाथी से हिंसा सहती हैं, इस पर संदेह भी नहीं करती हैं। दरअसल, आखिरकार, उन्हें पीटा नहीं जाता है और शायद उनका अपमान भी नहीं किया जाता है और न ही उनसे बेरहमी से बात की जाती है। फिर भी, शारीरिक हिंसा के अलावा मनोवैज्ञानिक हिंसा भी होती है, जिसके परिणाम भी कम भयानक नहीं होते। 8 संकेत आपको यह समझने में मदद करेंगे कि आपके पारिवारिक रिश्ते में चीजें ठीक नहीं चल रही हैं।
निर्देश
चरण 1
आप अपने साथी की रुचियों, इच्छाओं और जरूरतों को अपने से बहुत अधिक रखते हैं और उसे खुश करने के लिए बलिदान करने के लिए तैयार रहते हैं। यदि आपका साथी आपके कार्यों पर नकारात्मक प्रतिक्रिया करता है, तो आप इसे यह कहकर समझाते हैं कि "फिर से कुछ गलत या गलत किया।"
चरण 2
परिवार के बाहर आपका संचार कम से कम हो गया है: दोस्तों ने आपसे मिलना लगभग बंद कर दिया है, और आप खुद कम और कम बार मिलने जाते हैं। आपका साथी इस प्रकार की अवकाश गतिविधि को हतोत्साहित करता है। उसी समय, जब आप अकेले होते हैं, तो आप शायद ही कभी कुछ उपयोगी और सुखद करते हैं, अधिक बार आप चीजों को सुलझाते हैं और आपसी दावों को व्यक्त करते हैं।
चरण 3
आप किसी भी तरह से संघर्ष की स्थिति से बाहर निकलने की कोशिश कर रहे हैं, झगड़े को भड़कने नहीं दे रहे हैं, या किसी तरह स्थिति को अलग तरीके से बढ़ा रहे हैं। इसके अलावा, यह न केवल पति या पत्नी के साथ संबंधों पर लागू होता है, बल्कि जीवन के अन्य क्षेत्रों पर भी लागू होता है: आप "बुरी दुनिया" को बनाए रखने और काम के मुद्दों को सुलझाने और रिश्तेदारों और दोस्तों के साथ संवाद करने के लिए, एक शब्द में, अपनी पूरी कोशिश करते हैं। कोई भी स्थिति। अपने स्वयं के विचारों और हितों की रक्षा करने की तुलना में आपके लिए अनुकूलन करना आसान है।
चरण 4
अपने जीवनसाथी और अन्य प्रियजनों की जरूरतों का लगातार ध्यान रखते हुए, आप अपने बारे में सोचने की संभावना कम रखते हैं कि आप खुद क्या चाहते हैं। धीरे-धीरे, आप अपनी इच्छाओं और जरूरतों के बारे में कम जागरूक हो जाते हैं।
चरण 5
आत्म-संरक्षण और खतरे की भावना के लिए आपकी वृत्ति सुस्त हो गई है। उदाहरण के लिए, अत्यधिक खेल या तेज गति से गाड़ी चलाने की लालसा हो सकती है।
चरण 6
आप लगातार थकान महसूस करते हैं, और यह इस बात पर निर्भर नहीं करता है कि आप कितनी अच्छी तरह सोए या आपने कितना काम किया। आपके लिए रोज़मर्रा के कार्यों का सामना करने के लिए सरलतम निर्णय लेना और अधिक कठिन होता जा रहा है। आप ऐसा करने के लिए पर्याप्त स्मार्ट या सक्षम महसूस नहीं करते हैं।
चरण 7
आपने अपनी यौन इच्छा खो दी है। आप बस अपने साथी के सामने झुक जाते हैं ताकि एक और संघर्ष न भड़काए, लेकिन आप खुद ऐसी जरूरत महसूस नहीं करते।
चरण 8
भले ही आप यह तय कर लें कि आपका रिश्ता आपको शोभा नहीं देता है और इसे खत्म करने का समय आ गया है, आप अपने साथी को बार-बार माफ कर देते हैं, जैसे ही आप उसकी बात मानते हैं और वादा करते हैं कि सब कुछ बदल जाएगा। अपने आप को धोखा मत दो: सब कुछ फिर से वही होगा जब तक कि आप उस रिश्ते को नहीं तोड़ते जो आपको नष्ट कर रहा है।
