40 वर्ष से अधिक उम्र की महिला के कई फायदे हैं: उसने आत्म-सम्मान विकसित किया है, उसके पास जीवन का काफी अनुभव है और पहले से ही वयस्क बच्चे हैं। एक परिपक्व महिला को सुंदर, अच्छी तरह से तैयार और सुंदर दिखना चाहिए। यह महिला के रंग-रूप पर बिल्कुल भी निर्भर नहीं करता है। आपको बस 40 से अधिक महिलाओं द्वारा की जाने वाली सबसे आम गलतियों से बचने की कोशिश करने की जरूरत है।
कम लोचदार शरीर के अंगों का प्रदर्शन
कुछ महिलाएं, जवां दिखने की कोशिश कर रही हैं, अपने शरीर के कुछ हिस्सों को प्रकट करती हैं: छाती, घुटने, पीठ। इसका दुरुपयोग न करें, क्योंकि 40 वर्ष से अधिक उम्र की महिला की त्वचा एक युवा लड़की की तरह लोचदार नहीं होती है। भले ही शरीर परिपूर्ण हो, यह सभी को अपना "आकर्षण" दिखाने का कारण नहीं है। अन्य, इसके विपरीत, अपने पेट या रसीली जांघों को छिपाने के लिए आकारहीन बैगी कपड़े पहनते हैं।
अपने लिए कपड़ों की एक शैली चुनने के लायक है जो आंकड़े की गरिमा पर जोर देगी और खामियों को छिपाएगी। एक पतली कमर, एक सुंदर बस्ट और लोचदार बाहों पर कुशलता से जोर देना आवश्यक है। एक महिला की अलमारी उम्र के अनुकूल होनी चाहिए, लेकिन फैशनेबल चीजें जो उसकी छवि में हल्कापन, आधुनिकता और यौवन जोड़ दें।
बहुत ऊँची एड़ी के जूते
सही जूते का बहुत महत्व है। पैरों की सूजी हुई नसें ज्यादा ऊँची एड़ी के कारण बहुत भद्दी लगती हैं। ऐसे जूते केवल उम्र पर जोर देते हैं।
ऊँची एड़ी के जूते में पैर एक अप्राकृतिक स्थिति लेता है। चलते समय, मुख्य भार को सबसे आगे स्थानांतरित किया जाता है, जो रीढ़ के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। इसके अलावा, ऊँची एड़ी के साथ पैर अस्थिर हो जाता है, जिससे अव्यवस्था, मोच और स्नायुबंधन टूट सकते हैं।
इसका मतलब यह नहीं है कि आपको पूरी तरह से सपाट जाना है। 40 वर्ष से अधिक उम्र की महिला को अधिक स्थिर, मध्यम एड़ी वाले जूते पहनने चाहिए। जूते आरामदायक होने चाहिए न कि पैरों में जकड़न।
सौंदर्य प्रसाधनों के लिए अत्यधिक जुनून
ऐसी महिला का कोई चेहरा नहीं है जिसमें कोई अजीबोगरीब आकर्षण न हो। हालांकि, ऐसी महिलाएं हैं जो यह नहीं जानती हैं कि उनकी विशेषताओं के आकर्षण पर कैसे जोर देना है या नहीं। उन्हें अपनी उपस्थिति का अध्ययन करने, अपनी शैली खोजने की जरूरत है।
मेकअप एक महिला के चेहरे पर गरिमा और व्यक्तित्व पर जोर देने, छिपाने या कम से कम अगोचर दोष बनाने में मदद करेगा। झुर्रियों, उम्र के धब्बों और त्वचा के शुरुआती फीके पड़ने के ध्यान देने योग्य जाल से बचने के लिए, कई महिलाएं अपने चेहरे पर मेकअप की एक मोटी परत लगाती हैं। उज्ज्वल और लापरवाही से लगाया गया मेकअप न केवल उम्र से संबंधित त्वचा परिवर्तनों को छिपाता है, बल्कि उन्हें अधिक ध्यान देने योग्य बनाता है।
40 से अधिक उम्र की महिलाओं को यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि मेकअप अश्लील न लगे, लेकिन केवल प्राकृतिक आकर्षण पर जोर देता है। पेस्टल रंगों में सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।
कई महिलाएं पूरे साल टैन दिखने की कोशिश करती हैं। लेकिन वे यह भूल जाते हैं कि सनबर्न से उम्र बढ़ती है और त्वचा रूखी हो जाती है।
स्वास्थ्य देखभाल का अभाव
40 साल के बाद हर महिला बस अपने स्वास्थ्य की निगरानी करने के लिए बाध्य होती है। चिकित्सा परीक्षण से गुजरना, सालाना परीक्षण करना, नियमित रूप से दंत चिकित्सक और स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना और पर्याप्त नींद लेना आवश्यक है। एक महिला को डॉक्टरों के पास जाना चाहिए ताकि छोटी-मोटी बीमारियां गंभीर पुरानी बीमारियों में न बदल जाएं। केवल अच्छा स्वास्थ्य ही किसी महिला को किसी भी उम्र में युवा दिखने, सक्रिय, फिट, सेक्सी और सुंदर दिखने की अनुमति देगा।
शरीर के प्रति उदासीनता
शारीरिक गतिविधि के बिना कोई सुंदरता नहीं है। और यह उम्र का दोष नहीं है, बल्कि आलस्य का है। खेलों को नजरअंदाज करने से मोटापा, मधुमेह और हृदय रोग हो सकता है।
खेल, जो कम उम्र में वांछनीय हैं, परिपक्वता पर अनिवार्य हैं। यह फिटनेस, योग, स्विमिंग पूल, जिम, डांसिंग हो सकता है - आप हर स्वाद के लिए चुन सकते हैं। सर्दियों में नियमित व्यायाम, नॉर्डिक वॉकिंग या स्कीइंग से शरीर को अमूल्य लाभ मिलेगा। खेल आंदोलन है और इसलिए संभावित स्वास्थ्य समस्याओं को रोकने का एक अवसर है।
लंबे समय तक जवां और खूबसूरत बने रहने के लिए आपको थोड़ी मेहनत करने की जरूरत है। हर महिला को कभी न कभी खुद को छोटे-छोटे उपहारों में शामिल करना चाहिए। यह सिर्फ काजल या लिपस्टिक, एक नया इत्र या पोशाक, एक नियमित मालिश हो सकती है। उसके शौक होने चाहिए। एक महिला तभी आकर्षक होती है जब वह खुद ऐसा महसूस करती है। फैशनेबल कपड़े चुनना महत्वपूर्ण है जो उम्र और स्थान, केश, बालों के रंग के लिए उपयुक्त हैं, और सही उम्र से संबंधित मेकअप करें। यह सब उम्र की खामियों को छुपाएगा और महिला की सुंदरता और गरिमा पर जोर देगा। आखिरकार, एक महिला की मुख्य समस्या उसकी उम्र नहीं है, बल्कि उसके अनुकूल होने में असमर्थता है।
