एक भी महिला दुःस्वप्न में भी अपने ही पुरुष को धोखा देते हुए नहीं देखना चाहती। फिर भी, ऐसा होता है कि एक आदमी अपनी प्रेमिका को कई कारणों से धोखा दे रहा है, और यहां महिला को एक गंभीर समस्या का सामना करना पड़ता है - तनावपूर्ण स्थिति का जवाब कैसे दिया जाए, और इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि नफरत से भावनाओं के तूफान से कैसे बचा जाए आगे जीने के लिए नाराजगी और निराशा के लिए।
निर्देश
चरण 1
अगर किसी आदमी ने आपको धोखा दिया है, तो सबसे पहले अपनी भावनाओं का सामना करना सीखें। यहां तक कि अगर आपको लगता है कि कुछ अपूरणीय और भयानक हुआ है, और जीवन वहीं समाप्त हो जाना चाहिए, इन विचारों से अमूर्त - स्थिति को शांत रूप से देखने की कोशिश करें और भावनाओं पर जल्दबाजी और गलतियाँ न करें। स्वंय को साथ में खींचना।
चरण 2
साथ ही, आंतरिक तनाव और तनाव से छुटकारा पाने का एक तरीका खोजें - यदि आप रोते समय आपके लिए आसान हो जाते हैं, तो अपने आप को स्वतंत्र लगाम दें और अकेले रोएं। यदि आप व्यायाम करते समय तनाव से छुटकारा पाते हैं तो जिम जाएं।
चरण 3
कविता या गीत लिखना शुरू करें, यदि आपके पास कलात्मक प्रतिभा है तो चित्र बनाएं। यह सब नकारात्मक ऊर्जा को उभारने में मदद करेगा और आपके मन की स्थिति को शांत करेगा।
चरण 4
जब भावनाओं का मुख्य तूफान शांत हो जाए, तो यह पता लगाने की कोशिश करें कि क्या हुआ और समझें कि आपको क्यों धोखा दिया गया। अपने आप को एक अपराध बोध के साथ बोझ न करें - यदि किसी व्यक्ति ने आपको धोखा दिया है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप स्वयं दोषी हैं।
चरण 5
निर्धारित करें कि आदमी ने धोखा क्यों दिया - क्या उसकी धोखा देने की सामान्य प्रवृत्ति का कारण है, या यह दुर्घटना से हुआ है। अगर किसी आदमी ने गलती से आपको धोखा दिया और पश्चाताप किया, तो आप अपने लिए चुन सकते हैं कि उस पर विश्वास करें और क्षमा करें, या जांचें कि क्या उसके शब्द सत्य हैं। इसके अलावा, अक्सर धोखा देने का कारण रिश्ते का लुप्त होना होता है। हो सकता है कि एक पुरुष को किसी अन्य महिला से प्यार हो गया हो, या हो सकता है कि वह यौन क्षेत्र में विविधता चाहता हो, जिसकी आपके साथ जीवन में कमी थी।
चरण 6
यदि आप सुनिश्चित हैं कि आपका साथी एक अविश्वसनीय और हवादार व्यक्ति है जिस पर भरोसा नहीं किया जा सकता है, तो बेझिझक उसे छोड़ दें और खुद को धोखा देने की कोशिश किए बिना एक नया जीवन शुरू करें, यह विश्वास करते हुए कि आप उसे फिर से शिक्षित करेंगे। एक वयस्क को फिर से शिक्षित करना असंभव है - इस धन्यवादहीन कार्य को न करें।
चरण 7
अगर आपको लगता है कि आपका आदमी एक विश्वसनीय व्यक्ति है जिसने गलती से गलती की है, तो आप उसे माफ कर सकते हैं, और इस निर्णय पर विचार किया जाना चाहिए और गंभीर होना चाहिए। यदि आप किसी व्यक्ति को धोखा देने के बाद वापस स्वीकार करने का निर्णय लेते हैं, तो उसे पश्चाताप करने और अपने साथ उसकी बेवफाई के परिणामों का अनुभव करने का अवसर दें। एक साथ समस्या का अनुभव करने के बाद ही आप इसे समाप्त कर सकते हैं और रिश्ते के एक नए स्तर पर जा सकते हैं।
चरण 8
अपने आप में कुछ बदलने की कोशिश करें - एक पुरुष एक सुंदर, अच्छी तरह से तैयार और बुद्धिमान महिला को धोखा नहीं देना चाहेगा जिसके साथ वह खुश है। अपने रिश्ते में और अधिक सकारात्मकता जोड़ें, इसे सामंजस्यपूर्ण और असामान्य बनाएं।
चरण 9
यदि कोई पुरुष दूसरे के प्रेम में पड़ गया है, और उसके साथ रहना चाहता है, तो उसे मत रोको, चाहे वह तुम्हारे लिए कितना भी अप्रिय क्यों न हो। एक आदमी को ब्लैकमेल न करें - उसे खुश रहने का मौका दें। आप बदले में खुद को एक नया जीवन साथी भी पा सकते हैं।
