दुर्भाग्य से, एक साथ जीवन में झगड़े के बिना नहीं कर सकते, समय-समय पर पति-पत्नी किसी न किसी कारण से असंतुष्ट रहते हैं। झगड़े के बाद एक अप्रिय स्वाद एक विवाहित जोड़े को फिर से शादी में खुश महसूस करने से रोकता है। घोटालों से बचना सीखना बेहतर है, और आपके परिवार में सद्भाव लौट आएगा।
निर्देश
चरण 1
शांत स्वर में बोलें। बातचीत के दौरान एक-दूसरे को बीच में न रोकें, बारी-बारी से बोलें और सुनें। यह सरल मनोवैज्ञानिक चाल दूसरे व्यक्ति को सुनने की आपकी क्षमता में निहित है। उठी हुई आवाज में एक साथ बातचीत अनिवार्य रूप से गलतफहमी और क्रोध का प्रकोप पैदा करेगी। जैसे ही चीखना बंद हो जाता है, आपके पास शांति और रचनात्मक रूप से बातचीत करने का अवसर होगा।
चरण 2
पता करें कि कौन सी घटनाएं अक्सर पारिवारिक घोटालों का कारण बनती हैं। देर से आने, घर पर कुछ भूल जाने, फोन करने का समय न मिलने आदि पर जीवनसाथी चिढ़ सकता है। छोटी-मोटी घरेलू परेशानियाँ जीवनसाथी के मूड को प्रभावित करती हैं और परिणामस्वरूप परिवार में सामंजस्य बिठाती हैं। हो सके तो उसकी मदद करें। कष्टप्रद कारकों को खत्म करने की पूरी कोशिश करें, और फिर आपके पति की मन की शांति बहाल हो जाएगी।
चरण 3
यदि आप देखते हैं कि स्थिति नियंत्रण से बाहर होने लगी है, तो अपने जीवनसाथी के साथ यात्रा पर जाएँ। गवाहों के सामने, आप पारिवारिक असहमति नहीं दिखाएंगे, और तनावपूर्ण भावनाएं समय के साथ कम हो जाएंगी। यात्रा पर, आपके पास शांत होने और आराम करने का समय होगा। एक अच्छी तरह से बिताई गई शाम के बाद, अब आपको तसलीम जारी रखने की इच्छा नहीं होगी।
चरण 4
आप एक-दूसरे का अपमान न करें, चाहे आप किसी भी बात पर बहस करें। अपने प्रतिद्वंद्वी पर अपमान और हमलों से बचना रचनात्मक चर्चा करने का मुख्य नियम है। यह गलती से या जानबूझकर वार्ताकार को अपमानित करने के लिए पर्याप्त है, और विवाद तुरंत सभी आगामी परिणामों के साथ एक घोटाले में विकसित होता है। यदि बातचीत में आप अपने रिश्ते के विषय पर स्विच करते हैं, फिर भी समस्याग्रस्त स्थिति पर ध्यान केंद्रित करें, व्यक्तिगत न बनें।
चरण 5
याद रखें कि एक तर्क की गर्मी में, लोग अपने दूसरे आधे की खामियों को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करते हैं। तेज-तर्रार, आवेगी चरित्र वाले लोग अपने वार्ताकार को बहुत कुछ कह सकते हैं। पल भर में आपके द्वारा कहे गए हर वाक्यांश पर ध्यान न दें। आपका जीवनसाथी जल्दी ही शांत हो जाएगा, क्योंकि ऐसे स्वभाव वाले व्यक्ति सहज स्वभाव के होते हैं। लेकिन अगर आप हर उस टिप्पणी पर हिंसक प्रतिक्रिया करते हैं जो आपको अनुचित लगती है, तो आपके बीच तकरार आम हो जाएगी।
चरण 6
अधिक बार समझौता करने का प्रयास करें, आपका परिवार इस पर टिका है। एक-दूसरे की ओर कदम बढ़ाएं, आपसी रियायतों को न भूलें, और आप संबंधों के एक नए, गहरे स्तर पर चले जाएंगे।
