शायद, एक भी विवाहित जोड़ा ऐसा नहीं है, जिसने कम से कम एक बार झगड़ा न किया हो। मनोवैज्ञानिक कहते हैं: किसी प्रियजन के साथ झगड़ा करना उपयोगी है - यह परिवार को मजबूत करता है, जिससे उन्हें एक-दूसरे के लिए अपने दावे करने की अनुमति मिलती है। इस प्रकार, संघर्ष को कली में हल किया जा सकता है। हालाँकि, झगड़े के बाद आत्मा में जो भावनाएँ रहती हैं, वे इसे हल्के ढंग से, अप्रिय हैं। "सही ढंग से" झगड़ा करना कैसे आवश्यक है ताकि घोटाले के बाद एक संघर्ष विराम हो।
समय और स्थान। सबसे अच्छा विकल्प यह होगा कि आपका झगड़ा चुभती नजरों से दूर हो जाए। तब आपको अपने असंयम के लिए शरमाने की जरूरत नहीं है। इसके अलावा, जो मधुर सुलह निश्चित रूप से होगी, उसे निश्चित रूप से गवाहों की आवश्यकता नहीं है।
माता-पिता के लिए यह याद रखना जरूरी है कि आप बच्चों के साथ झगड़ा नहीं कर सकते। उनके लिए यह एक आपदा है, उनकी स्थिर दुनिया का पतन। अगर, फिर भी, बच्चों ने संघर्ष देखा, तो उन्हें शांति से समझाने की कोशिश करें कि आप अभी भी उनसे प्यार करते हैं और एक-दूसरे से प्यार करते हैं।
निश्चित रूप से खाली पेट झगड़े शुरू न करें। भूखे लोग हमेशा अधिक आक्रामक होते हैं, और भूखे पुरुष दोगुने चिड़चिड़े होते हैं।
टाला नहीं जा सकता। समय के साथ, स्थगित बातचीत एक वास्तविक घोटाले में बदल सकती है। जिन भावनाओं को आउटलेट नहीं मिला है वे धीरे-धीरे जमा हो जाएंगी, और किसी भी समय फैल सकती हैं। यदि आपका आधा हिस्सा इस मुद्दे की चर्चा से दूर होने की पूरी कोशिश कर रहा है, तो लगातार बने रहें और समझाएं कि यह विषय आपको परेशान नहीं करता है।
सिर्फ एक विषय। कोशिश करें कि सारे पुराने पापों को झगड़े में न उजागर करें। एक महत्वपूर्ण समस्या को हल करने के लिए खुद को सीमित करें। पिछली शिकायतों को याद करने के प्रलोभन से बचने की कोशिश करें।
हम सही दावों का निर्माण करते हैं। आपके होठों से किस तरह का वाक्यांश उड़ जाएगा, उसी स्थिति की धारणा अलग हो सकती है। "आप मुझे फिर से कॉल करना भूल गए!" - यह लगातार आरोप है जिससे जलन हो सकती है। "जब आपने वापस फोन नहीं किया तो मैं बहुत चिंतित था" - आपकी भावनाओं पर जोर दिया जाता है, और यह वाक्यांश पूरी तरह से अलग तरीके से माना जाता है।
अपने शब्दों और कार्यों पर ध्यान दें: यदि कोई बहस छिड़ गई है, तो अपनी बात को नियंत्रित करने का प्रयास करें। अपमान, किसी के साथ तुलना, या सिर्फ एक अप्रिय बयान से गहरा दुख होता है और लंबे समय तक याद किया जाता है। आप कितने ही गुस्से में क्यों न हों, किसी भी हाल में मारपीट करने के लिए नहीं झुकना चाहिए। शारीरिक आक्रामकता एक दीर्घकालिक विशाल आक्रोश है।
रचनात्मक लड़ाई के बाद सबसे सुखद चीज सुलह है। हालाँकि, यदि आपने अभी तक "ठंडा" नहीं किया है, तो जल्दी करने की आवश्यकता नहीं है। लेकिन कसना भी सही नहीं है। एक दूसरे के खिलाफ आक्रोश के साथ बिस्तर पर जाना इसके लायक नहीं है, tk। कई दिनों के झगड़े ही स्थिति को बढ़ा देते हैं। यदि अभी भी अपने दूसरे आधे को माफ करना मुश्किल है, तो अपने विवाहित जीवन में सुखद क्षणों के बारे में सोचें, याद रखें, अंत में आपको इस व्यक्ति से प्यार क्यों हुआ। और क्रोध विलीन हो जाएगा, मानो उसका कोई अस्तित्व ही नहीं था।
