वयस्क एक तकिए पर सोते हैं, इसलिए वे अक्सर सोचते हैं कि एक बच्चा इसके बिना सोने के लिए बहुत असहज होगा। लेकिन यह पता चला है कि बच्चे को ऐसी देखभाल की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं है, क्योंकि दो साल से कम उम्र के बच्चे बिना तकिये के अच्छी नींद ले सकते हैं। इस उम्र में तकिया खतरनाक भी हो सकता है, इसलिए माता-पिता को सलाह दी जाती है कि वे बाल रोग विशेषज्ञों की सलाह मानें।
निर्देश
चरण 1
दो साल से कम उम्र के बच्चे के लिए तकिए के इस्तेमाल से क्या खतरा है? एक बहुत छोटा बच्चा अपने आप एक सपने में नहीं लुढ़क सकता है, और यदि वह तकिए पर मुंह करके लेट जाता है, तो उसका दम घुट सकता है। यही कारण है कि बच्चे के सिर के नीचे एक तकिया रखने की सिफारिश नहीं की जाती है, और इससे भी ज्यादा इसे हर तरफ रखने के लिए। सोते हुए बच्चे के पास खाली जगह होनी चाहिए और अगर वह मुड़ना चाहता है, तो उसके साथ कुछ भी हस्तक्षेप नहीं करना चाहिए।
चरण 2
यदि बच्चे को कम उम्र में तकिया दिया जाए तो रीढ़ की हड्डी में टेढ़ापन होने का खतरा रहता है। जैसा कि आप जानते हैं, जीवन के पहले दो वर्षों के दौरान, बच्चे की रीढ़ की हड्डी में वक्र बन रहे हैं, और तकिए का जल्दी उपयोग उनके सही गठन को प्रभावित कर सकता है। वयस्कों को भी बच्चे के शरीर की कुछ विशेषताओं के बारे में नहीं भूलना चाहिए। शरीर के संबंध में बच्चे का सिर एक वयस्क की तुलना में बड़ा होता है, इसलिए बिना तकिए के उसका सिर और गर्दन सपाट रहेगा, चाहे वह कैसे भी मुड़े। बच्चे की स्वस्थ नींद के लिए रीढ़ की सही स्थिति बहुत जरूरी है।
चरण 3
यदि आप अपने बच्चे के लिए एक तकिया खरीदने का फैसला करते हैं, तो बाल रोग विशेषज्ञ झुकाव के साथ एक विशेष तकिया खरीदने की सलाह देते हैं। इसका झुकाव कोण लगभग तीस डिग्री है। इस आकार के साथ, बच्चे का सिर उसके पेट से ऊंचा होगा, इससे उसे सांस लेने में सुविधा होगी और बच्चे के पुनरुत्थान की आवृत्ति कम होगी। यह नहीं भूलना महत्वपूर्ण है कि इस आकार का एक तकिया बच्चे के पूरे शरीर के नीचे रखा जाना चाहिए, न कि केवल सिर के नीचे। बच्चे के गद्दे के किनारों को उठाकर वही प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है यदि वह फ्लेक्स नहीं करता है। शिशुओं के लिए शारीरिक तकिए के लाभ अभी तक सिद्ध नहीं हुए हैं। केवल चिकित्सा कारणों और बाल रोग विशेषज्ञ के नुस्खे के लिए उनका उपयोग करना उचित है।
चरण 4
बाल रोग विशेषज्ञ केवल दो साल के बच्चों को तकिया देने की सलाह देते हैं, जबकि माता-पिता को इसकी पसंद के लिए जिम्मेदारी से संपर्क करने की आवश्यकता होती है। यह समतल और पर्याप्त चौड़ा होना चाहिए। तकिए का आकार ऐसा होना चाहिए कि बच्चा सोते समय लुढ़क न जाए। आदर्श विकल्प तब होता है जब तकिए में बिस्तर की चौड़ाई हो। तकिए में किस तरह का फिलर होगा, इस पर ध्यान देना जरूरी है। सिंथेटिक सामग्री को सबसे अच्छा विकल्प माना जाता है। सबसे पहले, वे बच्चे में एलर्जी का कारण नहीं बनते हैं, और दूसरी बात, ऐसे तकिए लचीले होते हैं और कम होने के लिए प्रतिरोधी होते हैं। सिंथेटिक तकिए हल्के होते हैं, उनमें से हवा अच्छी तरह से गुजरती है और ऐसे तकियों में टिक नहीं लगते हैं। आज तकिए चुनने के कई विकल्प हैं, लेकिन बच्चे के लिए तकिया खरीदते समय यह याद रखना बहुत जरूरी है कि इसका मुख्य काम बच्चे की सर्वाइकल स्पाइन को बनाए रखना है, न कि सिर के नीचे की कोमलता को डुबोना।
