शिशु के लिए स्तनपान सबसे अच्छा पोषण विकल्प है। माताओं और शिशुओं दोनों के जीव एक-दूसरे के साथ तालमेल बिठाते हुए प्रतीत होते हैं, जिससे एक नर्सिंग महिला को पर्याप्त दूध का उत्पादन करने की अनुमति मिलती है, और बच्चे को ऐसे भोजन से सभी आवश्यक और उपयोगी भोजन प्राप्त होता है। हालांकि, स्तन का दूध तेजी से घटता है, साथ ही बढ़ता है। इसके लिए कई कारक जिम्मेदार हो सकते हैं।
एक मिथक है कि हर दूसरी महिला स्तनपान कराने में सक्षम नहीं है। हालांकि, डॉक्टरों को यकीन है: कोई "गैर-डेयरी" माताएं नहीं हैं, क्योंकि एक महिला में, प्रकृति ने अपने जीवन के पहले दिनों से बच्चे को खिलाने के लिए निर्धारित किया है।
स्तनपान एक अविश्वसनीय रूप से जटिल प्रक्रिया है जिसमें शरीर में कई प्रणालियां शामिल होती हैं। उदाहरण के लिए, किसी व्यक्ति की उच्च तंत्रिका गतिविधि एक महिला में मातृ वृत्ति के निर्माण के लिए सीधे जिम्मेदार होती है। तंत्रिका तंतुओं से संकेत मस्तिष्क तक जाते हैं, अर्थात् पिट्यूटरी ग्रंथि, जो हार्मोन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार है। मुख्य हार्मोन प्रोलैक्टिन है, यह उसके लिए धन्यवाद है कि स्तन जल्दी से दूध से भरने की क्षमता प्राप्त कर लेता है। लेकिन अगर किसी भी चरण में विफलता होती है, तो पूरी स्तनपान प्रक्रिया ऊपर और नीचे दोनों तरफ बाधित हो सकती है।
"दूध नदियों" के दुश्मन थकान, अवसाद, तंत्रिका टूटने, तनाव हैं। केवल अपने और अपने बच्चे के बारे में सोचो, कम से कम थोड़ी देर के लिए स्वार्थी बन जाओ। ऐसी कोई चिंता और समस्या नहीं है जिसे दूर नहीं किया जा सकता या प्रियजनों के कंधों पर स्थानांतरित नहीं किया जा सकता है। मानव दूध (प्रोलैक्टिन) के लिए जिम्मेदार तनाव और हार्मोन किसी भी तरह से संबंधित नहीं हैं, लेकिन तंत्रिका तनाव एक अन्य हार्मोन, ऑक्सीटोसिन को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है, जिसके कारण स्तन से दूध का प्रवाह होता है। यह जैविक तंत्र (तथाकथित "ऑक्सीटोसिन रिफ्लेक्स") दूध को तनावपूर्ण और कठिन समय में बहने से रोकता है। एक आदिम माँ में, एक बच्चे की गोद में खतरे से भागते हुए, दूध का प्रवाह अचानक बंद हो गया। शांत अवस्था में दूध का प्रवाह फिर से शुरू हो गया। और आधुनिक महिलाओं में भय, तनाव, उत्तेजना और दर्द के साथ दूध अवरुद्ध हो जाता है और बहता नहीं है। यदि नर्सिंग मां लंबे समय तक शांत नहीं होती है, तो ठहराव होता है, दूध जल जाता है, दुद्ध निकालना दूर हो जाता है।
दूध की कमी के कारणों में से एक सीज़ेरियन सेक्शन हो सकता है, बच्चे के जन्म के दौरान दर्द निवारक का उपयोग और बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय को सिकोड़ने के लिए दवाएं। लेकिन यह बच्चे को स्तन से न लगाने का कोई कारण नहीं है। चूसने से सीधे निप्पल पर त्वचा के तंत्रिका अंत उत्तेजित होते हैं, यह वे हैं जो पिट्यूटरी ग्रंथि को संकेत भेजते हैं, जो धीरे-धीरे हार्मोन के उत्पादन के साथ प्रतिक्रिया करेगा, और दूध अभी भी आना शुरू हो जाएगा।
अनुचित स्तनपान तकनीक भी दूध की आपूर्ति को कम कर सकती है। सुनिश्चित करें कि शिशु पूरे निप्पल के प्रभामंडल को पकड़ लेता है, ताकि स्तन उसकी नाक को चुटकी न दे, ताकि वह चूस सके, अपने होंठों को अपने चारों ओर कसकर लपेटे। पहले महीने में जितनी बार हो सके बच्चे को दूध पिलाने की कोशिश करें और अगर वह स्तन के बल सो जाए तो गाल को छुएं और उसे जगाएं। तब बच्चा भर जाएगा, और पर्याप्त मात्रा में दूध का उत्पादन शुरू हो जाएगा। यदि किसी महिला को निप्पल फटने और फटने से दर्द का अनुभव होता है, तो यह दूध पिलाना बंद करने या अनुप्रयोगों की संख्या को कम करने का कारण नहीं है। हीलिंग क्रीम और विशेष सिलिकॉन ब्रेस्ट अटैचमेंट द्वारा स्थिति को बचाया जा सकता है।
दूध पिलाने में एक लंबे ब्रेक के बाद, एक महिला में एक गंभीर बीमारी, साथ ही साथ स्तन सर्जरी (बच्चे के जन्म से पहले या बाद में) के बाद दूध गायब हो सकता है। मौखिक गर्भ निरोधकों को लेना कभी-कभी स्तनपान में कमी को भी भड़काता है। खिला अवधि के दौरान, आपको एस्ट्रोजेनिक (पुरुष सेक्स) हार्मोन युक्त गोलियों से बचना चाहिए, और गर्भ निरोधकों का उपयोग करना चाहिए जिसमें केवल एक महिला हार्मोन - प्रोजेस्टोजन की न्यूनतम मात्रा शामिल हो। या अस्थायी रूप से गर्भनिरोधक की बाधा विधि पर स्विच करें।
और, ज़ाहिर है, एक नर्सिंग मां, अपने बच्चे की तरह, अच्छे आराम, हवा में नियमित रूप से चलने, स्वस्थ आहार और नींद की आवश्यकता होती है। और फिर स्तनपान के साथ सब कुछ ठीक हो जाएगा।
