तनाव, नींद की कमी और अपर्याप्त पोषण के कारण दूध की आपूर्ति में कमी हो सकती है या यह पूरी तरह से गायब हो सकता है। नर्सिंग मां के लिए यह हमेशा एक अप्रिय आश्चर्य होता है, लेकिन यदि आप हार नहीं मानते हैं और सूत्र के साथ प्रतिष्ठित बोतल की ओर मुड़ने की जल्दी नहीं करते हैं, तो आप ज्यादातर मामलों में दूध वापस कर सकते हैं।
ज़रूरी
- - ब्रेस्ट पंप;
- - लैक्टोगोन संग्रह।
निर्देश
चरण 1
सबसे पहले, यह निर्धारित करें कि आपका दूध वास्तव में गायब हो गया है या यह एक अस्थायी स्तनपान संकट है जो समय-समय पर अधिकांश स्तनपान कराने वाली माताओं में होता है। संकट की स्थिति में, दूध की मात्रा कम हो जाती है, लेकिन गायब नहीं होती है, बस बच्चे को अधिक बार स्तन पर लगाया जाता है। उसे इस बात से इनकार न करें, दूसरों के साथ संचार को सीमित करें और बच्चे के साथ अकेले अधिक समय बिताने की कोशिश करें, उसे अपने पास रखें। संकट आमतौर पर कई दिनों तक रहता है और अपने आप गायब हो जाता है।
चरण 2
जब परिपक्व स्तनपान स्थापित हो जाता है, तो स्तन बच्चे के जीवन के पहले हफ्तों में उतना नहीं भरता है, लेकिन स्तन में पर्याप्त दूध होता है - यह हर समय नहीं बनता है, लेकिन जैसा कि यह चूसता है। युवा माताएं अक्सर स्तन भरने की इस कमी को दूध का गायब होना समझ लेती हैं और पूरक आहार शुरू कर देती हैं। बच्चा स्तन पर कम बार लेटता है और कम दूध का उत्पादन होता है। यह एक दुष्चक्र बन जाता है - बच्चा जितना कम चूसता है, माँ के पास उतना ही कम दूध होता है। धीरे-धीरे, यह लगभग गायब हो जाता है, और बच्चे को पूरी तरह से सूत्र में स्थानांतरित कर दिया जाता है, हालांकि बहुत लंबे समय तक बच्चे को नुकसान पहुंचाए बिना स्तनपान जारी रखा जा सकता है।
चरण 3
यदि वास्तव में दूध नहीं है, तो बच्चा मांग कर चिल्ला रहा है और खाली स्तन के साथ कराह रहा है, सबसे पहले अपने आप को एक साथ खींच लें। तनाव एक नर्सिंग मां के मुख्य दुश्मनों में से एक है। अपने बच्चे को जितनी बार चाहें स्तन से लगायें (निपल्स की अतिरिक्त देखभाल के बारे में न भूलें, क्योंकि एक बच्चा जो लंबे समय तक चूसता है वह उन्हें घायल कर सकता है)। रात के समय लैचिंग विशेष रूप से महत्वपूर्ण है - पहले अनुरोध पर स्तन की पेशकश करें, और यदि वह पूरी रात सोता है, तो हर 3-4 घंटे में दूध पिलाने के लिए उठें।
चरण 4
फार्मेसी से एक विशेष लैक्टोगोनम संग्रह खरीदें, जिसमें सौंफ, सौंफ, बिछुआ शामिल है। विशेषज्ञों का कहना है कि सेवन किए गए तरल की मात्रा दूध की मात्रा को प्रभावित नहीं करती है, हालांकि, दुनिया भर की माताएं इसके विपरीत कहती हैं, इसलिए जितना चाहें उतना पीएं - एक गर्म पेय दूध का प्रवाह करता है। इसे गर्म स्नान, कोमल और कोमल स्तन मालिश से भी ट्रिगर किया जा सकता है।
चरण 5
बच्चे के साथ स्पर्शपूर्ण संपर्क की आवश्यकता है। जितना हो सके इसके साथ समय बिताएं, टहलने सहित इसे अपने हाथों पर ले जाएं। अपने प्रियजनों को समझाएं कि आपको मदद की ज़रूरत है और घर के कामों को कुछ समय के लिए पिताजी, दादी या बड़े बच्चों को सौंपना होगा।
चरण 6
एक स्तन पंप और पंप प्राप्त करें। यदि आप थोड़ा सा भी व्यक्त कर सकते हैं, तो भी अच्छा है। लगातार स्तन उत्तेजना स्तनपान को बहाल करने में मदद करेगी।
