प्रियजनों पर, वे अक्सर खराब मूड या असफलता के लिए टूट जाते हैं। लेकिन साथ ही, वे ऐसे हमलों से कम से कम सुरक्षित होते हैं और बहुत बार वे किसी भी चीज़ के लिए दोषी नहीं होते हैं। उन्हें खुद से कैसे बचाएं, परेशान या अपमान न करने का प्रयास करें?
निर्देश
चरण 1
नकारात्मक भावनाओं को अपने पास रखें। जब आप काम पर एक कठिन और तनावपूर्ण दिन के बाद घर आते हैं, तो सभी बुरे विचारों को दरवाजे से बाहर छोड़ दें। इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपनी समस्याओं को प्रियजनों के साथ साझा नहीं कर सकते या सलाह नहीं मांग सकते। बस काम पर अपमान, स्कूल, झगड़े या उत्पन्न होने वाले संघर्षों के लिए उन पर कूदें नहीं। यह पाते हुए कि अपार्टमेंट साफ नहीं किया गया है, केवल इसके लिए एक टिप्पणी करें, और संचित नकारात्मक भावनाओं को बाहर निकालने के लिए चिल्लाएं और पिछले सभी मामलों को याद न करें। यह बहुत आपत्तिजनक हो सकता है।
चरण 2
अपने करीबियों का ख्याल रखें और उनकी मदद करें। शायद आपके सिवा उनके पास मुड़ने वाला कोई नहीं है। उसी समय, पहल करना न भूलें, क्योंकि कभी-कभी रिश्तेदार कुछ पूछने के लिए शर्मिंदा होते हैं, प्रतिक्रिया में इनकार या एक आक्रामक वाक्यांश सुनने से डरते हैं जो आपके पास पहले से ही बहुत कुछ है।
चरण 3
उनके लिए समय निकालें। जितनी बार संभव हो अपने प्रियजनों को बुलाएं, या इससे भी बेहतर - मिलें और संवाद करें। कभी-कभी आपको केवल व्यवसाय और स्वास्थ्य के बारे में पूछने की ज़रूरत होती है, दिल से दिल की बात करें या अपने बारे में हर रोज कुछ बताएं।
चरण 4
अपने परिवार और दोस्तों का सम्मान करें। याद रखें कि हर किसी को अपनी राय और व्यक्तिगत समय का अधिकार है। उनके फैसलों के लिए उन्हें शपथ या दंड न दें। यह उन बच्चों के लिए विशेष रूप से सच है जो कभी-कभी आपकी सलाह का पालन नहीं करना चाहते हैं, उदाहरण के लिए, भविष्य के पेशे, जीवन साथी, या यहां तक कि सामान्य मंडलियों को चुनने में। ऐसे में सबसे अच्छी बात है कि आप अच्छी सलाह दें।
चरण 5
प्रियजनों की राय सुनें। इस तथ्य के बावजूद कि आपने लंबे समय से अपने आप को स्वतंत्र और जीवन के बारे में सर्वज्ञ माना है, अच्छी सलाह ने अभी तक किसी को चोट नहीं पहुंचाई है। इसके अलावा, माता-पिता। यदि आप इसका पालन नहीं करते हैं, तब भी यह ध्यान देने योग्य है। शायद यह आपको कुछ स्थिति को दूसरी तरफ से देखने की अनुमति देगा। याद रखें कि आपके प्रियजन आपको सलाह इसलिए नहीं देते क्योंकि वे सोचते हैं कि आप मूर्ख और औसत हैं, बल्कि इसलिए कि वे किसी भी स्थिति में आपसे प्यार करते हैं और आपकी चिंता करते हैं।
