जीवन में लगभग हर व्यक्ति को झूठ का सामना करने के लिए मजबूर किया जाता है, लेकिन कभी-कभी ऐसे हालात होते हैं जब यह समस्या सबसे तीव्र रूप से महसूस होती है। ज्यादातर यह उन मामलों पर लागू होता है जब आगे के रिश्ते इस बात पर निर्भर करते हैं कि धोखे को कैसे माफ किया जाए।
निर्देश
चरण 1
समझें कि जिस झूठ को माफ करने की जरूरत है वह कितना जरूरी है। यदि यह धोखा जीवन में मौजूदा मूल्यों के विपरीत है, तो धोखेबाज के साथ संबंध तोड़ना उसे माफ करने की कोशिश करने से आसान हो सकता है। अन्यथा, विश्वासघात की भावना का पीछा करना जारी रहेगा।
चरण 2
झूठ को माफ किया जा सकता है या नहीं, इस सवाल का कोई एक आकार-फिट-सभी जवाब नहीं है। प्रत्येक व्यक्ति अपने तरीके चुनता है, लेकिन धोखेबाज को समझने के प्रयास से शुरू करना आवश्यक है। यदि आप ठीक-ठीक पता लगा सकें कि किन कारणों ने उसे झूठ बोलने के लिए प्रेरित किया, तो क्षमा करना थोड़ा आसान हो जाएगा।
चरण 3
झूठ को माफ करने से पहले, स्थिति का विश्लेषण करें और यह समझने की कोशिश करें कि यह तथ्य पहले ही हो चुका है। और कितना भी कष्टदायक क्यों न हो, इस स्थिति में अब कुछ भी बदलना संभव नहीं होगा। इसलिए, अपने आप में जो हुआ उसके कारणों की तलाश करने का कोई मतलब नहीं है - इससे स्थिति और बढ़ जाएगी: यह केवल स्वीकार करने और क्षमा करने का प्रयास करने के लिए बनी हुई है। याद रखें कि धोखा देने वाला व्यक्ति जानबूझकर दर्द देने के लिए नहीं, बल्कि अपने कुकर्मों को छिपाने के लिए झूठ बोलने के लिए गया था, इसलिए इस स्थिति में दोष पूरी तरह से उसी पर रखा जाता है, चाहे कोई भी बहाना हो। इस तथ्य की जागरूकता बेचैनी को कम करने में मदद करेगी।
चरण 4
इस अप्रिय घटना को अपनी स्मृति से मिटाने का प्रयास करें। यदि धोखेबाज व्यक्ति के साथ आगे के संबंधों की योजना बनाई जाती है, तो झूठ को पूरी तरह से और अपरिवर्तनीय रूप से भूलना आवश्यक है। समय के साथ, घटना इतनी प्रासंगिक नहीं रह जाएगी, और झूठ को सिर्फ एक अप्रिय गलतफहमी के रूप में माना जाएगा।
चरण 5
किसी दिए गए अपराध के लिए कभी भी किसी व्यक्ति की निंदा न करें: यदि झूठ का पता चल गया है, तो वह वैसे भी पछताएगा। लगातार फटकार पहले से ही फटे रिश्ते को पूरी तरह बर्बाद कर सकती है। आपको पूरी तरह से क्षमा करने की आवश्यकता है, या आपको धोखेबाज के साथ संबंध समाप्त करना चाहिए, ताकि खुद को पीड़ा न दें।
