स्वैच्छिक संस्मरण के लिए व्यक्ति उद्देश्यपूर्ण प्रयास करता है। इसके लिए जानकारी की एकाग्रता और पुनरावृत्ति की आवश्यकता होती है। यदि जानकारी दिलचस्प नहीं है, तो यह लंबे समय तक दीर्घकालिक स्मृति में रहने की संभावना नहीं है।
स्वैच्छिक संस्मरण क्या है
स्वैच्छिक स्मृति का कार्य स्वैच्छिक ध्यान से निकटता से संबंधित है। यदि अनैच्छिक ध्यान स्वयं दिलचस्प चीजों और स्थितियों की ओर मुड़ता है, तो स्वैच्छिक ध्यान स्वयं ही निर्देशित होना चाहिए। स्वैच्छिक संस्मरण की सफलता काफी हद तक ध्यान केंद्रित करने की क्षमता पर निर्भर करती है, और सही प्रेरणा भी महत्वपूर्ण है। स्वैच्छिक संस्मरण के लिए, इस प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए कई स्मरणीय तकनीकों का आविष्कार किया गया है। उदाहरण के लिए, कई अवधारणाओं के पहले अक्षरों से एक शब्द बनाना जिसे याद रखने की आवश्यकता है।
स्वैच्छिक संस्मरण के साथ, एक व्यक्ति को स्पष्ट रूप से पता होना चाहिए कि उसे किस बारे में जानकारी की आवश्यकता है, उसे अपने लिए एक दृष्टिकोण निर्धारित करने की आवश्यकता है। कुछ वैज्ञानिकों का मानना है कि अनैच्छिक याद रखने के साथ-साथ मनोवृत्तियाँ भी होती हैं, केवल उनका एहसास नहीं होता है। मनमानी स्मृति के लिए सेटिंग्स पूर्ण या आंशिक, सटीक या अनुमानित, अल्पकालिक या दीर्घकालिक स्मृति के लिए दी जा सकती हैं। एक व्यक्ति प्राथमिक विद्यालय की उम्र से शुरू होकर खुद को ये दृष्टिकोण देना सीखता है।
याद रखने की सटीकता को निर्धारित करते समय, वे आम तौर पर अर्थ में जाने के बिना सामग्री को बहुत सतही रूप से पढ़ते हैं। प्रजनन के दौरान, स्मृति में सीखे गए टुकड़े को "देखने" की इच्छा विशेषता है, इसके लिए एक व्यक्ति अपनी आँखें बंद कर सकता है। कभी-कभी याद की जा रही सामग्री को समझने और आत्मसात करने की सुविधा के लिए भावनात्मक रूप से संतृप्त किया जाता है। यदि प्रजनन की पूर्णता के लिए स्थापना दी जाती है, तो सामग्री के अलग-अलग हिस्सों पर ध्यान नहीं दिया जाता है, बल्कि एक दूसरे के साथ उनके संबंधों पर ध्यान दिया जाता है। लंबे समय तक याद रखने के लिए नियमित पुनरावृत्ति महत्वपूर्ण है।
मनमानी स्मृति के संचालन की विशेषताएं
स्वैच्छिक संस्मरण उन स्थितियों से प्रभावित होता है जिनमें सामग्री को याद किया जाता है और संस्मरणकर्ता के व्यक्तिगत गुण। भावनात्मक दृष्टिकोण और रुचि की उपस्थिति, साथ ही सामग्री की जटिलता की डिग्री। याद रखने के उद्देश्य, जो किसी व्यक्ति को प्रेरित करते हैं, वे भी भिन्न होते हैं। उदाहरण के लिए, उद्देश्य प्रशंसा या प्रतियोगिता जीतने का अवसर हो सकता है।
स्वैच्छिक संस्मरण निम्नानुसार आगे बढ़ता है। सबसे पहले, सामग्री की समझ है, इसके मुख्य विचार की समझ है। आपको जो कुछ भी पढ़ा है उसे यथासंभव स्पष्ट रूप से छवियों के रूप में प्रस्तुत करने का प्रयास करने की आवश्यकता है। पढ़ने के कुछ हिस्सों के बीच संबंध स्थापित करने के लिए यह आवश्यक है। समानांतर में, नई जानकारी की तुलना अनुभव और मौजूदा ज्ञान से की जा रही है। पहले अज्ञात को सबसे अधिक ध्यान मिलता है। उसके बाद, गठित संघों के अनुक्रम को याद किया जाता है और कई पुनरावृत्तियों की मदद से स्मृति में तय किया जाता है।
