एक रूसी मानसिकता वाले व्यक्ति के लिए एक मनोचिकित्सक की यात्रा बिल्कुल सामान्य घटना नहीं है। ज्यादातर मामलों में, एक व्यक्ति ऐसे डॉक्टर के पास तभी जाता है जब आवश्यक हो, उदाहरण के लिए, काम के लिए आवश्यक प्रमाण पत्र के लिए। अपना अच्छा पक्ष दिखाने के लिए, सामान्य तरीके से व्यवहार करें, शांति से और सच्चाई से सवालों के जवाब दें, और अनुचित मजाक न करें।
हमवतन आमतौर पर दो कारणों से मनोचिकित्सक के पास जाते हैं: यदि वे मानसिक स्वास्थ्य के बारे में चिंतित हैं या इस डॉक्टर को एक या दूसरा प्रमाण पत्र प्राप्त करने के लिए नि: शुल्क जाना चाहिए। पहले मामले में, यह शायद ही चालाक होने के लायक है और आवश्यक सहायता प्राप्त करने के लिए किसी विशेषज्ञ के हाथों में आत्मसमर्पण करना चाहिए। दूसरे में, अजीब तरह से, पूरी सहजता और खुलेपन के साथ, आपको वांछित नौकरी के बिना या ड्राइविंग लाइसेंस के बिना छोड़ा जा सकता है। ऐसे खतरे से कैसे बचें और उकसावे के आगे न झुकें?
प्रश्न खोलें
मनोचिकित्सक से बात करते समय, सब कुछ महत्वपूर्ण है, आपकी उपस्थिति से शुरू करना। मनोचिकित्सक अपने प्रश्नों को खुले और बंद प्रश्नों में विभाजित करते हैं। ओपन एंडेड प्रश्न आपकी उम्र, निवास स्थान, शिक्षा, पड़ोसियों, दोस्तों, मौसम के बारे में सामान्य परिचयात्मक प्रश्न हैं। उनका उत्तर स्पष्ट रूप से और अधिमानतः मोनोसिलेबल्स में दिया जाना चाहिए। ओपन-एंडेड प्रश्न पूछते हुए, मनोचिकित्सक आपके उत्तरों में उतना तल्लीन नहीं करता जितना कि आपकी प्रतिक्रिया, बोलने के तरीके को देखता है। उनके लिए यह महत्वपूर्ण है कि आप वर्बोज़ हैं, सींग वाले हैं या आक्रामक, आदि बेशक, इस मामले में, कहावत पहले से कहीं अधिक प्रासंगिक है: "मौन सोना है।" बेशक, किसी को पूरी तरह से चुप नहीं रहना चाहिए। अपने आप को "हां", "नहीं", "शायद" और केवल बिंदु आदि के उत्तरों तक सीमित रखना आवश्यक है।
मुख्य नियम यह है कि एक मनोचिकित्सक की नियुक्ति पर शांत और मिलनसार होना बेहतर है, न कि अव्यवस्थित और चिंताजनक!
बंद प्रश्न। उकसावा
तथाकथित बंद प्रश्न पूछकर, मनोचिकित्सक अब न केवल आपके चेहरे के भाव, प्रतिक्रियाओं और भावनात्मक पृष्ठभूमि को देख रहा है, बल्कि आपके मानस का पता लगाने, भावनाओं और कार्यों को भड़काने की कोशिश कर रहा है। प्रसिद्ध प्रश्न "एक प्रकाश बल्ब सूर्य से कैसे भिन्न होता है" या "एक पक्षी और एक हवाई जहाज के बीच का अंतर" आपको अपनी मानसिक क्षमताओं को समझने में मदद करेगा।
"धीमा-बुद्धि" की विधि का भी अक्सर उपयोग किया जाता है। यानी डॉक्टर समझ की कमी को दर्शाते हुए एक ही सवाल कई बार पूछता है या फिर पूछता है, जिससे व्यक्ति को असंतुलित करने या झूठ में पकड़ने की कोशिश की जाती है।
क्लोज-एंडेड उत्तेजक प्रश्नों का उत्तर देते समय, "सुनहरे मतलब" का पालन करना सबसे अच्छा है।
आपको स्पष्ट नहीं होना चाहिए और लंबी कहानियों में लिप्त नहीं होना चाहिए, जैसे आपको खुद को बंद नहीं करना चाहिए और बस चुप रहना चाहिए।
आत्मघाती विचारों के प्रश्न को उत्तेजक प्रश्नों के लिए भी जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। यह निश्चित रूप से बेहतर है जब वे नहीं हैं। फिर से उत्तर देते समय यह न भूलें कि एक ही प्रश्न को दूसरी बार पूछकर आप पकड़े जा सकते हैं। ऐसा होने से रोकने के लिए बेहतर है कि झूठ न बोलें, या कम से कम अपने उत्तरों को याद रखें।
