बच्चों में शारीरिक गतिविधि बढ़ाने के लिए वॉकर लंबे समय से सबसे आम तरीका रहा है। हालांकि, बाल रोग विशेषज्ञों के बीच वॉकर का उपयोग करने के लिए उपयुक्त बच्चे की उम्र के साथ-साथ उनके उपयोग के लाभों के बारे में कोई सहमति नहीं है।
वाकर क्रिया
पहियों पर वॉकर की मदद से, बच्चा वयस्कों की भागीदारी के बिना स्वतंत्र रूप से अपार्टमेंट के चारों ओर घूम सकता है, जिससे माता-पिता थोड़ी देर के लिए अपने हाथों को मुक्त कर सकते हैं और अन्य काम कर सकते हैं। उसी समय, बच्चा अपने पैरों के साथ फर्श से धक्का देता है, जिससे चलने और लंबवत स्थिति विकसित करने की क्षमता विकसित होती है, और पैरों की मांसपेशियों को भी मजबूत करता है। वॉकर का उपयोग करने के लिए इष्टतम उम्र 7-8 महीने मानी जाती है, जिस पर बच्चे पहले से ही अपने दम पर बैठ सकते हैं, आत्मविश्वास से अपना सिर पकड़ सकते हैं और समर्थन के साथ खड़े हो सकते हैं।
7-8 महीने की उम्र में, बच्चे को सक्रिय रूप से आगे बढ़ने की जरूरत होती है, क्योंकि उसकी मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली बनती रहती है।
एक राय है कि वॉकर में लंबे समय तक रहने से बच्चे की क्रॉल करने की क्षमता पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, और यह रेंगने वाला है जो पीठ के पेशी तंत्र को मजबूत करता है, जो चलने के सही बायोमैकेनिक्स के लिए आवश्यक है। इसके अलावा, समर्थन के साथ लगातार चलना बच्चे के पहले चरणों को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है, जो बिना किसी सहारे के अपने दम पर पहला आंदोलन करने से डरता है। इसके अलावा, वॉकर में होने से फर्श पर पैरों के पूर्ण आराम के अभाव में श्रोणि की हड्डियों और रीढ़ की हड्डी पर शरीर के वजन को गलत तरीके से वितरित किया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप रीढ़ की हड्डी के स्तंभ की वक्रता या कशेरुक के विस्थापन का विकास हो सकता है। अक्सर वॉकर में चलने के ऐसे परिणाम भी होते हैं जैसे क्लबफुट, फ्लैट पैर या पैर की उंगलियों पर चलने की आदत।
वॉकर के फायदे
वॉकर के लाभ को इस तथ्य के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है कि बच्चे को एक सीधी स्थिति में खोजने से न केवल उसका शारीरिक, बल्कि मानसिक विकास भी तेज होता है। स्वतंत्र आंदोलन की मदद से, बच्चा अपने आसपास की दुनिया की खोज करता है, अपने क्षितिज का विस्तार करता है और अधिक से अधिक नई वस्तुओं को सीखता है। इस समय, एक युवा माँ थोड़ा आराम कर सकती है, खुद पर ध्यान दे सकती है और शारीरिक और मानसिक शक्ति को बहाल कर सकती है।
इसके अलावा, वॉकर में चलना बच्चे की बुद्धि और समन्वय के विकास को उत्तेजित करता है - विभिन्न दिशाओं में मुड़ने, चारों ओर देखने और रुचि की वस्तुओं तक पहुंचने की क्षमता के कारण, बच्चा अधिक जानकारी प्राप्त करता है और अपने वेस्टिबुलर तंत्र को प्रशिक्षित करता है। सक्रिय आंदोलनों से बच्चों में सकारात्मक भावनाएं पैदा होती हैं और रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, जो पूरे शरीर पर लाभकारी प्रभाव डालता है और इसके विकास की प्रक्रियाओं को तेज करता है।
वॉकर का उपयोग करते समय, बच्चे की निगरानी की जानी चाहिए क्योंकि यह पूर्ण सुरक्षा की गारंटी नहीं देता है।
