जब प्यार की भावना पैदा होती है, तो व्यक्ति के आसपास की दुनिया पूरी तरह से अलग रंगों से रंगने लगती है। काफी परिचित चीजें और घटनाएं उत्सव, उज्ज्वल, धूप बन जाती हैं। हालांकि, कुछ मामलों में, किसी अन्य व्यक्ति पर निर्भरता दुख और पीड़ा की ओर ले जाती है, इसलिए आपको जल्द से जल्द अपनी भावनाओं को शांत करने का प्रयास करना चाहिए।
अपनी भावनाओं को एक तरफ छोड़ दो
खुद से प्यार करके शुरुआत करें। किसी और के लिए भावनाओं के बारे में भूल जाओ और थोड़ी देर के लिए कल्पना करो कि दुनिया में खुद से बेहतर कोई नहीं है। आईने में जाने के लिए, इसे देखने के लिए पर्याप्त है और आप एक सुंदर और स्वतंत्र लड़की को बहुत सारे सकारात्मक गुणों के साथ देखेंगे, जो प्रेम भावनाओं के बारे में सोचने के लिए बहुत जल्दी है। इस बारे में जितनी बार हो सके सोचने की कोशिश करें और अन्य लोगों के लिए अपने आदर्शों पर पुनर्विचार करें।
एक डायरी रखने की कोशिश करें और उसमें अपने अंतरतम विचारों को व्यक्त करें। शुरू करने के लिए, आप अपने सभी क्रोध और उदासी को दूर कर सकते हैं, विस्तार से वर्णन करते हुए कि आपको क्या पीड़ा है। जैसे ही आप सभी अनावश्यक चीजों को छोड़ देते हैं, आपकी आत्मा तुरंत बेहतर महसूस करेगी।
अपने प्रेमी को देखना बंद कर दें यदि आपको लगता है कि आप उसके लिए गंभीर भावनाएँ रखने लगे हैं। भविष्य में आपके साथ हस्तक्षेप करने वाले प्यार से पीड़ित होने की तुलना में कुछ समय के लिए खुद पर हावी होना और अकेले रहना बेहतर है। इसके अलावा, उन जगहों से बचें जहां लड़का सबसे अधिक बार होता है। अंतिम उपाय के रूप में, आप अपना निवास स्थान या कार्य स्थान भी बदल सकते हैं।
इस बारे में सोचें कि आप एक लड़के के बारे में क्या नापसंद करते हैं। इसकी सभी कमियों को कागज पर लिख लें। याद रखें, कोई भी पूर्ण लोग नहीं होते हैं। इसमें जरूर कुछ ऐसा होगा जो आपको अपने विचारों पर फिर से विचार करने पर मजबूर कर देगा और आपकी जलन को शांत कर देगा।
जीवन पूरी तरह जीएं
अकेले न रहने की कोशिश करें। अपने दोस्तों और परिवार के साथ अधिक संवाद करें। आप थोड़ी देर के लिए अपने किसी करीबी के पास जा सकते हैं, ताकि कोई हमेशा आपके करीब रहे। इससे आपको अपने आप को नियंत्रण में रखने और प्यार के बारे में नहीं सोचने में मदद मिलेगी।
अपने प्रेमी के लिए अपनी भावनाओं पर ध्यान केंद्रित किए बिना यथासंभव अधिक से अधिक सकारात्मक भावनाओं को जीवन से बाहर निकालें। खरीदारी के लिए जाएं और अपनी अलमारी को अपडेट करें, मालिश के लिए जाएं, ब्यूटी सैलून जाएं या नई फिल्म देखें। अपनी सभी इच्छाओं और छोटी-छोटी इच्छाओं को अपने दम पर पूरा करने की कोशिश करें, किसी भी स्थिति में आर्थिक रूप से लड़के पर निर्भर न रहें।
अपने दैनिक कार्यक्रम को समृद्ध करें। यदि आपके पास बहुत सारे कार्य और जिम्मेदारियां हैं, तो आप अवांछित विचारों पर कम समय व्यतीत करेंगे। करियर बनाना शुरू करें, यदि संभव हो तो, एक खेल अनुभाग के लिए साइन अप करें, अपने आप को एक शौक प्राप्त करें।
शायद आपको गलत इंसान से प्यार हो गया है? इस बारे में सोचें कि आप किसके साथ सहज नहीं हैं, आप उसके साथ संबंध क्यों नहीं बनाना चाहते हैं। एक बार जब आप सभी कारणों का पता लगा लेते हैं, तो आपके लिए भविष्य में ऐसी गलतियों से बचना आसान हो जाएगा। एक ऐसे व्यक्ति को खोजने की कोशिश करें जिसके साथ आप बिना किसी बाधा के सच्चा प्यार बना सकें।
