आपको 2 महीने से बच्चे के साथ बाहर जाना शुरू करना होगा। याद रखें, न केवल आपके बच्चे का शारीरिक स्वास्थ्य महत्वपूर्ण है, बल्कि मां की मनोवैज्ञानिक स्थिति भी महत्वपूर्ण है। अपने बच्चे के साथ साथ घूमें, अपने दोस्तों से मिलें। बाहर जाने से आपको प्रसवोत्तर अवसाद से बचने में मदद मिल सकती है।
सबसे पहले, सुनिश्चित करें कि आप और आपका बच्चा अच्छा कर रहे हैं।
दूसरे, बाहर के मौसम की जाँच करें। याद रखें कि बच्चे के शरीर का अधिक गर्म होना, साथ ही हाइपोथर्मिया खतरनाक है।
तीसरा, अपनी जरूरी चीजें अपने साथ ले जाएं और सुनिश्चित करें कि आप कुछ भी नहीं भूले हैं।
आप अपने बच्चे के साथ कहाँ समय बिताने की योजना बना रही हैं?
आइए कई विकल्पों पर विचार करें।
कैफे एक बच्चे के कैफे में जाने के लिए, सुनिश्चित करें कि यह एक आरामदायक, शांत जगह है।
मेहमान। यात्रा पर जाने से पहले, पहले से पता कर लें कि क्या मेहमानों में छींकने और बीमार लोग हैं। मुझे लगता है कि अगर कोई बच्चा किसी से संक्रमित हो जाता है, तो आप ऐसी घटना से खुश नहीं होंगे।
यात्रा। यदि आप एक परिवार हैं जो छुट्टी पर जा रहे हैं या आपके माता-पिता दूसरे शहर में रहते हैं और आप उनसे मिलने का फैसला करते हैं, तो यात्रा के लिए सब कुछ तैयार करें। कार में अपने बच्चे के बगल में आराम से बैठें ताकि आप एक साथ वार्मअप कर सकें। अपने मार्ग की योजना बनाएं ताकि आप रास्ते में पार्क कर सकें।
प्रकाशन कब स्थगित करें:
- अगर बच्चा बीमार है।
- अगर बच्चे के जन्म के बाद बच्चा मजबूत नहीं होता है।
- यदि आप अस्वस्थ महसूस करते हैं और टहलने के मूड में नहीं हैं।
- अगर कोई उपयुक्त चीजें नहीं हैं।
- अगर बाहर मौसम खराब है।
यह बहुत जरूरी है कि आप शांत रहें, चिंतित या नर्वस न हों। याद रखें कि बच्चे अपनों के मूड को भांप लेते हैं। और आपका पहला निकास बहुत अच्छा होगा।
