स्वैडलिंग के बारे में कई मिथक हैं। और युवा माता-पिता के लिए इतने सारे परस्पर विरोधी विचारों को सुलझाना और अपने बच्चे के जीवन की शुरुआत को व्यवस्थित करने के लिए सबसे उपयुक्त तरीका चुनना मुश्किल है। सहमत हूं, जो कई सहस्राब्दियों पहले आविष्कार किया गया था (और स्वैडलिंग का पहला उल्लेख 4 हजार साल ईसा पूर्व को संदर्भित करता है) समय की एक अच्छी परीक्षा पास कर चुका है, क्योंकि यह अभी भी प्रासंगिक है। आपको बस यह जानने की जरूरत है कि आपको किन मामलों में इस पद्धति को लागू करने की आवश्यकता है।
स्वैडलिंग जन्म से छह महीने तक के बच्चों की नींद में सुधार करने का एक अच्छा, समय-परीक्षणित तरीका है। लेकिन, किसी भी अन्य विधि की तरह, इसे सही तरीके से और सही समय पर लागू किया जाए तो यह अच्छा है।
आपको याद करने की क्या ज़रूरत है?
घड़ी के चारों ओर तंग स्वैडलिंग अतीत की एक भयानक बात है। यह मानसिक रूप से देरी करता है और सही शारीरिक विकास में हस्तक्षेप करता है, उदाहरण के लिए, छाती का।
यदि आपका शिशु अपने माता-पिता के साथ सोता है या अपने पालने में अच्छी तरह सोता है, तो आपको स्वैडलिंग करने की आवश्यकता नहीं है।
लेकिन ढीले स्वैडलिंग, जिसमें बच्चा नींद के दौरान अपने पैरों को कस सकता है, या एक चिंतित बच्चे को जो खुद को हाथों से जगाता है, पूरी तरह से उचित तरीका है। यह बच्चे को तेजी से सोने में मदद करेगा, कठिन और अधिक शांति से सोएगा। कभी-कभी वह 20-40 मिनट की नींद की समस्या को हल करता है, इसे निर्धारित डेढ़ तक बढ़ाता है, और कभी-कभी तीन घंटे भी। कभी-कभी यह नाइट आउट से बचने में मदद करता है या माँ पेट के दर्द के लिए क्या लेती है।
बच्चे को कब सुलाएं?
कभी-कभी माता-पिता अपने बच्चों को जन्म से सोने के लिए लपेटते हैं, एक तंग माँ के पेट के बाद बच्चे को इस विशाल दुनिया की आदत डालने में मदद करते हैं, कभी-कभी वे रातों की नींद हराम करने के बाद यह महसूस करना शुरू कर देते हैं कि बच्चा बेहतर सोता है। जन्म के बाद पहले 3-4 महीनों में स्वैडलिंग उचित और उपयोगी है। इस समय को गर्भावस्था की तीसरी तिमाही भी कहा जाता है। स्वैडलिंग बच्चे में जकड़न, आराम और सबसे महत्वपूर्ण सुरक्षा की भावना पैदा करता है, जिसे उसने जीवन भर अपनी माँ के पेट में महसूस किया।
सोते समय और नींद के एक चरण से दूसरे चरण में जाने पर बच्चे को स्वैडलिंग में मदद मिलती है, इन क्षणों में मोरो प्रभाव देखा जाता है - पूरा शरीर कांपता है, पैरों और बाहों को बाहर निकालता है। लगभग सभी खुले हुए बच्चे एक ही समय में जागते हैं। नींद की अवस्था 20 से 40 मिनट तक रहती है। और युवा माताओं का मानना है कि बच्चा सो गया था क्योंकि वह सो गया था। वास्तव में, वह अभी-अभी उठा था और नींद के अगले चरण में जाने में असमर्थ था। आपका बच्चा सुस्त, मूडी या अति उत्साहित हो सकता है। और यह सब इस तथ्य से कि मुझे पर्याप्त नींद नहीं आई।
सुरक्षित स्वैडलिंग
1. डायपर को निचोड़ना नहीं चाहिए, बच्चे को निचोड़ना चाहिए।
2. आपका मुख्य शत्रु अति ताप कर रहा है। आपको बच्चे को "बस मामले में" कवर करने की आवश्यकता नहीं है। और कमरे में तापमान 22 डिग्री होना चाहिए।
3. स्वैडल्ड बेबी को करवट या पीठ के बल सुलाएं। और जिन बच्चों को पेट के बल सोने की आदत होती है उन्हें गले में नहीं लपेटना चाहिए। यह सुरक्षित नहीं हो सकता है।
4. बिस्तर में कोई विदेशी वस्तु नहीं होनी चाहिए, खासकर वे जो बच्चे के सिर को ढक सकें।
5. सभी डॉक्टर लंबे समय से "वाइड" स्वैडलिंग की सलाह देते रहे हैं। जिसमें बच्चे के पैर थोड़े से तलाकशुदा हैं। यह स्थिति स्वाभाविक है। और हिप डिस्प्लेसिया की रोकथाम है।
