कई परिवारों के जीवन में, देर-सबेर ऐसा समय आता है जब दोनों पति-पत्नी बच्चा पैदा करने के लिए तैयार होते हैं। कुछ महिलाएं बिना गर्भनिरोधक के पहले चक्र में गर्भधारण कर सकती हैं, जबकि अन्य को हर महीने निराश होकर नए ओव्यूलेशन का इंतजार करना पड़ता है। यदि यह कारगर नहीं है तो आप जल्दी से गर्भवती कैसे हो सकती हैं, और क्या यह संभव है?
जल्दी गर्भवती कैसे हो: चिकित्सकीय जांच से शुरुआत करें
यदि आप पहली बार गर्भवती होने में सफल नहीं हुई हैं, तो परेशान होने और निराश होने की जरूरत नहीं है। आदर्श रूप से, गर्भावस्था की योजना बनाई जानी चाहिए ताकि आप इसकी शुरुआत से पहले ही यह सुनिश्चित कर सकें कि कोई स्वास्थ्य समस्या या असामान्यताएं नहीं हैं जो अजन्मे बच्चे को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेंगी।
पहली बार गर्भवती होने के लिए, आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलने की जरूरत है, जो कई अनिवार्य परीक्षण (महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए) निर्धारित करेगा। महिलाओं को अपनी फैलोपियन ट्यूब की जांच करवानी चाहिए, और पुरुषों को शुक्राणु की गुणवत्ता और मात्रा की जांच के लिए वीर्य विश्लेषण करवाना चाहिए। दोनों पति-पत्नी के लिए, यौन संचारित संक्रमणों के लिए परीक्षण अनिवार्य हैं। इसके अलावा, एक महिला को रूबेला और टोक्सोप्लाज्मोसिस के लिए रक्तदान करना चाहिए, हार्मोनल पृष्ठभूमि की जांच करनी चाहिए। आपको इस तथ्य के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है कि बहुत सारे परीक्षण होंगे - उनमें से सभी सुखद नहीं हैं, लेकिन वे त्वरित गर्भाधान, आसान असर और स्वस्थ बच्चे के जन्म की कुंजी हैं।
जल्दी से गर्भधारण कैसे करें: बुरी आदतों को छोड़ दें और स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करना शुरू करें
अक्सर ऐसी स्थितियां होती हैं जब परीक्षण सामान्य होते हैं, कोई शारीरिक असामान्यताएं नहीं होती हैं, लेकिन गर्भाधान नहीं होता है। माता-पिता बार-बार खुद को इस सवाल से प्रताड़ित करते हैं: अगर यह काम नहीं करता है तो जल्दी से गर्भवती कैसे हो? ऐसे में आपको अपनी जीवनशैली पर पुनर्विचार करने की जरूरत है। इसका तात्पर्य न केवल बुरी आदतों को छोड़ना है, बल्कि शारीरिक गतिविधि को भी बढ़ाना (ताजी हवा में लंबी सैर या जॉगिंग को आदर्श माना जाता है)। इसके अलावा, आपको अपने आहार को संशोधित करने की आवश्यकता है - इसे स्वस्थ और अधिक संतुलित बनाने के लिए, यदि आवश्यक हो, तो विटामिन और खनिज परिसरों को लेना शुरू करें।
जल्दी से गर्भवती कैसे हो: ओव्यूलेशन की सही तारीख निर्धारित करें
गर्भावस्था की तैयारी की प्रक्रिया में, आपको पहले से ओव्यूलेशन की सटीक अवधि निर्धारित करने की आवश्यकता होती है, क्योंकि महीने में केवल 24 घंटे गर्भाधान के लिए आदर्श माने जाते हैं (एक नियमित चक्र के साथ)! ओव्यूलेशन की उपस्थिति को विभिन्न तरीकों से जांचा जा सकता है: बेसल तापमान चार्ट, ओव्यूलेशन परीक्षण, अल्ट्रासाउंड। यदि आप ओव्यूलेशन को "ट्रैक" नहीं करना चाहते हैं, तो आपको इस तथ्य के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है कि आपको अक्सर सेक्स करना होगा - कम से कम हर 48 घंटे में पूरी अवधि के दौरान जब ओव्यूलेशन हो सकता है। एक ओर, यह सुखद है, लेकिन दूसरी ओर, यह एक समय पर आनंद से कर्तव्य में बदल सकता है, खासकर अगर गर्भावस्था पहले या दूसरे में या बाद के चक्रों में इनकार करने के बाद नहीं होती है गर्भनिरोधक।
जल्दी गर्भवती होने के लिए आप और क्या कर सकते हैं?
कुछ स्थितियों में, महिला शरीर को हार्मोनल दवाओं के रूप में थोड़ी मदद की आवश्यकता होती है जो ओव्यूलेशन को उत्तेजित करती हैं। सभी आवश्यक परीक्षाओं के बाद केवल एक डॉक्टर ही उन्हें लिख सकता है। दवा के आधार पर, गोलियों को 3 से 6 चक्रों तक लेने की आवश्यकता होगी, यदि आवश्यक हो तो हार्मोन की खुराक बढ़ाना (सख्ती से किसी विशेषज्ञ की देखरेख में)। यदि यह जल्दी और प्रभावी रूप से गर्भवती होने में मदद नहीं करता है, तो उपस्थित चिकित्सक को "भारी तोपखाने" पर स्विच करना होगा - कृत्रिम गर्भाधान से आईवीएफ तक।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि निराशा न करें, चिंता न करें, बल्कि केवल अच्छी और सकारात्मक चीजों के बारे में सोचें। कभी-कभी गर्भ धारण करने की बहुत तीव्र इच्छा एक महिला को गर्भवती होने से रोकती है, इसलिए इसे विचलित होने और केवल बच्चे पर ध्यान केंद्रित न करने की सलाह दी जाती है, ताकि अवसादग्रस्तता की स्थिति को उत्तेजित न करें। जल्दी या बाद में सब कुछ ठीक हो जाएगा - परीक्षण सकारात्मक परिणाम दिखाएगा!
