सर्दी का मौसम नजदीक आ रहा है। जिन माताओं के बच्चे अभी भी घुमक्कड़ में सो रहे हैं, वे सोच रहे हैं कि टहलने के लिए गर्म कपड़े कैसे पहने जाएं। एक छोटे बच्चे के साथ सड़क पर चलना उसकी रोग प्रतिरोधक क्षमता और अच्छे विकास के लिए एक पूर्वापेक्षा है। ताजी हवा भी माँ के स्वास्थ्य के लिए उपयोगी है, लेकिन केवल अगर वह गर्म कपड़े पहने हुए है और ठंढ में नहीं जमती है।
बहुत चलना
बच्चा लगातार चलने-फिरने के साथ घुमक्कड़ में बेहतर सोएगा। अगर माँ लगातार चल रही है, तो वह हर समय बच्चे को हिलाती रहेगी। इसके अलावा, इस मामले में महिला खुद कम जमती है। व्यायाम अच्छी तरह से वार्म अप करने में मदद करेगा: किसी पार्क में स्लाइड्स को ऊपर और नीचे जाना।
गर्म जूते
घुमक्कड़ के साथ टहलने के लिए, आपको सबसे आरामदायक और गर्म जूते पहनने चाहिए। जब तक आप काम पर नहीं जाते तब तक खूबसूरत हील्स को अलग रख देना चाहिए। इस बीच, मातृत्व अवकाश पर, आपको कोठरी में घूमना चाहिए और मोटे ऊनी मोज़े खोजने चाहिए। सबसे गर्म जूते हैं जूते, ओग बूट्स या पफी बूट्स। पैर पर जितनी अधिक परतें होती हैं, उतनी ही गर्म होती हैं। यही है, कई मोज़े पहनने की सलाह दी जाती है, इसलिए जूते या ओग बूट एक आकार बड़े होने चाहिए। यह जरूरी है कि जूते फिसलें नहीं। वैसे ही, माँ के लिए इसमें लंबे समय तक चलना, और बस स्टॉप तक नहीं दौड़ना।
थर्मल अंत: वस्त्र
अब थर्मल अंडरवियर खरीदना बहुत फैशनेबल है। लेकिन बहुत से लोग नहीं जानते कि सही कैसे चुनना है। कोई भी थर्मल अंडरवियर अपने आप गर्म नहीं होता है, यह केवल शरीर को गर्म रखने और नमी को दूर करने में मदद करता है। लिनन में ऊन की मात्रा जितनी अधिक होती है, उतनी ही कम शारीरिक गतिविधि के लिए इसे डिज़ाइन किया जाता है। सक्रिय खेलों के दौरान पसीना पोंछने के लिए डिज़ाइन किया गया विशुद्ध रूप से सिंथेटिक थर्मल अंडरवियर: स्कीइंग, स्नोबोर्डिंग, रनिंग। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि युवा मां ठंड में 2 घंटे तक बेंच पर गर्मजोशी से बैठेगी, बस ऊनी थर्मल अंडरवियर पहनकर। इसे काम करने के लिए, आपको स्थानांतरित करना होगा।
थर्मल अंडरवियर के ऊपर, कपड़ों की कई परतें और विंडप्रूफ जैकेट या डाउन जैकेट पहनना सुनिश्चित करें। सिद्धांत हमेशा समान होता है: कपड़ों की जितनी अधिक परतें, गर्म। थर्मल अंडरवियर पर सबसे बढ़िया विकल्प एक ऊन जैकेट है। ऊन जितना सघन होगा, उतना अच्छा होगा।
ऊपर का कपड़ा
आपको घुमक्कड़ सवारी के लिए स्पोर्ट्सवियर नहीं खरीदना चाहिए। थर्मल अंडरवियर की तरह, स्नोबोर्ड और स्की जैकेट आपके शरीर से अधिकतम हवा सुरक्षा और पसीने को दूर करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। उनमें खेल खेलना आरामदायक है, न कि ठंड के मौसम में बाहर घूमना। एक घुमक्कड़ में बच्चे के साथ चलने के लिए एक डाउन जैकेट अधिक उपयुक्त है। अपने घुटनों को ढकने के लिए एक लंबा कट चुनना उचित है। ठंड में अपने बच्चे के साथ लंबी सैर के दौरान कोई भी छोटी जैकेट माँ को गर्म नहीं कर सकती।
एक युवा मां के लिए एक फर कोट या चर्मपत्र कोट भी सबसे उपयुक्त कपड़े नहीं है: बहुत भारी और आंदोलनों में बाधा। यदि बच्चा न केवल घुमक्कड़ में सोता है, बल्कि कभी-कभी थोड़ा चलता है, तो एक फर कोट में माँ के लिए उसके साथ बाहों में चलना बहुत असहज होगा।
मिट्टियाँ और घुमक्कड़ क्लच
घुमक्कड़ के साथ चलने के दौरान, युवा माँ को घुमक्कड़ के हैंडल को पकड़ना होता है। अपने हाथों को ठंड से बचाना उतना मुश्किल नहीं है जितना यह लग सकता है। सबसे पहले, आपको गर्म पवनरोधी मिट्टियों की आवश्यकता है। आप लेगिंग खरीद सकते हैं - ये विशाल गर्म मिट्टियाँ हैं जो दस्ताने और जैकेट की आस्तीन पर पहनी जाती हैं। लेगिंग की लंबाई लगभग कोहनी तक होती है। उनमें घुमक्कड़ का हैंडल पकड़ना बहुत सुविधाजनक नहीं है, लेकिन हाथ गर्म होते हैं।
दूसरे, आप घुमक्कड़ के लिए क्लच ऑर्डर कर सकते हैं। इन्हें कई सुईवुमेन द्वारा सिल कर बेचा जाता है। क्लच का एक सरल डिज़ाइन होता है: यह एक हैंडल से बन्धन होता है और इसमें आपके हाथों से चिपके रहने के लिए दो छेद होते हैं। घुमक्कड़ के लिए क्लच एक टुकड़ा (सबसे गर्म) है और प्रत्येक हाथ के लिए अलग है। इसके अंदर एक सिंथेटिक विंटरलाइज़र सिल दिया जाता है, कभी-कभी कृत्रिम फर को अस्तर के रूप में बनाया जाता है।
