पति बदल गया है। यह हमेशा एक बड़ा झटका होता है (भले ही आपको संदेह हो कि ऐसा हो सकता है), और उसके बाद कई शादियां टूट जाती हैं। इसलिए भी नहीं कि बेवफा पति ने एक प्रतिद्वंद्वी को प्राथमिकता दी, बल्कि सिर्फ इसलिए कि जोड़े में टूटे हुए रिश्ते को बहाल नहीं किया जा सका। लेकिन अगर आप अपने पति के विश्वासघात को माफ करने और अपने परिवार को बचाने का फैसला करते हैं, तो निर्णय का पालन किया जाना चाहिए। यह कैसे करें अगर अंदर सब कुछ आक्रोश से भर रहा है?
अनुदेश
चरण 1
अपनी भावनाओं से निपटने के लिए पहला कदम है। यदि आप अपने पति के कारनामों को याद करते हुए लगातार अपने पति के खिलाफ गुस्सा और आक्रोश व्यक्त करती हैं - यह अपने आप में पारिवारिक जीवन में जहर घोल सकता है। लेकिन अपने आप में नकारात्मक भावनाएं रखना भी कोई विकल्प नहीं है। इसलिए अपने पति को एक पत्र लिखिए। कागज का एक टुकड़ा लें और विस्तार से वर्णन करें कि आप कैसा महसूस करते हैं, आप कितने आहत हैं, उसने आपको कितना दर्द दिया। और अपने आप को व्यक्त करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। एक बार समाप्त होने पर, फाड़ें और त्यागें। या जला दो। यह आपको विनाशकारी भावनाओं को मुक्त करने और छोड़ने की अनुमति देगा।
चरण दो
इस बारे में सोचें कि आपके पास कितने बंधन हैं। घर, बच्चे, सामान्य रविवार परिवार का नाश्ता … बहुत सारी महत्वपूर्ण चीजें और एक लाख छोटी चीजें - एक दूसरे के बिना यह आपके लिए कितना मुश्किल होगा! उन सभी अच्छी चीजों को याद रखें जो आपके पास थीं। पारिवारिक फोटो एलबम के माध्यम से पलटें - और, उस प्यार करने वाले जोड़े को देखते हुए जो आप एक बार थे, याद रखें कि यह "एक अपरिवर्तनीय रूप से अतीत" नहीं है। यह आपका वर्तमान है - आखिरकार, यह व्यक्ति आपके बगल में है, आपके पास इतने अद्भुत मिनट थे - और कितने और होंगे!
चरण 3
अपने पति के साथ उसकी बेवफाई के बारे में गंभीरता से (लेकिन शांति से) बात करने की कोशिश करें - एक ऐसी चीज के रूप में जो "था और पारित हो गई"। अपने प्रतिद्वंद्वी और उनके रिश्ते पर ध्यान केंद्रित न करें, बल्कि जो हुआ उसके कारणों का पता लगाने की कोशिश करें - और, शायद, किसी तरह अपना व्यवहार बदलें।
चरण 4
अपने और अपने पति के लिए थोड़ी "रोमांटिक यात्रा" की व्यवस्था करें - यह एक छुट्टी यात्रा, एक दिवसीय भ्रमण, सिनेमा या थिएटर की संयुक्त यात्रा, रेस्तरां में दोपहर का भोजन "बिना किसी कारण के" होना जरूरी नहीं है। स्कीइंग … मुख्य बात यह है कि आप दोनों के लिए सुखद और असामान्य स्थिति में एक साथ रहना है। यह आपको एक-दूसरे को नए तरीकों से देखने में मदद करेगा और एक-दूसरे के लिए आपकी परिचित भावनाओं को ताज़ा करेगा। प्यार को ताजा संवेदनाओं की आवश्यकता होती है - और उन्हें एक-दूसरे के साथ देखना बेहतर होता है, न कि किनारे पर।
