असुरक्षित लोग उन भागीदारों को आकर्षित करते हैं जिनके साथ वे असहज संबंधों में समाप्त होते हैं। इसका कारण निष्क्रियता हो सकती है, संबंध बनाने में असमर्थता इस तरह से हो सकती है कि साथी आपके जीवन की जरूरतों, दृष्टिकोणों, सिद्धांतों के अनुरूप हो। असुरक्षा दूसरे व्यक्ति को कैसे प्रभावित करती है? क्रोनिक "प्यार का शिकार" बनने से कैसे बचें? आत्म-विश्वास कैसे प्राप्त करें?
शायद, हम में से प्रत्येक एक "आत्मा साथी" खोजने की कोशिश कर रहा है जो हमारे हितों और भावनाओं का सम्मान करेगा, हमारी राय के अनुरूप होगा। लेकिन अक्सर ऐसा होता है कि कोई प्रिय व्यक्ति एक बड़ी निराशा बन जाता है, और "घायल" पक्ष "प्यार का शिकार" जैसा महसूस करता है। यह लंबे समय तक चल सकता है, जुनून स्थिति को नहीं बचाता है, और जल्दी या बाद में आदर्श यौन सद्भाव भी शून्य हो जाता है। कई असफल शादियाँ हो सकती हैं, जहाँ एक साथी के प्रतिस्थापन से परिवार में वांछित समझौता नहीं होगा, और "प्यार के शिकार" ईमानदारी से आश्चर्यचकित हैं - यह कैसे हो सकता है, क्योंकि मैं एक बुरा व्यक्ति नहीं हूँ!
दरअसल, जीवन के प्रति सौम्य, निष्क्रिय रवैये वाले लोग बेहिसाब सहानुभूति पैदा करते हैं। वे सुखद, आज्ञाकारी, नाजुक हैं। संघर्ष का डर उन्हें अंतहीन माफी माँगता है, प्रतिकूल प्रस्तावों से सहमत होता है, थोपी गई शर्तों को स्वीकार करता है। बाह्य रूप से, ये बिना संघर्ष वाले, शांतिपूर्ण, ईमानदार लोग हैं। अजीब स्थितियों में उनके सामान्य शब्द - "ठीक है", "कोई समस्या नहीं", वे परेशानी से मुक्त हैं और उन अनुरोधों को पूरा करने के लिए सहमत हैं जो उनके लिए बोझ हैं, या यहां तक कि नैतिक या भौतिक की हानि के लिए भी। ऐसे लोगों के लिए "सिर के बल बैठना" आसान होता है, जो अक्सर होता है। वे धोखे, कदाचार और यहां तक कि एकमुश्त अहंकार को माफ कर देते हैं। अधिक प्रभावशाली व्यक्तित्वों की उपज, "प्यार के शिकार" अपनी भावनाओं, रुचियों और जरूरतों को जीवन की परिधि में धकेलते हैं, खुद को अन्य लोगों की इच्छाओं को पूरा करने के लिए समर्पित करते हैं, बाहर से लगाए गए शर्तों को पूरा करने की कोशिश करते हैं।
यदि आप ऐसे व्यक्ति की आत्मा में "पर्दे के पीछे" क्या हो रहा है, तो आप देख सकते हैं कि संघर्ष की प्रतीत होने वाली कमी एक भ्रम है। ये लोग अपनी भावनाओं को अपने तक ही रखते हुए कभी-कभी आंतरिक विरोध को दबाते हुए हां कह देते हैं। अपमान का अनुभव करते हुए, वे तुरंत "वापस नहीं लड़ेंगे", हालांकि उनके अंदर गहरी आक्रामकता जमा हो रही है। और जब धैर्य का प्याला उमड़ रहा होता है, तो ये शांत लोग एक शक्तिशाली भावनात्मक विस्फोट करने में सक्षम होते हैं, जो मौजूदा रिश्ते और एक अच्छी तरह से स्थापित जीवन को "पंखों तक" तोड़ सकता है। उनका विद्रोह दूसरों के लिए एक पूर्ण आश्चर्य के रूप में आता है, और इस तरह के विद्रोह का परिणाम अक्सर आंतरिक तबाही, लंबे समय तक तनाव और अवसाद, एक साथी में पूर्ण निराशा और कम आत्मसम्मान बन जाता है।
खुद को कैसे बदलें, "प्यार का शिकार" होने से कैसे रोकें? सबसे जरूरी है अपने पार्टनर को खोने के डर से छुटकारा पाना। शायद पार्टनर को किसी बात में रिजेक्ट करने का डर- बचपन से आता है? एक पेशेवर मनोवैज्ञानिक से संपर्क करने से डरो मत, अपनी इच्छाशक्ति और चातुर्य को प्रशिक्षित करें, लोगों को हेरफेर करने के विचारों से खुद को छुड़ाएं - और फिर अपने डर को हेरफेर करने का प्रयास आपके आत्मविश्वास और निर्णय लेने में शांति को तोड़ देगा।
यदि आप पर प्रतिकूल या असुविधाजनक परिस्थितियाँ थोपी जाती हैं, तो "नहीं" कहना सीखना आवश्यक है, यदि आपसे कोई एहसान मांगा जाता है जो आपके लिए एक बोझ है। इनकार दयालु लेकिन अडिग होना चाहिए। इस तरह, आप अपने साथी को अपने समय, ताकत, भावनाओं और रुचियों के अनुसार गणना करना सिखाएंगे। और आंतरिक जलन और छिपे हुए क्रोध का कोई कारण नहीं होगा।
याद रखें: आपके पास एक व्यक्तिगत स्थान है, और किसी को भी बिना अनुमति के वहां पर अपने नियम स्थापित करने की अनुमति नहीं है। धीरे-धीरे लेकिन अथक रूप से आपको नियंत्रित करने के प्रयासों को दबाएं - अपने पत्र पढ़ें, आपको आवश्यक मामलों से बाधित करें, अपने व्यक्तिगत समय को क्षणिक सनक और तत्काल मांगों के अधीन करें।सच है, यहां दो पक्ष हैं: आपको भी यह समझना चाहिए कि किसी अन्य व्यक्ति पर नियंत्रण रिश्ते को नष्ट कर देता है, इसलिए आपको साथी के व्यक्तिगत स्थान में गुप्त रूप से "संशोधन" नहीं करना चाहिए। अपनी और दूसरों की स्वतंत्रता की सीमाओं का सम्मान करें।
अपने विचारों को सीधे, सही, आपत्तिजनक रूप में व्यक्त करें, अपने साथी से वही मांगें, धीरे-धीरे रिश्ते को "सीधा" करें। सच है, आपको एक चौकस श्रोता भी बनना होगा, खुद को दूसरे के स्थान पर रखना सीखना होगा और एक अलग दृष्टिकोण को समझना होगा। संवाद में सबसे सही शब्द सूत्र होने चाहिए: "मैं चाहूंगा …", "ऐसा लगता है कि …", "मुझे लगता है कि …"। अपने साथी को अपनी स्थिति समझाने का मौका दें। यह संवाद व्यक्तिगत संबंधों को मजबूत करता है और आपसी समझ और सम्मान को बढ़ावा देता है।
एक अविश्वसनीय साथी एक आत्मविश्वासी व्यक्ति से संपर्क नहीं करेगा, क्योंकि वह तुरंत महसूस करेगा कि व्यक्तिगत संबंधों के स्तर पर यहां हेरफेर असंभव और बेकार है। एक आत्मविश्वासी महिला एक मजबूत और विश्वसनीय पुरुष को आकर्षित करेगी, और एक आत्मविश्वासी पुरुष एक ईमानदार और समर्पित महिला को आकर्षित करेगा। आत्मविश्वास किसी व्यक्ति के साथ पैदा नहीं होता, बल्कि जीवन भर विकसित होता है।
आत्मविश्वास का आधार खुद के लिए और दूसरे के व्यक्तित्व के लिए सम्मान है। यदि कोई व्यक्ति आत्म-सम्मान पर एक साथ जीवन का निर्माण करना नहीं जानता है, तो यह संभावना नहीं है कि एक संभावित साथी अपने "जीवन साथी" का सम्मान करेगा। और यदि आप अपने साथी का सम्मान नहीं करते हैं और "सिर के ऊपर" जाते हैं - यह संभव है कि एक दिन आपका मिलन तबाह हो जाएगा जब आपका साथी ताकत और धैर्य से बाहर हो जाएगा। अपने साथी के प्रति चौकस रहें, आप रिश्तों में अंधे नहीं हो सकते। आखिरकार, अंधेपन के लिए भुगतान एक व्यक्तिगत जीवन हो सकता है जो विकसित नहीं हुआ है।
