दुर्भाग्य से, कुछ लोग दूसरों के साथ छेड़छाड़ करते हैं और उन्हें अपने उद्देश्यों के लिए उपयोग करते हैं। यदि आप भी किसी बेईमान व्यक्ति के प्रभाव में आ गए हैं, तो आपको स्थिति को तत्काल बदलने की आवश्यकता है।
अनुदेश
चरण 1
जोड़तोड़ से छुटकारा पाने के लिए पहला कदम उठाएं: जागरूक रहें कि आपका इस्तेमाल किया जा रहा है। विचार करें कि क्या आप इस व्यक्ति के साथ हमेशा सहज हैं। क्या आपको लगता है कि आप इस व्यक्ति को खुश करने के लिए अपनी मर्जी के खिलाफ कुछ कर रहे हैं? यदि ऐसा होता है कि किसी व्यक्ति के साथ बातचीत के बाद, आप हमेशा अपनी राय विपरीत रूप से बदलते हैं, तो शायद वह जानबूझकर आपकी चेतना को प्रभावित करता है। एक बार जब आपको पता चलता है कि आप किसी और की धुन पर नाच रहे हैं, तो आपके लिए खुद को उत्पीड़न से मुक्त करना आसान हो जाएगा।
चरण दो
उस व्यक्ति के साथ अपने संबंधों का मूल्यांकन करें, जिस पर आपको हेरफेर करने का संदेह है। विचार करें कि क्या आप एक दूसरे में समान रूप से निवेश कर रहे हैं। कभी-कभी एक जोड़े में, दोस्तों, सहकर्मियों या सिर्फ अच्छे परिचितों के बीच, ऐसी स्थिति उत्पन्न होती है जब एक व्यक्ति केवल लेता है और मांगता है, लेकिन कुछ नहीं देता है। शायद यह अवचेतन रूप से होता है, लेकिन वास्तव में वह अपनी जरूरतों को पूरा करने के लिए किसी अन्य व्यक्ति का उपयोग करता है। यदि आपके वातावरण में ऐसा कोई परजीवी तत्व है, तो आपको उसे इससे दूर नहीं होने देना चाहिए।
चरण 3
समझें कि यह कोई संयोग नहीं है कि आप शिकार बन गए हैं। जोड़तोड़ करने वाले भोले-भाले, भोले-भाले लोगों और आत्म-सम्मान की समस्याओं वाले लोगों को लक्षित करते हैं। ऐसे व्यक्तियों की राय, सोच, कार्यों को नियंत्रित करना आसान होता है। इसलिए, यदि आप उपयोग किए जाते हैं, तो यह आपकी भी गलती है। शायद आप अपने आप में पर्याप्त आश्वस्त नहीं हैं, अपने स्वयं के हितों की रक्षा करने से डरते हैं, स्वस्थ स्वार्थ का हिस्सा नहीं है, किसी और की राय को बहुत गंभीरता से लेते हैं और अपनी बात की सराहना नहीं करते हैं। इस बारे में सोचें कि आपकी कमजोरी क्या है, और इस अंतर को पाटने के लिए खुद पर काम करें।
चरण 4
जब आप पहले से ही महसूस करते हैं कि आपका उपयोग किया जा रहा है, तो जो कुछ बचा है वह अपने आप में ताकत खोजने और जोड़तोड़ करने वाले को फटकारने के लिए है। सबसे बढ़कर, शांत और आत्मविश्वास से भरपूर रहें। व्यक्ति की छिपी दिशा को सुनें और कहें कि आप अपने खाली समय में उसके शब्दों के बारे में सोचेंगे। या यह स्पष्ट करना शुरू करें कि इस मुद्दे पर उनका ऐसा दृष्टिकोण क्यों है, जहां से उन्हें यह डेटा मिला है। आप मैनिपुलेटर के साथ संचार को आसानी से टाल सकते हैं या गंभीर रूप से प्रतिबंधित कर सकते हैं।
चरण 5
यदि आप किसी प्रियजन द्वारा उपयोग किए जाते हैं, तो बस सब कुछ अपने ऊपर खींचना बंद कर दें। व्यक्ति को वह न दें जो वह अपने विरुद्ध चाहता है। अपूरणीय होना बंद करो। जोड़तोड़ के बारे में ज्यादा चिंता न करें और उसकी सभी समस्याओं का समाधान करें। उसे अपने कार्यों के परिणामों को देखने दें, और अपने जीवन के लिए पूरी जिम्मेदारी का एहसास करें।
