दुखी प्यार … यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढ सकते हैं जिसके साथ ऐसा नहीं हुआ है, तो यह व्यक्ति अतिशयोक्ति के बिना अद्वितीय होगा। हर किसी के जीवन में एक पल ऐसा आता है जब ऐसा लगता है कि उसके पैरों तले से दुनिया चली गई है। आप चाहें या न चाहें, आपको किसी तरह पुराने प्यार को भूलना होगा। यदि आप नहीं जानते कि आपको कैसा होना चाहिए, सामान्य रूप से कैसे रहें और अपने प्रिय व्यक्ति की छवि को अपनी स्मृति से हटा दें, तो शायद इस लेख की युक्तियां आपके लिए उपयोगी होंगी। मुख्य चीज जिसे आपने भूलने का फैसला किया है वह सफलता की कुंजी है।
अनुदेश
चरण 1
किसी मनोवैज्ञानिक की मदद लेने की कोशिश करें। नहीं, कोई नहीं सोचता कि आप पागल हैं, मनोचिकित्सक से संपर्क करने का सुझाव नहीं देता है। सिर्फ एक मनोवैज्ञानिक जो आपको खुद को और अपनी भावनाओं को समझने में मदद करेगा, जो सुनेगा और समाधान खोजने में आपकी मदद करेगा। मनोवैज्ञानिक निश्चित रूप से आपकी स्थिति में आने और स्थिति का सही आकलन करने में सक्षम होगा। आपको एक उत्कृष्ट वार्ताकार मिलेगा जो हमेशा आपकी बात सुनेगा और आपको आराम देगा, इसके अलावा, वह आपको बहुत ही कुशलता से सांत्वना देगा। केवल अगर आप पहले से ही मदद के लिए किसी विशेषज्ञ की ओर रुख कर चुके हैं, तो उसके साथ जितना संभव हो उतना ईमानदार रहें, कुछ भी न छिपाएं, खुद को बेहतर या बदतर रोशनी में पेश करने की कोशिश न करें। सब कुछ वैसा ही कहो जैसा तुम खुद महसूस करते हो। केवल इस मामले में वे आपकी सक्षम मदद कर पाएंगे।
चरण दो
अपने दोस्तों के साथ अधिक चैट करना शुरू करें। इस तरह, अपने पूर्व प्रेम के निरंतर विचारों से खुद को विचलित करने का प्रयास करें। स्वयं के साथ अकेले रहकर व्यक्ति अपने आप में अधिक से अधिक तल्लीन होने लगता है, भले ही वह भूलना चाहता हो, फिर भी वह अनजाने में इन अनावश्यक विचारों पर लौट आता है।
चरण 3
ऐसी किसी भी चीज़ से छुटकारा पाएं जो आपको इस व्यक्ति की याद दिला सकती है। उपहार, चीजें, तस्वीरें कहीं दूर ले जाएं। आपको उन्हें फेंकने और जलाने की ज़रूरत नहीं है। बस उन्हें वहां से हटा दें जहां उन्हें एक बार फिर से प्राप्त करना मुश्किल और आलसी है, ताकि वे लगातार आपकी आंखों के सामने न आएं।
चरण 4
केवल अच्छी बातों को ही लगातार याद रखना बंद करें। आखिर बुरी बातें तो थीं, नहीं तो आप ऐसी स्थिति में नहीं होते, जहां आपको उस व्यक्ति को भूलना पड़े। याद रखें कि इस व्यक्ति ने आपके साथ क्या गलत किया है। बस इस बुरी बात का उससे बदला लेने की कोशिश मत करो, क्योंकि पक्का तुमने भी गलतियाँ की हैं। बस इतना समझ लीजिए कि यह स्थिति एक पैटर्न है, न कि कोई बेतुका हादसा। और सामान्य तौर पर, इस सब के बारे में जितना संभव हो उतना कम सोचने की कोशिश करें।
चरण 5
अपने आप को एक ऐसा व्यवसाय खोजें जिसमें आप आगे बढ़ सकें - काम, अध्ययन, शौक … आप देखेंगे, समय के साथ आप बस अपने पुराने प्यार के बारे में सोचना बंद कर देते हैं।
चरण 6
और ऐसी स्थिति में सबसे अच्छा तरीका है, अजीब तरह से पर्याप्त … प्यार में पड़ना। जी हाँ, आप जितनी जल्दी किसी ऐसे व्यक्ति को खोज लेंगे, जिसकी भावनाओं को आप पुराने की जगह ले सकते हैं, उतनी ही जल्दी आप अपने पुराने प्यार को भूल पाएंगे.
तो अपने आप को एक साथ खींचो और बस खुश रहो!
