गर्भवती महिलाओं में सूजन काफी आम है। और अगर गर्भावस्था के पहले दो ट्राइमेस्टर में कई गर्भवती माताएं इस स्थिति से बचने का प्रबंधन करती हैं, तो 7 और अगले महीने में "प्रीक्लेम्पसिया" का निदान कई लोगों के लिए किया जाता है। यदि आप कुछ नियमों का पालन करते हैं तो इस स्थिति को कम करना संभव है।
निर्देश
चरण 1
सबसे पहले ऐसे खाद्य पदार्थ खाएं जिनसे प्यास न बढ़े। इसीलिए गर्भावस्था के दौरान मसालेदार, डिब्बाबंद और नमकीन खाद्य पदार्थों से परहेज करने की सलाह दी जाती है। खासकर जब बात हार्दिक और हार्दिक डिनर की हो। इसी तरह की स्थिति लगभग एक सौ प्रतिशत सुबह उठने की गारंटी देती है, जिसमें पैरों, बाहों और आंखों के ऊपर पलकें सूज जाती हैं।
चरण 2
एडिमा को रोकना इसका इलाज करने से आसान है। इसलिए, नशीली दवाओं के उपचार के दैनिक पाठ्यक्रम को लेने के बजाय, खपत और स्रावित तरल पदार्थ की मात्रा को नियंत्रित करना बहुत आसान है (अन्यथा इस प्रक्रिया को ड्यूरिसिस कहा जाता है)। मामले में जब पीने की इच्छा सभी पर हावी हो जाती है और समय सीमा में फिट नहीं होती है, तो आप शाम को पानी से अपना मुंह धोने की कोशिश कर सकते हैं या 15-20 मिनट के अंतराल पर ग्रीन टी का एक छोटा घूंट ले सकते हैं।
चरण 3
पोषण प्रणाली को सामान्य करने से अक्सर अनावश्यक सूजन को रोकने में मदद मिलती है। ऐसा करने के लिए आपको रोजाना पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थ खाने चाहिए। उपयुक्त विटामिन लेने से भी मदद मिलेगी, लेकिन उन्हें गर्भावस्था का नेतृत्व करने वाले स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ समन्वय करने की भी आवश्यकता है।
चरण 4
अपने गुर्दे को बढ़ते तनाव से निपटने में मदद करने के लिए हर्बल चाय का प्रयास करें। सूखे लिंगोनबेरी पत्ती विशेष रूप से अच्छी तरह से काम करती है। लेकिन इस उपाय का उपयोग करने से पहले डॉक्टर से सलाह लेना उचित है।
