गर्भावस्था न केवल हर महिला, बल्कि उसके पति के जीवन में एक महत्वपूर्ण चरण है, इस तथ्य के बावजूद कि इस अद्भुत अवधि के दौरान महिला का व्यवहार बदल रहा है। उदाहरण के लिए, वह बहुत मूडी हो जाती है, उसे जितना संभव हो उतना ध्यान और देखभाल करने की आवश्यकता होती है - तभी एक पुरुष के लिए अपनी पत्नी की गर्भावस्था से बचना आसान होगा।
निर्देश
चरण 1
जब आपको पता चलता है कि आपका जीवनसाथी गर्भवती है और बच्चे का लंबे समय से प्रतीक्षित जन्म बहुत जल्द होगा, तो एक साथ आनंद साझा करें। इस अवसर को मनाने के लिए अपनी पत्नी को एक रेस्तरां में आमंत्रित करें। या घर पर एक छोटे से उत्सव के खाने का आयोजन करें - अपने लिए एक स्वादिष्ट भोजन बनाएं जो आपकी पत्नी को पसंद हो। फूलों का गुलदस्ता भेंट करें।
चरण 2
जितनी बार हो सके एक साथ ताजी हवा में टहलना सुनिश्चित करें, यह बच्चे के लिए और महिला के लिए बहुत फायदेमंद है। गर्भवती माँ के पोषण का ध्यान रखें, याद रखें, उसके आहार में फल और सब्जियां हमेशा मौजूद होनी चाहिए। उबला हुआ मांस उपयोगी होता है, विशेष रूप से खरगोश या बीफ - इसमें उच्च प्रोटीन सामग्री होती है, जो नई कोशिकाओं के निर्माण के लिए बस आवश्यक है। सुनिश्चित करें कि सभी भोजन ताजा है।
चरण 3
धैर्य रखें और अपनी पत्नी को नाराज़ न करने का प्रयास करें, सभी चिंताएँ शिशु में परिलक्षित होती हैं। यह गर्भावस्था के पहले महीनों के लिए विशेष रूप से सच है, जब भ्रूण में सभी अंग और तंत्रिका तंत्र बनते हैं, और एक महिला का व्यवहार प्राकृतिक आपदा के समान होता है। अधिक संयमित रहो, स्त्री के आगे झुक जाओ।
चरण 4
हो सके तो साथ में डॉक्टर के अपॉइंटमेंट पर जाएं। सभी परिवर्तनों, परीक्षा परिणामों में रुचि लें। महिला को नैतिक रूप से समर्थन दें यदि, आयोग के दौरान या निर्धारित परामर्श के दौरान, उसे कुछ ऐसा बताया गया जिससे वह परेशान हो।
चरण 5
साथ ही सभी अल्ट्रासाउंड परीक्षाओं में एक साथ शामिल हों। एक महिला अपने शरीर और अपने जीवन में बदलाव जल्दी महसूस करती है, लेकिन पुरुषों को तुरंत इसका एहसास नहीं होता है। इसलिए, जब आप मॉनिटर स्क्रीन पर एक छोटा जीव देखते हैं, तो आप समझना शुरू कर देंगे कि आपकी पत्नी अपने दिल के नीचे एक बच्चा ले रही है, और आप जल्द ही पिता बन जाएंगे।
चरण 6
गर्भवती महिला के पैरों और पीठ की मालिश करें। यह अंतिम तिथियों के लिए विशेष रूप से सच है, जब भ्रूण पहले से ही बड़ा है और यह उसके लिए कठिन है - दोनों पैरों और पीठ पर एक मजबूत तनाव है।
चरण 7
अपनी पत्नी के साथ "पेट" से बात करें, उसे किताबें पढ़ें, गाने गाएं। वैसे, मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, बच्चा गर्भ में रहते हुए आवाजों को सुनता और पहचानता है। बच्चे को अपने कान से पेट की ओर धकेलते हुए सुनें। हर कदम का आनंद लें और अपने पेट को चूम। एक महिला निश्चित रूप से ऐसी देखभाल और ध्यान के प्रति उदासीन नहीं रहेगी।
चरण 8
भाग लेना सुनिश्चित करें और निश्चित रूप से, बच्चे के लिए दहेज चुनने और खरीदने में पहल करें। साथ में, अपने बच्चे के कमरे को सजाने की योजना बनाएं। चीजें चुनते समय अपनी राय दें। पालना और घुमक्कड़ के संग्रह पर ले लो। संक्षेप में, बच्चे के जन्म की सभी तैयारियों में भाग लें।
चरण 9
गर्भावस्था के दौरान, एक महिला विशेष रूप से कमजोर होती है। गर्भवती माँ पर जितना हो सके उतना ध्यान और देखभाल दिखाएं। दिखाएँ कि आप उससे उतना ही प्यार करते हैं जितना आपने पहले किया था। तब आप लगभग दर्द रहित गर्भावस्था से गुजरेंगी।
