शायद केवल एक आदमी ही माता-पिता की छुट्टी को छुट्टी कह सकता है। एक युवा मां, जो दिन-रात घूमती रहती है, को शायद ही इस बात का अंदाजा हो कि वह छुट्टी पर है। और परिणाम थकान है, एक उदास उपस्थिति। लेकिन पति और बच्चे दोनों को सबसे पहले एक सुखी पत्नी और मां की जरूरत होती है। आराम के लिए समय निकालने के लिए आप अपने जीवन में क्या बदलाव ला सकते हैं।
घरेलू उपकरणों के उपयोग की उपेक्षा न करें, नए घरेलू उपकरणों के लिए पैसे न बख्शें जो आपके जीवन को आसान बना देंगे। मैं लंबे समय से मल्टीक्यूकर नहीं खरीदना चाहता था। किस लिए? आखिर एक चूल्हा है। लेकिन अब मैं उसके बिना अपने जीवन की कल्पना नहीं कर सकता। वॉशिंग मशीन लंबे समय से लगभग सभी घरों में आम है। लेकिन कई अन्य डिवाइस भी हैं। खोजें कि आपके लिए क्या आवश्यक और उपयोगी होगा।
आपको पहले अपना ख्याल रखना चाहिए। यह घरेलू उपकरणों के उपयोग पर लागू होता है, जिस पर ऊपर चर्चा की गई थी, और सामान्य रूप से आपका आराम। बच्चे को एक स्वस्थ और खुश मां की जरूरत है। इसलिए, अपने लिए एक गतिविधि खोजें (आदर्श रूप से खेल) जिसमें अधिक समय नहीं लगेगा, लेकिन आपको घर के कामों से ध्यान हटाने में मदद मिलेगी। आधे घंटे के लिए, जब आप पार्क में दौड़ते हैं, तो पिताजी बच्चे के साथ बैठ सकते हैं। जॉगिंग, पूल, फिटनेस, जिम … आराम करने और स्विच करने में आपकी मदद करने के लिए कुछ। यह नकारात्मक भावनाओं को व्यक्त करने और जमा नहीं करने में भी मदद करेगा। हम सभी समय-समय पर अपने बच्चों पर पागल हो जाते हैं। अगर हम एक ही समय में थके हुए भी हैं, तो हम बहुत कुछ कह सकते हैं। खेल नकारात्मक भावनाओं को "निकालने" और नए जोश के साथ एक अच्छे मूड में घर आने का एक शानदार तरीका है।
अपने आप को आराम के लिए अधिक समय देने के लिए, बच्चे को एक वर्ष के करीब घर पर सोने के लिए स्थानांतरित किया जा सकता है। जागते हुए चलना बेहतर है। मेरा विश्वास करो, जब मैं अपने बच्चे को पालना में रखती हूं, और बाहर घुमक्कड़ में नहीं, तो मैं बहुत अधिक आराम करती हूं।
पहले आराम करो, फिर व्यापार। यह बच्चे के जन्म के तुरंत बाद की अवधि के लिए विशेष रूप से सच है। मेरे पति अपने लिए पकौड़ी पकाएंगे, अगर ऐसा है। और आपके पास सोने का समय होना चाहिए। उसने बच्चे को बिस्तर पर लिटा दिया, पहले वह खुद लेट गई। अगर समय बचा है तो व्यस्त हो जाइए।
किराने की खरीदारी के लिए: रेफ्रिजरेटर को एक ही बार में बड़ी मात्रा में भोजन से भरें क्या आपके पति सप्ताह में एक बार बड़े बैग घर लाते हैं। अब दुकानों में पर्याप्त जमे हुए मांस और सब्जियां हैं। और अर्द्ध-तैयार उत्पाद भी अच्छी गुणवत्ता के मिल सकते हैं।
ऑनलाइन स्टोर हमारे सूचना युग के लिए बहुत बड़ी मदद हैं। भोजन और शिशु उत्पादों दोनों की खरीद के लिए उनकी सेवाओं का उपयोग करें। बच्चे के जन्म के बाद पहले महीने में ऑनलाइन स्टोर ने मेरी मदद की (मैंने खिलाने के लिए कपड़े और एक एर्गो बैकपैक का ऑर्डर दिया) और दूध पिलाने की अवधि के दौरान (कूरियर को बच्चे के भोजन के भारी डिब्बे और डायपर के पैक लाने देना बेहतर है) आप उन्हें स्वयं ले जाएंगे)। इसके अलावा, ऑनलाइन स्टोर ढूंढना संभव है जहां कीमतें शॉपिंग सेंटर से भी कम हैं। कई फ़ोरम जहां युवा माता-पिता संवाद करते हैं, या यार्ड में बच्चों के साथ पड़ोसी आपको सिद्ध साइट खोजने में मदद करेंगे।
रिश्तेदारों की मदद का उपयोग करें, उनसे मदद मांगें, स्पष्ट रूप से तैयार करें कि आपको उनसे क्या चाहिए। दोस्तों, मेरे अनुभव में, शायद ही कभी वास्तव में मदद कर सकते हैं (खासकर अगर उनके अपने बच्चे नहीं हैं)। लेकिन दादी अपूरणीय हो सकती हैं। अपनी दादी पर किसी बात पर भरोसा न करें - उन्हें सोते समय बच्चे के साथ बैठने के लिए छोड़ दें, या बच्चे को खुद टहलने के लिए कपड़े पहनाएं और उन्हें टहलने के लिए भेजें। यहां तक कि अगर आप अपनी दादी-नानी से पालन-पोषण के बारे में असहमत हैं, तब भी आप उन्हें कुछ सौंप सकते हैं। आखिर याद रखना इन महिलाओं ने आपको और आपके पति को पाला है।
अगर आपके पास ड्राइविंग लाइसेंस है तो यह बहुत मददगार हो सकता है। परिवहन के बजाय कार से यात्रा करना, एक बहुत बड़ा समय बचाने वाला हो सकता है। तो पहिया के पीछे जाओ। लंबे समय तक मैंने लाइसेंस लेने की हिम्मत नहीं की। यह मेरे बच्चे के जन्म के बाद था कि मैं एक ड्राइविंग स्कूल गया। सबसे पहले, यह वास्तव में बहुत मदद करता है। दूसरे, यह मेरे आराम करने का तरीका था; स्कूल चलाने और गाड़ी चलाने का समय मेरे लिए मेरा समय था।
अंत में, मैं आपको सेक्स करने की सलाह देना चाहूंगा। इसे दुर्लभ होने दें, लेकिन उपयुक्त! यह भी विश्राम है। साथ ही, बच्चे के जन्म के बाद पति को पारिवारिक जीवन से बाहर का अनुभव नहीं करना चाहिए। अपने आप को कामुक अधोवस्त्र का कम से कम एक सेट प्राप्त करें। यह आपको और आपके पति दोनों को खुश करेगा।
शायद ये आम हैं। लेकिन उन्होंने मुझे अपने दिन को एक अलग तरीके से व्यवस्थित करने, अधिक आराम करने और अपने प्यारे बेटे और पति के साथ वास्तव में खुश महसूस करने में मदद की।
