नाखून काटने की आदत अक्सर तनाव या अन्य अप्रिय स्थितियों की उपस्थिति में बच्चे की मानसिक स्थिति का परिणाम होती है। यदि माता-पिता इस पर ध्यान नहीं देते और समय रहते इसे रोक देते हैं, तो बच्चे को नाखून काटने की आदत जीवन भर साथ दे सकती है। किसी भी शैक्षिक प्रक्रिया की तरह, नाखून काटने से छुड़ाने की विधि में धैर्य और निरंतरता के साथ-साथ दिन के दौरान बच्चे के व्यवहार पर माता-पिता के नियंत्रण की आवश्यकता होती है।
निर्देश
चरण 1
अधिकतर, नाखून चबाना और तनावपूर्ण स्थितियां साथ-साथ चलती हैं। बच्चा अनजाने में शांत होने और चिंता से छुटकारा पाने के लिए अपने मुंह में हाथ डालता है। माता-पिता का कार्य उन स्थितियों का निरीक्षण करना है जो बच्चे में चिंता का कारण बनती हैं, साथ ही उन क्षणों में जब वह अपने नाखून काटने लगता है। एक बच्चा गुस्से में अपने नाखून काट सकता है क्योंकि वह अपनी नकारात्मक भावनाओं का खुद से सामना करने में असमर्थ होता है। कई बच्चे ऐसा तब करते हैं जब उन्हें डर और चिंता महसूस होती है। माता-पिता का कार्य, जब बच्चे की मुंह में हाथ खींचने की आदत की पहचान करना, इन कार्यों के लिए उसे डांटना किसी भी स्थिति में नहीं है। आपकी नकारात्मक प्रतिक्रिया बच्चे को डरा सकती है, और वह आपसे छिप जाएगा, अपने आप में वापस आ जाएगा।
चरण 2
बच्चे के पास जाओ, उसे अपने सामने बैठाओ, और उसे शांत स्वर में समझाने की कोशिश करो कि तुम्हारे नाखून काटना बुरा और बदसूरत है। तथ्य यह है कि वह बीमार हो सकता है, क्योंकि नाखूनों के नीचे कई खतरनाक बैक्टीरिया होते हैं। और बच्चे को यह भी समझाएं कि अगर कोई चीज उसे परेशान करती है, तो वह आसानी से आपके पास आ सकता है और आपको कोई भी समस्या बता सकता है, आपको उसका पता लगाने में मदद करने में हमेशा खुशी होगी।
किसी बच्चे को कभी भी उसके हाथों पर थप्पड़ न मारें, उसके नाखून काटने की सजा तो कम ही दें। उसे इस बुरी आदत से छुड़ाने का सबसे अच्छा तरीका एक रोल-प्लेइंग गेम होगा जिसमें परी-कथा के पात्र हमेशा खाने से पहले साबुन और पानी से हाथ धोते हैं और कभी अपने नाखून नहीं काटते। एक संज्ञानात्मक खेल डिजाइन करें जिसमें बच्चा भाग लेगा, जिससे उसे व्यवहार के रोजमर्रा के मानदंड पैदा होंगे। तनाव और बुरे मूड के लिए समय निकाले बिना अपने बच्चे को मज़ेदार गतिविधियों से विचलित करें।
चरण 3
कम उम्र से ही अपने बच्चे को अपने नाखूनों की देखभाल करना सिखाएं, खाने से पहले हाथ धोएं और शौचालय का उपयोग करने के बाद अपने बच्चे के नाखून छोटे कर लें और उसे समझाएं कि आप ऐसा क्यों कर रहे हैं। अपने बच्चे को हमेशा बताएं कि जब वह आपकी बात मानता है तो आप कितने खुश होते हैं। यदि छोटा आदमी आपकी गर्मजोशी और चिंता को महसूस करता है, तो वह कभी भी उसके खिलाफ नहीं जाएगा जो उसके माता-पिता को परेशान कर सकता है।
