अधिकांश बच्चों के लिए विभिन्न भय का अनुभव करना असामान्य नहीं है। माता-पिता को उनके कारण हास्यास्पद लग सकते हैं, लेकिन शर्मीले बच्चे पर हंसने की जरूरत नहीं है। उसे भावनात्मक समर्थन प्रदान करना और उसकी चिंताओं को दूर करने का प्रयास करना अधिक फायदेमंद होगा।
निर्देश
चरण 1
सबसे पहले, अपने बच्चे की बात ध्यान से सुनें, उसे आपको उसके डर के बारे में बताने दें। फिर उससे शांति से बात करें। यदि बच्चा अंधेरे और उसमें रहने वाले राक्षसों से डरता है, तो आपको उसे यह समझाने की जरूरत है कि रात में सभी वस्तुएं समान रहती हैं, राक्षस नहीं होते हैं। शाम को अपने बच्चे के साथ एक अंधेरे कमरे में टहलें, कॉल करें और आसपास की वस्तुओं को स्पर्श करें: "देखो, यहाँ तुम्हारा बिस्तर है, और यह तुम्हारा टेडी बियर है …"। बच्चे को समझाएं कि उसके घर में उसके साथ कुछ भी भयानक नहीं हो सकता। उसे रक्षकों के पालने में डाल दो - एक बहादुर आलीशान बाघ या एक अजेय बैटमैन।
चरण 2
अपने बच्चे से उनके डर को दूर करने के लिए कहें। अपने बच्चे के साथ इस ड्राइंग पर चर्चा करें। उनके प्रयासों के लिए बच्चे की प्रशंसा करें, और फिर उन्हें बताएं कि अब आप उस डर को एक साथ दूर कर देंगे। अपने बच्चे को ड्राइंग को छोटे टुकड़ों में फाड़ने और कूड़ेदान में फेंकने के लिए कहें। यदि बच्चा बड़ा है, तो उस पर खींचे गए डर के साथ कागज की एक शीट को जलाना चित्रित डर से "समाधान" करने का एक बहुत प्रभावी तरीका होगा। - बहुत कम, लेकिन सिर्फ मामले में, एक साथ सोचें और कार्य योजना विकसित करें अपने बच्चे को फिर से सुरक्षित महसूस कराएं। कुछ बच्चों में अपने माता-पिता को खोने का डर बहुत तेज होता है। अपने बच्चे को गले लगाएं और उसे बताएं कि आप उससे बहुत प्यार करते हैं और हमेशा उसके साथ रहेंगे।
चरण 3
अपने बच्चे को कुत्तों, बच्चों या पुलिसकर्मियों से उपहास या डराएं नहीं। बच्चा ऐसी धमकियों को बहुत गंभीरता से लेता है। उसकी सभी भावनाओं और अनुभवों को समझ के साथ व्यवहार करें। बच्चे में यह विश्वास जगाएं कि अधिकांश भय निराधार हैं और यदि वांछित हो तो हमेशा इससे निपटा जा सकता है। गंभीर मामलों में, मनोवैज्ञानिक से मदद लें।
