लंबे समय से, ऊँची एड़ी के जूते पुरुषों का ध्यान आकर्षित करने के लिए सबसे अच्छी महिला चालों में से एक रही हैं। हालांकि, क्या गर्भावस्था के दौरान ऐसी सुंदरता खोने के लायक है? ऐसी ही स्थिति में कई महिलाएं खुद से यह सवाल पूछती हैं कि क्या हील्स पहनने से गर्भवती मां या बच्चे को नुकसान हो सकता है।
दुकानों में, विशेष रूप से महिलाओं के लिए जूते की पसंद अब बहुत बड़ी है। तदनुसार, ऊँची एड़ी के जूते की भी बहुत सारी किस्में हैं। उच्च स्टिलेटोस, वेजेज, बॉटल हील्स और पूरी तरह से फ्लैट एकमात्र हैं।
बेशक, अतिवाद से कुछ भी अच्छा नहीं होता है। बिल्कुल सपाट तलवों के साथ-साथ बहुत ऊँची एड़ी के जूते, गर्भवती माँ को नुकसान पहुँचा सकते हैं।
ऊँची एड़ी के जूते की धमकी
ऊँची एड़ी पर रखकर, एक महिला स्वचालित रूप से अपने शरीर के वजन को पूरे पैर से अपने पैर की उंगलियों तक पुनर्वितरित करती है और गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को आगे बढ़ाती है। इससे पैरों की मांसपेशियों और काठ की रीढ़ पर तनाव बढ़ जाता है।
यह ध्यान देने योग्य है कि गर्भावस्था की अवधि में वृद्धि के साथ, महिला के शरीर का गुरुत्वाकर्षण केंद्र बढ़ते हुए पेट की ओर अधिक से अधिक स्थानांतरित हो जाता है। यह समझना आसान है कि जब इन दोनों कारकों को मिला दिया जाता है, तो रीढ़ पर भार अत्यधिक हो सकता है।
यह सब पैरों की सूजन, वैरिकाज़ नसों के विकास के साथ-साथ रीढ़ की वक्रता में बदलाव की ओर जाता है। उत्तरार्द्ध न केवल गर्भवती मां के लिए, बल्कि बच्चे के लिए भी विशेष रूप से खतरनाक है।
एक महिला, जो रीढ़ पर अतिरिक्त भार को कम करने की कोशिश कर रही है, अपने पेट को अधिक से अधिक उभारती है, जिससे पेट की मांसपेशियों का अधिक खिंचाव हो सकता है। इसका परिणाम बच्चे के जन्म के बाद एक "ढीला" पेट होगा, जिससे छुटकारा पाना बहुत मुश्किल होगा।
गर्भावस्था के दौरान ऊँची एड़ी के जूते पहनने से गर्भाशय में भ्रूण की असामान्य स्थिति हो सकती है।
लेकिन सबसे बुरी बात यह है कि गर्भाशय की स्थिति में बदलाव होता है, जिसके कारण गर्भावस्था के दौरान ऊँची एड़ी के जूते पहनना पड़ता है। ऐसी स्थिति में भ्रूण का व्यवहार अप्रत्याशित हो सकता है, और गर्भाशय में लुढ़कने के उसके प्रयास बच्चे के जन्म को बहुत जटिल कर देंगे।
यह भी ध्यान देने योग्य है कि ऊँची एड़ी के जूते अतिरिक्त स्थिरता प्रदान नहीं करते हैं, जिसका अर्थ है कि वे गिरने के जोखिम को बढ़ाते हैं। गर्भावस्था के दौरान इस तरह की असफल लैंडिंग से गर्भपात का खतरा हो सकता है।
गर्भावस्था के दौरान बिना हील के जूते कोई विकल्प नहीं हैं
गर्भावस्था के दौरान, पैरों के स्नायुबंधन सहित शरीर के सभी स्नायुबंधन बच्चे के जन्म की तैयारी में नरम हो जाते हैं। जैसे-जैसे वे अधिक स्ट्रेचेबल और कोमल होते जाते हैं, वे फ्लैट पैरों के विकास का कारण बन सकते हैं।
फ्लैट जूते गर्भवती मां के बढ़ते वजन के कारण फ्लैट पैरों के विकास में योगदान करते हैं।
इसीलिए डॉक्टर गर्भवती माताओं को लंबे समय तक फ्लैट जूते पहनने की जोरदार सलाह देते हैं। और अगर आप गर्भावस्था से पहले इसी तरह की बीमारी से पीड़ित हैं, तो ही इसे बढ़ाएं।
तो एक गर्भवती महिला की पसंद कम, स्थिर एड़ी है। आदर्श विकल्प 3-5 सेमी की ऊंचाई के साथ एक विस्तृत एड़ी होगा, जो आपको अतिरिक्त स्थिरता देगा, पैरों की मांसपेशियों और स्नायुबंधन, साथ ही रीढ़ को अधिभार नहीं देगा।
