यदि आप एक बच्चे को जन्म देने का निर्णय लेते हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपको केवल सुरक्षा का उपयोग करना बंद करना होगा और एक सही जीवन शैली का नेतृत्व करना शुरू करना होगा, और एक महीने में परीक्षण पोषित दो स्ट्रिप्स दिखाएगा। जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, हर पांचवीं महिला में गर्भाधान 6-12 महीने के नियमित प्रयासों के बाद ही होता है। यह सही दिनों पर "गायब" होने का संकेत दे सकता है।
निर्देश
चरण 1
ओव्यूलेशन की शुरुआत कई तरह के संकेतों और लक्षणों के साथ होती है। एक महिला को निचले पेट में दर्द महसूस हो सकता है, जैसा कि मासिक धर्म से पहले होता है, और अंडाशय के उस क्षेत्र में तीव्र दर्द होता है जिसमें ओव्यूलेशन होता है। इसके अलावा, अचानक मिजाज, चिड़चिड़ापन और चिड़चिड़ापन, चक्कर आना और मतली होती है। लेकिन फिर भी, इन संकेतों के और भी कारण हो सकते हैं।
चरण 2
ओव्यूलेशन निर्धारित करने के लिए कैलेंडर विधि। ओव्यूलेशन आमतौर पर मध्य चक्र में होता है। यानी 28 दिनों के चक्र के साथ, चक्र की शुरुआत से आमतौर पर ओव्यूलेशन 14-15 दिनों में होता है। लेकिन यह विधि केवल नियमित चक्र वाली महिलाओं के लिए उपयुक्त है, और फिर भी इसे पर्याप्त प्रभावी नहीं कहा जा सकता है।
चरण 3
बेसल तापमान का नियमित माप। ऐसा करने के लिए, हर सुबह उठने के तुरंत बाद, बिस्तर से उठे बिना, 5 मिनट के लिए मलाशय में तापमान को मापना आवश्यक है। परिणाम दर्ज किया जाना चाहिए। ओव्यूलेशन के दिन, आप तापमान में तेज उछाल देखेंगे। उसके बाद, अगले मासिक धर्म की शुरुआत तक बेसल तापमान ऊंचे स्तर पर रहेगा।
चरण 4
ग्रीवा बलगम का निर्धारण। हर महिला में गर्भाशय का प्रवेश एक श्लेष्म प्लग के साथ बंद होता है, जो ओव्यूलेशन होने तक मोटा रहता है। ओव्यूलेट करते समय, यह बलगम कठोर और पानीदार हो जाता है।
चरण 5
बाजार पर व्यक्तिगत सूक्ष्मदर्शी के आगमन के साथ, फर्न विधि का उपयोग करके घर पर ओव्यूलेशन निर्धारित करना संभव हो गया, या, जैसा कि इसे लार क्रिस्टलीकरण विधि भी कहा जाता है। यह पता चला है कि ओव्यूलेशन के दिन, जब मादा लार सूख जाती है, तो यह कांच पर फर्न की पत्ती के रूप में क्रिस्टल छोड़ देता है, जो एक माइक्रोस्कोप के नीचे पूरी तरह से दिखाई देता है। उपरोक्त सभी विधियों का उपयोग त्वरित प्रभाव प्राप्त करने के लिए किया जा सकता है विशेष रूप से नियमित चक्र वाली महिलाओं के लिए। यदि मासिक धर्म अनियमित है, तो बेहतर होगा कि बेसल तापमान के निर्धारण की विधि या लार के क्रिस्टलीकरण की विधि का उपयोग किया जाए।
