सेक्स के लिए उत्तेजित होने के लिए एक खास माहौल बनाएं। संगीत चालू करें और रोशनी कम करें। साथ ही, अपनी कल्पना का उपयोग करना सुनिश्चित करें और स्पर्श करने पर ध्यान दें।
ज़रूरी
- - सुगंधित तेल और मोमबत्तियाँ;
- - अंतरंग वीडियो;
- - अनानास, चॉकलेट;
- - लाल शराब।
निर्देश
चरण 1
सेक्स के लिए चालू होने के लिए, कुछ भी सोचने की कोशिश न करें। कभी-कभी विचार बहुत विचलित करने वाले होते हैं और अंतरंगता में तालमेल बिठाना मुश्किल बना देते हैं। बस अपने साथी की कंपनी का आनंद लें। यदि आप अनावश्यक विचारों से छुटकारा नहीं पा सकते हैं, तो अपनी भावनाओं और भावनाओं पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें।
चरण 2
मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि सेक्स से जुड़ी भावनाएं और संवेदनाएं संभोग से बहुत पहले और फोरप्ले से भी पहले उठती हैं। वे विचारों से संबंधित हैं, इसलिए आने वाली अंतरंगता के बारे में सोचने की कोशिश करें। विवरण पर ध्यान केंद्रित करें, सपने देखें, मानसिक रूप से कथानक का विकास करें। यदि आप और आपका साथी अलग-अलग जगहों पर हैं, तो अंतरंग पत्राचार शुरू करने का प्रयास करें।
चरण 3
सेक्स से पहले उत्तेजित होने के लिए छूने पर विशेष ध्यान दें। फोरप्ले बहुत महत्वपूर्ण है, यह वह है जो सही मूड में ट्यून करने और उत्तेजना महसूस करने में मदद करता है। स्पर्श कोमल होना चाहिए, लेकिन साथ ही भावुक होना चाहिए। यदि आप अपने इरोजेनस जोन को जानते हैं, तो अपने साथी को उनके बारे में बताना सुनिश्चित करें। अगर वह उन पर कार्रवाई करेगा, तो आप जल्द ही अंतरंगता चाहते हैं। साथ ही, अपने दूसरे आधे को बताएं कि आप किस तरह के दुलार को चालू करते हैं। लेकिन नृत्य करते समय स्पर्श संभव है। इसलिए, अपने साथी को धीमे नृत्य के लिए आमंत्रित करें और निकट शारीरिक संपर्क प्राप्त करें।
चरण 4
एक खास माहौल अंतरंगता से पहले उत्साहित होने में मदद करेगा। सबसे पहले, रोशनी को थोड़ा कम करें। लेकिन इसे पूरी तरह से बंद न करें, क्योंकि गोधूलि पूर्ण अंधेरे से ज्यादा उत्तेजित करती है। लेकिन अगर आप सब कुछ विस्तार से देखना चाहते हैं, तो पर्याप्त रोशनी प्रदान करें। दूसरा, कुछ अच्छा आराम देने वाला संगीत लगाएं। ऐसे गाने हैं जो आपको तुरंत एक रोमांटिक मूड के लिए तैयार कर देते हैं। तीसरा, गंध की शक्ति के बारे में मत भूलना। सुगंधित मोमबत्तियां जलाएं, आवश्यक तेलों और एक सुगंधित दीपक का उपयोग करें। चंदन, गुलाब और लैवेंडर की सुगंध विशेष रूप से रोमांचक है।
चरण 5
अपनी कल्पना का प्रयोग। दूसरे हाफ की जगह किसी और का प्रतिनिधित्व करना इसके लायक नहीं है, लेकिन आप अपने साथी को मानसिक रूप से बदल सकते हैं। उदाहरण के लिए, उसे एक ठाठ पोशाक में या तेल से सना हुआ चित्र दें। इसके अलावा, आप अपनी कल्पना से स्थिति को बदल सकते हैं। कल्पना कीजिए कि आप बेडरूम या किसी अन्य कमरे में नहीं हैं, बल्कि समुद्र के किनारे या किसी गगनचुंबी इमारत की छत पर हैं। और भूमिका निभाने वाले खेल आपकी इच्छाओं को पूरा करने में मदद करेंगे। अपनी कल्पना को काम में लाने के लिए वेशभूषा और थीम वाली सामग्री का प्रयोग करें।
चरण 6
एक अंतरंग वीडियो देखने या अंतरंग साहित्य पढ़ने का प्रयास करें। दृश्य आपको तेजी से उत्तेजित महसूस करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन कुछ लोग अपनी कल्पना का बेहतर उपयोग करना पसंद करते हैं।
