गर्भावस्था एक महिला के जीवन में सबसे महत्वपूर्ण और महत्वपूर्ण चरणों में से एक है। यह वह समय है जब कई लोगों को अपने स्वयं के आहार को मौलिक रूप से संशोधित करना पड़ता है। यदि आप मजबूत और सुगंधित कॉफी के बिना अपने दिन की कल्पना नहीं कर सकते हैं, तो गर्भावस्था इस आदत को छोड़ने का एक गंभीर कारण है।
अनुदेश
चरण 1
गर्भवती मां और भ्रूण के लिए बढ़ते खतरे का स्रोत कैफीन है। यह वह है जो तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है, नींद में खलल डालता है, एक महिला में लगातार मनोदशा में बदलाव को बढ़ावा देता है। अत्यधिक उत्तेजना का आंतरिक अंगों और प्रणालियों के काम पर अत्यधिक नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जो गर्भाधान के बाद पहले से ही भारी अधिभार के अधीन हैं। कॉफी के सेवन से उच्च रक्तचाप होता है, जो गर्भवती महिला के लिए बेहद अवांछनीय है। यह पेय गर्भाशय के स्वर को उत्तेजित कर सकता है और प्रारंभिक गर्भपात का कारण बन सकता है।
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कॉफी एक शक्तिशाली मूत्रवर्धक है, जिसका अर्थ है कि इसका एक स्पष्ट मूत्रवर्धक प्रभाव है। गुर्दे को तेज करने और मूत्र की मात्रा में वृद्धि करने से, यह पेय निर्जलीकरण की ओर जाता है, जो गर्भावस्था के दौरान अत्यधिक अवांछनीय है। भ्रूण के पूर्ण विकास और भलाई के लिए, एक महिला को पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ (लगभग 1.5-2 लीटर प्रति दिन) प्राप्त करने और आत्मसात करने की आवश्यकता होती है।
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कॉफी का एक और नकारात्मक गुण शरीर से कैल्शियम को बाहर निकालने की क्षमता है। गर्भावस्था के दौरान, यह ट्रेस तत्व गर्भवती मां के साथ-साथ बच्चे के कंकाल, अंगों और प्रणालियों के सही गठन के लिए महत्वपूर्ण है।
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इसके अलावा, कॉफी नाल के माध्यम से बच्चे तक जाती है, जिसका सीधा प्रभाव उस पर पड़ता है। कैफीन के कारण, प्लेसेंटा और भ्रूण की रक्त वाहिकाएं संकुचित हो जाती हैं, जिसके परिणामस्वरूप बढ़ते शरीर को पर्याप्त ऑक्सीजन और पोषक तत्व नहीं मिल पाते हैं।
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वैज्ञानिकों ने निष्कर्ष निकाला है कि गर्भावस्था के दौरान कॉफी का अत्यधिक सेवन बच्चे में मधुमेह के विकास में योगदान देता है। भ्रूण का तंत्रिका तंत्र भी कैफीन के प्रति बेहद संवेदनशील होता है: यह साबित हो चुका है कि इसके प्रभाव में बच्चे की हृदय गति और श्वसन दर बदल जाती है। इसके अलावा, भ्रूण का वजन जितना कम होता है, उसके विषहरण के अवसर उतने ही कम होते हैं। नकारात्मक परिणामों के जोखिम को कम करने के लिए, कॉफी को गर्भवती मां के आहार से बाहर रखा जाना चाहिए।
