शराब पीना कैसे छुड़ाएं

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शराब पीना कैसे छुड़ाएं
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वीडियो: शराब पीना कैसे छुड़ाएं

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वीडियो: कितनी शराब पीना Alcohol Abuse यानी लत कहलाता है? | How To Quit Alcohol | Sehat ep 136 2024, मई
Anonim

शराब का दुरुपयोग बहुत बार शराब में बदल जाता है। एक व्यक्ति समाज और परिवार के लिए, अपने लिए खो जाता है। नशे की लत से निपटने में शराबी की मदद कैसे करें?

शराब पीना कैसे छुड़ाएं
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अनुदेश

चरण 1

पीने वाले के प्रति अपना नकारात्मक रवैया प्रदर्शित करें। उसे लिप्त मत करो, इस तरह के व्यवहार के लिए बहाना मत बनाओ।

चरण दो

बातचीत का संचालन करें: पीने वाले को उस समय को याद करने के लिए कहें जब उसने शराब नहीं पी, उसे नुकसान (नैतिक, शारीरिक, भौतिक, आदि) के बारे में सूचित करें कि वह और उसके आसपास के लोग इस तरह के नशे के परिणामस्वरूप सहन करते हैं।

ऐसी अवस्था में अस्तित्व की व्यर्थता सिद्ध करें, विशिष्ट उदाहरण देखें।

चरण 3

यह पता लगाने की कोशिश करें कि वह व्यक्ति क्यों पीता है। किन कारणों या घटनाओं ने उन्हें ऐसा व्यवहार करने के लिए प्रेरित किया। संचित समस्याएं बहुत बार नशे का कारण बन जाती हैं। शायद ऐसी समस्याओं को हल करने के लिए एक अनुभवी मनोवैज्ञानिक की मदद की जरूरत है।

चरण 4

पीने वाले के खाली समय को विभिन्न उपयोगी गतिविधियों में व्यस्त रखें जो उसे पसंद हैं। एक शौक खोजें, पालतू जानवर प्राप्त करें, उसके साथ कोई खेल खेलें, आदि।

चरण 5

किसी व्यक्ति को दूसरे परिवाद में उत्तेजित न करें - बड़े और छोटे दोनों प्रकार के घोटालों और अन्य तसलीमों की व्यवस्था न करें।

चरण 6

हैंगओवर सिंड्रोम होने पर व्यक्ति को टहलने न जाने दें। वह निश्चित रूप से हैंगओवर के तरीके खोजेगा। इस सिंड्रोम से राहत पाने के लिए किसी भी दवा का उपयोग करना बेहतर है।

चरण 7

एस्पेरल, टेटुराम आदि गोलियों का प्रयोग किसी नशा विशेषज्ञ से सलाह लेने के बाद ही करें। सभी लोग इन दवाओं को पर्याप्त रूप से सहन नहीं करते हैं। यदि अनुचित तरीके से उपयोग किया जाता है, तो वे शरीर को बहुत नुकसान पहुंचा सकते हैं।

चरण 8

किसी व्यक्ति को दवा उपचार क्लिनिक में असाइन करें, कभी-कभी - शराब के खिलाफ लड़ाई में यही एकमात्र तरीका है। ऐसे अस्पतालों में, शराब के जहर और विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करके शराब की लालसा को दूर किया जाता है।

चरण 9

हार मत मानो, इस लत के खिलाफ लड़ाई में हार मत मानो। आखिर किसी पुरुष या महिला के शराब की लत से उनके बच्चे और पूरा परिवार बहुत ज्यादा पीड़ित होता है।

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