धोखा, एक नियम के रूप में, दर्द होता है और आपके लिए अपने प्रियजन की भावनाओं की ईमानदारी पर संदेह करने का एक गंभीर कारण देता है। यदि आप उसे माफ नहीं कर सकते हैं, तो आपको देशद्रोही को भूलने और जीवन को नए सिरे से शुरू करने का प्रयास करना चाहिए।
यह आवश्यक है
- - जिम या पूल की सदस्यता;
- - एक पर्यटक यात्रा के लिए टिकट।
अनुदेश
चरण 1
शांति से, अनावश्यक भावनाओं के बिना, स्थिति का विश्लेषण करें: उस व्यक्ति ने आपको धोखा क्यों दिया? सबसे अधिक संभावना है, उसने आपको धोखा दिया क्योंकि उसने उसके लिए आपकी भावनाओं को महत्व नहीं दिया, आपके लिए पर्याप्त प्यार महसूस नहीं किया। अपने आप को आश्वस्त करें कि जिस व्यक्ति ने आपको एक बार धोखा दिया है, वह इसे किसी भी समय फिर से कर सकता है। वह आपसे प्यार नहीं करता - आप उससे और क्या बात कर सकते हैं?
चरण दो
इस व्यक्ति की सभी खामियों को याद रखें। उनकी आदतें जो आपको परेशान करती हैं, नकारात्मक चरित्र लक्षण। आखिरकार, उसने शायद आपके रिश्ते में खुद को बहुत सी ऐसी चीजों की अनुमति दी जो आपको पसंद नहीं थी, लेकिन आपने सहन किया। और इस तरह उसने आपको आपकी वफादारी के लिए चुकाया! तो शायद यह अच्छा है कि सब कुछ वैसा ही हो गया? यह व्यक्ति बस आपके योग्य नहीं है! आपको रोने की ज़रूरत नहीं है कि आपका रिश्ता खत्म हो गया है, लेकिन आनन्दित हों!
चरण 3
एक नया शौक या व्यवसाय खोजें जो आपको पूरी तरह से मोहित कर ले, अतीत के बारे में पछतावे और चिंताओं के लिए समय न छोड़े। उदाहरण के लिए, किसी विदेशी भाषा पाठ्यक्रम के लिए साइन अप करें, पर्यटन यात्रा पर जाएं, जिम या पूल सदस्यता खरीदें, आदि।
अतीत और वर्तमान के बीच की रेखा को स्पष्ट रूप से स्थापित करें, अपने सभी नकारात्मक अनुभवों को बहुत पीछे छोड़ना सीखें। अब आपके पास एक नया जीवन है, और आप निश्चित रूप से अपनी खुशी पाएंगे!
चरण 4
जीवन से वह सब कुछ हटाने की कोशिश करें जो किसी तरह आपको आपके पूर्व प्रेम से जोड़ता है। अपार्टमेंट में मरम्मत करें, फर्नीचर बदलें, उसके सभी उपहार, तस्वीरें आदि छिपाएं। उन रेस्त्रां में न जाएं जहां आप अक्सर साथ जाते हैं, नई आदतें पाएं। यदि आपके अभी भी आपसी मित्र हैं, तो उनसे गद्दार के बारे में, आपके बिना उसके वर्तमान जीवन के बारे में पूछने की कोशिश न करें, आदि। उनके बारे में या अपने भाग्य के बारे में उनसे शिकायत न करें, सभी को साबित करें कि आप एक आत्मनिर्भर, स्वाभिमानी व्यक्ति हैं और शांति और समझदारी से जीवन के पृष्ठ को एक नए में बदल सकते हैं।
चरण 5
अपने खुद के विचारों को ट्रैक करें। चेतना के साथ काम करना मुश्किल है, लेकिन बहुत फायदेमंद है। इस व्यक्ति के बारे में फिर से सोचते हुए खुद को पकड़ें। इन विचारों को बलपूर्वक न चलाएं, परिणाम विपरीत होगा। बस उनकी उपस्थिति और उपस्थिति के लिए देखें। परिणाम आपको सुखद आश्चर्यचकित करेगा: आप महसूस करेंगे कि जब आप उन विचारों का अनुसरण करते हैं जो आपके लिए अप्रिय हैं, तो वे कम और कम बार दिखाई देते हैं। सद्भाव और आत्मविश्वास प्राप्त करने के लिए, ध्यान करें, जीवन-पुष्टि की पुष्टि दोहराएं, और यदि वांछित हो तो योग करें।
चरण 6
और एक और महत्वपूर्ण सलाह: नए प्यार की तलाश में जल्दबाजी न करें, अपने विचारों और भावनाओं को क्रम में रखें। जिस व्यक्ति ने आपको धोखा दिया है, उसका बदला लेने के लिए जल्दबाजी में संबंध बनाने की कोशिश में, आपको नई निराशाएँ मिलने की संभावना है, क्योंकि आप वास्तविक भावनाओं का अनुभव नहीं करेंगे। अपने आप को समय दें - इसे कुछ महीने लगने दें, इस दौरान मानसिक दर्द कम हो जाएगा। तभी आप अपनी खुशी खोजने के लिए फिर से प्रयास करने के बारे में सोच सकते हैं।
