अपने ही बच्चे की मौत दुनिया की सबसे बड़ी संभावित क्षति है। आपने जिस बेटे को पाला, जिसे आपने अपना जीवन समर्पित किया, उसकी दुखद मृत्यु हो गई - इस तरह के दुःख का सामना करना अविश्वसनीय रूप से कठिन है।
अनुदेश
चरण 1
आपको हर समय उसके बारे में सोचने की अपनी इच्छा से लड़ना होगा। संयुक्त शगल के सबसे सुखद क्षणों में "स्क्रॉलिंग" - जैसे: जन्म, पहला शब्द, पार्क में घूमना, होमवर्क में मदद करना केवल मानसिक पीड़ा और दर्द ला सकता है। आप यह क्यों कर रहे हैं? ऐसा आत्म-यातना आपके प्यारे बेटे को वापस नहीं करेगा, जिसे मौत ने आपसे अप्रत्याशित रूप से छीन लिया है। निस्संदेह, उनकी याद हमेशा आपके दिल में रहेगी और उज्ज्वल, शुद्ध यादें आपकी आत्मा को गर्म कर देंगी। लेकिन उसके बारे में लगातार विचार केवल नर्वस ब्रेकडाउन का कारण बन सकते हैं।
चरण दो
काम के साथ अपने आप को अधिकतम तक लोड करें। कड़ी मेहनत जिसमें बहुत समय लगता है, वह आपको लगातार रोने और अपने मृत बेटे के बारे में सोचने का मौका नहीं छोड़ेगी। मनोवैज्ञानिकों ने लंबे समय से साबित किया है कि मानसिक स्वास्थ्य के लिए कम से कम नुकसान के साथ गहरे मनोवैज्ञानिक संकट से बाहर निकलने का यह एक बहुत ही प्रभावी तरीका है। काम पर और एक ही समय में स्वतंत्र रूप से सभी प्रकार के अतिरिक्त पैसे लें - जो आप चाहते हैं, केवल इतना करें कि आपके पास कम से कम समय हो - थोड़े आराम के लिए, भोजन और नींद के लिए। सच है, इस "चिकित्सा" को दो या तीन महीने से अधिक नहीं जारी रखा जा सकता है।
चरण 3
यदि आपको लगता है कि आप स्वयं बढ़ती भावनाओं के प्रवाह का सामना नहीं कर सकते हैं, तो किसी विशेषज्ञ मनोचिकित्सक से संपर्क करें। वह आपको आवश्यक नैतिक समर्थन प्रदान करेगा, सुनेगा और आपको अपने दिल की सामग्री से बात करने की अनुमति देगा, साथ में आपको अपने बेटे की मृत्यु से बचने का सबसे अच्छा तरीका मिलेगा। इस स्थिति में एक मनोचिकित्सक अकेले लोगों के लिए एक आदर्श सहायक है जिनके करीबी रिश्तेदार नहीं हैं जो मुश्किल समय में उनका समर्थन करेंगे और इस तरह के नुकसान से निपटने में उनकी मदद करेंगे।
चरण 4
यदि आपकी वित्तीय और जैविक क्षमताएं आपको ऐसा करने की अनुमति देती हैं तो एक बच्चा पैदा करें। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह किस लिंग का है, उसे गोद लिया गया है या आप उसे खुद जन्म देते हैं - मुख्य बात यह है कि वह आपको बचकानी निगाहों से देखता है, "माँ" और "डैड" शब्दों को बड़बड़ाता है और निरंतर ध्यान देने की मांग करता है उसी के लिए। सभी कठिनाइयाँ दूर हो जाएँगी, आपकी आत्मा आसान हो जाएगी यदि आप रात को बच्चे को पालने में सूँघते हुए सुनते हैं और उसकी हर्षित मुस्कान देखते हैं।
