कई विवाहित जोड़े, बच्चा पैदा करने का निर्णय लेने के बाद, लगभग तत्काल परिणाम, यानी गर्भाधान की उम्मीद करते हैं। और जब यह पहले महीने या दो या छह महीने में नहीं होता है, तो प्रेमी एक वास्तविक दहशत शुरू कर देते हैं, जिसके परिणामस्वरूप लगातार झगड़े और घोटाले होते हैं।
अनुदेश
चरण 1
आप इससे कैसे बच सकते हैं और गर्भवती होने की संभावना को बढ़ा सकते हैं? सबसे पहले, खुद को और एक दूसरे को दोष देना और दोष देना बंद करें। आखिरकार, जब कोई मनोवैज्ञानिक परेशानी होती है, तो यह शारीरिक स्थिति और इसलिए गर्भ धारण करने की क्षमता को प्रभावित कर सकती है।
चरण दो
शायद आपकी असफलताएं इस तथ्य के कारण हैं कि आप चिकित्सकीय दृष्टिकोण से, अपने दोस्तों से सलाह पूरी तरह से गलत और अनुचित सुनते हैं। जैसे: "अपने पति को काले कैवियार को नट्स खिलाएं, या विशेष रूप से मिशनरी स्थिति में सेक्स करें।" यह सब इतना निराधार है कि इसकी तुलना केवल इस कथन से की जा सकती है: "यदि शुक्रवार 13 तारीख को एक काली बिल्ली आपकी सड़क पर दौड़ी, तो …"
चरण 3
एक महिला के मासिक धर्म चक्र में, कुछ दिन ऐसे होते हैं जब उसके शरीर में गर्भधारण की संभावना सबसे अधिक होती है - यह ओव्यूलेशन है। दुर्भाग्य से, इसकी घटना के क्षण की सही गणना करना बहुत मुश्किल है, लेकिन यह संभव है। यहां तक कि एक विशेष तापमान अनुसूची भी है, जिसके बाद (योनि या मलाशय के तापमान को रोजाना मापकर) आप पाएंगे कि चक्र के पहले चरण में तापमान दूसरे की तुलना में 0.3-0.4 डिग्री कम है। 1-2 दिन ऐसे भी होते हैं जब तापमान में फिर से वृद्धि होने से पहले कम गिरावट होती है। यह ओव्यूलेशन है। आप इसकी शुरुआत के क्षण को अधिक प्रचुर मात्रा में श्लेष्म स्राव द्वारा भी निर्धारित कर सकते हैं, जब वे अंडे के सफेद भाग के समान होते हैं। यह ऐसे दिनों में होता है जब आप विशेष रूप से सक्रिय रूप से सेक्स करते हैं।
चरण 4
लेकिन ओव्यूलेशन हमेशा नियत दिन पर नहीं आता है, इसलिए जितनी बार हो सके सेक्स करने की कोशिश करें! इससे आपके गर्भवती होने की संभावना तो बढ़ेगी ही, साथ ही आपके पारिवारिक रिश्ते भी मजबूत होंगे। संभोग के तुरंत बाद बिस्तर से न उठें ताकि जितना हो सके शुक्राणु अंदर चले जाएं।
चरण 5
सेक्स के दौरान कृत्रिम स्नेहक और मलहम का प्रयोग न करें, क्योंकि वे शुक्राणु की जीवन शक्ति को कम कर सकते हैं।
चरण 6
अपने आदमी को सलाह दें कि तंग अंडरवियर न पहनें या लंबे समय तक गर्म स्नान में न रहें, क्योंकि उच्च वृषण तापमान शुक्राणु उत्पादन को धीमा कर देता है।
चरण 7
स्वाभाविक रूप से, गर्भाधान को प्रभावित करने वाले प्रत्यक्ष कारकों के अलावा, एक स्वस्थ जीवन शैली का पालन करना न भूलें। कॉफी, शराब, निकोटीन और ड्रग्स से बचें - ये आपके गर्भवती होने की संभावना को कम करते हैं। अधिक भोजन न करें, ताजी हवा में अधिक चलें, तैरें, व्यायाम करें, मालिश के लिए जाएं, ताजी सब्जियां और फल खाएं, विटामिन पीएं और जीवन का आनंद लें! समझौते और धैर्य में … आखिरकार, आप अपने प्रियजन के समर्थन और समझ के बिना वांछित परिणाम कभी प्राप्त नहीं करेंगे!
