तनाव न केवल वयस्कों में होता है, बल्कि छोटे बच्चों में भी होता है। कुछ भी इस तनाव का कारण बन सकता है: माँ से अलग होना, और एक दांत जो काटा जा रहा है, आदि।
अधिकांश माता-पिता बचपन के तनाव को बहुत गंभीरता से नहीं लेते हैं, क्योंकि उनका मानना है कि यह अपने आप दूर हो जाएगा, हालांकि, इस घटना को हमेशा हानिरहित नहीं कहा जा सकता है।
माता-पिता को अपने बच्चे को तनाव मुक्त रखने में मदद करने के लिए कुछ दिशानिर्देश हैं। सबसे पहले, रात और दिन दोनों की नींद का शासन सख्ती से देखा जाना चाहिए। यह वास्तव में महत्वपूर्ण है क्योंकि जब शासन बंद हो जाता है, तो समस्याएं प्रकट होने लगती हैं।
दूसरे, यदि नींद बेचैन हो गई है, तो आप शांत खेलों का उपयोग कर सकते हैं या अपने बच्चे को परियों की कहानियां पढ़ सकते हैं।
तीसरा, माता-पिता के साथ स्पर्शपूर्ण संपर्क बच्चे को शांत कर सकता है। अपने बच्चे को गले लगाने के लिए बस इतना ही काफी है, और वह तुरंत सुरक्षित महसूस करेगा। बच्चों को इसकी बहुत जरूरत होती है।
चौथा, यदि किसी भी स्थिति में बदलाव की योजना है, तो बच्चे को मानसिक और शारीरिक रूप से इसके लिए तैयार रहना चाहिए।
पांचवां, आप पानी की प्रक्रियाओं की मदद से आक्रामकता के मामलों में बच्चे को आराम दे सकते हैं, क्योंकि पानी हमेशा विश्राम को बढ़ावा देता है।
सबसे अधिक बार, बच्चों में तनाव स्कूली उम्र से शुरू होता है, स्कूल जाना, विशेष रूप से पहली बार में, हर बच्चे के लिए एक गंभीर परीक्षा होती है, क्योंकि आपको पूरी तरह से नए जीवन के अभ्यस्त होने, टीम में शामिल होने आदि की आवश्यकता होती है। यह एक वयस्क के लिए भी तनावपूर्ण हो जाता है, अकेले एक अपरिपक्व बच्चे को छोड़ दें।
कई बच्चे स्कूली जीवन की शुरुआत के बाद पीछे हट जाते हैं, और कुछ लगातार तनाव और तंत्रिका तनाव के कारण हकलाने लगते हैं।
बच्चे को इस घटना में तनाव का अनुभव नहीं होगा कि उसे लगता है कि वह अकेला नहीं है, तदनुसार, यह आवश्यक है कि उसका अपने माता-पिता के साथ एक भरोसेमंद रिश्ता हो, और माँ और पिताजी को इस बात का ध्यान रखना चाहिए। बच्चे को हमेशा समर्थन और देखभाल महसूस करनी चाहिए, और उसे घर और परिवार में भी आराम से रहना चाहिए, तो सभी समस्याओं को तुरंत भुला दिया जाएगा।
यदि माता-पिता नोटिस करते हैं कि बच्चा लगातार घबराहट की स्थिति में है, अपने अनुभव साझा नहीं करता है और स्थिति बढ़ जाती है, तो आप एक मनोवैज्ञानिक की मदद ले सकते हैं जो बचपन के तनाव के कारणों की पहचान करेगा और सलाह देगा कि आप इससे लगभग कैसे छुटकारा पा सकते हैं। एक निशान छोड़े बिना।
अपने बच्चे की स्थिति को हमेशा नियंत्रण में रखना महत्वपूर्ण है, क्योंकि भविष्य में बच्चा कैसा होगा यह इस पर निर्भर करता है। बच्चे हमेशा अपने प्रति अपने माता-पिता के रवैये को महसूस करते हैं, और इससे भी ज्यादा उनकी देखभाल।
