हमारी दुनिया में खुशी एक बहुत बड़ा फायदा है। खुश लोग काम और प्यार में ज्यादा सफल होते हैं। वे अधिक उत्पादक हैं, अधिक प्रतिष्ठित नौकरियां रखते हैं, और उच्च मजदूरी अर्जित करते हैं। ऐसे लोगों की शादी या शादी होने की संभावना अधिक होती है और जब वे शादी करते हैं या शादी करते हैं, तो वे अपने विवाह से अधिक संतुष्ट होते हैं।
खुद खुश रहो
छोटों को खुश करने का पहला कदम, विरोधाभासी रूप से, थोड़ा स्वार्थी है। आपकी खुशी नाटकीय रूप से प्रभावित करती है कि आपके बच्चे कितने खुश और सफल हैं।
अध्ययन में माता-पिता के अवसाद और उनके बच्चों में नकारात्मक भावनाओं के बीच एक महत्वपूर्ण संबंध पाया गया। साथ ही, खुश माता-पिता खुश बच्चों की परवरिश करने की अधिक संभावना रखते हैं।
तो आप खुश कैसे हो सकते हैं? अक्सर मिलें और अपने दोस्तों और परिवार के साथ अच्छा समय बिताएं।
उन्हें रिश्ते बनाना सिखाएं
अच्छे रिश्तों के महत्व को कोई भी नकारता नहीं है, लेकिन कितने माता-पिता वास्तव में बच्चों को यह सिखाने के लिए समय निकालते हैं कि दूसरों से कैसे संबंध रखें?
इसकी ज्यादा जरूरत नहीं है। आप बच्चों को दयालुता के छोटे-छोटे काम करने के लिए प्रोत्साहित करके शुरू कर सकते हैं और इस तरह संबंध बना सकते हैं। यह न केवल उन्हें आवश्यक कौशल सिखाता है और उन्हें अच्छे इंसान बनाता है, बल्कि उन्हें लंबे समय में खुश भी करता है।
परिश्रम की अपेक्षा करें, पूर्णता की नहीं
जो माता-पिता उपलब्धि को प्राथमिकता देते हैं, उनमें अन्य बच्चों की तुलना में उच्च स्तर के अवसाद, चिंता और मादक द्रव्यों के सेवन वाले बच्चे होने की अधिक संभावना है। प्रयास की प्रशंसा करें, नैसर्गिक क्षमता की नहीं।
उन्हें आशावाद सिखाएं
क्या आप नहीं चाहते कि आपका बच्चा एक उदास किशोर के रूप में बड़ा हो? उसे हर चीज में सकारात्मक पक्ष खोजना सिखाएं। दस साल के बच्चे जिन्हें दुनिया को आशावाद के साथ सोचना और व्याख्या करना सिखाया जाता है, युवावस्था में पहुंचने पर उनके उदास होने की संभावना आधी होती है।
उन्हें आत्म-अनुशासन सिखाएं
अंतिम चरण बच्चों को आत्म-अनुशासन सिखाना है, जिसे भविष्य की सफलता का मुख्य संकेतक माना जाता है। यह बुद्धि या किसी अन्य गुण से भी बढ़कर है।
यह चरण-दर-चरण योजना आपको अपने बच्चों की भावनात्मक भलाई की नींव रखने में मदद करेगी। वे खुश रहें!
