एक बच्चे को खुश, स्वस्थ और आत्मविश्वासी बनाना कई माता-पिता का सपना होता है। इसके लिए कोई सार्वभौमिक व्यंजन नहीं हैं, प्रत्येक परिवार अपने तरीके से पोषित लक्ष्य तक जाता है। लेकिन कुछ सिद्धांत काफी सार्वभौमिक हैं।
ज़रूरी
- - स्वस्थ भोजन;
- - ताजी हवा;
- - एक अच्छे बाल रोग विशेषज्ञ के संपर्क।
निर्देश
चरण 1
भौतिक वस्तुएं बच्चे के जीवन में सबसे महत्वपूर्ण भूमिका नहीं निभाती हैं। लेकिन अगर आप खिलौनों की कमी की भरपाई कर सकते हैं, तो आप कपड़ों और जूतों के न्यूनतम सेट के बिना नहीं कर पाएंगे।
चरण 2
परिवार के खान-पान पर ध्यान दें। पूरे दिन आवश्यक पोषक तत्वों का पर्याप्त सेवन सुनिश्चित करें। लेकिन विभिन्न रासायनिक योजक, रंजक और स्वाद वाले उत्पादों को बाहर करना बेहतर है। यह भी महत्वपूर्ण है कि बच्चे को जरूरत से ज्यादा न खिलाएं, उसे जरूरत से ज्यादा खाने के लिए मजबूर न करें।
चरण 3
स्वस्थ विकास के लिए अपने बच्चे की जीवनशैली का पालन करें। ताजी हवा, धूप और शारीरिक गतिविधियां बच्चों के स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होती हैं।
चरण 4
स्वास्थ्य के मुद्दे में एक अलग विषय बाल रोग विशेषज्ञों के साथ बातचीत है। ऐसा कोई बच्चा नहीं है जो बीमार न पड़े। ज्यादातर मामलों में, शरीर छोटी-छोटी बीमारियों का सामना अपने आप कर सकता है - सर्दी, फ्लू। दुर्भाग्य से, कुछ डॉक्टरों को उन स्थितियों में दवाओं की एक लंबी सूची लिखना आवश्यक लगता है जहां उन्हें छोड़ा जा सकता है। और दवाओं का सेवन हमेशा फायदेमंद नहीं होता है। इसलिए कोशिश करें कि अपने बच्चों के लिए अच्छे डॉक्टर चुनें, दोस्तों से सलाह लें। पहली मुलाकात में, नशीली दवाओं के हस्तक्षेप को कम करने पर चर्चा करें।
चरण 5
आत्मविश्वास काफी सरल है। बच्चे की शुरुआत में हस्तक्षेप न करना और नई चीजें सीखने की उसकी इच्छा का सम्मान करना पर्याप्त है। यदि आपका बच्चा एक नया कौशल सीख रहा है, तो उसकी मदद करने के लिए तैयार रहें, लेकिन यह न कहें कि आप इसे सही तरीके से करना जानते हैं। जरूरत पड़ने पर कुछ सुझाव देने के लिए बस वहां रहें। आपकी राय में, किसी भी उपलब्धि पर, यहां तक कि महत्वहीन भी, ईमानदारी से खुशी मनाएं। आखिरकार, एक बच्चे के लिए, यह हमेशा एक बड़ी सफलता होती है।
चरण 6
अपने पति के साथ अपने संबंधों पर ध्यान दें। बच्चे अपने माता-पिता के व्यवहार की नकल करते हैं, इसलिए यदि परिवार एक-दूसरे के प्रति सम्मान दिखाता है, तो बच्चा आत्मविश्वासी महसूस करेगा।
चरण 7
इसे कैसे प्राप्त किया जाए, इस पर चर्चा करने के लिए खुशी बहुत व्यापक अवधारणा है। मुख्य बात यह है कि अपने बच्चे से प्यार करें, उसकी देखभाल करें, उसके अधिकारों का सम्मान करें। और बच्चा निश्चित रूप से आपको वही जवाब देगा।
